孩子拖延怎么办

拖延是一种常见的问题，但是对于孩子的学习和成长有着很大的影响。如果孩子经常拖延，家长可以尝试以下方法来帮助孩子克服拖延症。

孩子不上学、休学、辍学在家每天都是黑白颠倒的在玩游戏，完全不学习，怎样让孩子顺利重返学校爱上学习呢？

第一步、家长的认知观念，稳定自己的情绪与能量场，提升沟通技巧来引导孩子；

第二步、纠正孩子的作息，运动，饮食，同时合理使用网络的界限；

第三步、帮孩子做好心理建设，消除面对学习等焦虑情绪，让孩子以良好的心态重返学校；

第四步、让孩子开始看书或上补习班，提前适应学校的学习状态；

第五步、和学校的老师做好沟通，请求老师帮助引导孩子对班级的归属感与荣誉感等；

第六步、孩子重返学校后，如何引导孩子的学习目标，学习动力，学习兴趣等。

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1. 制定明确的计划和目标

制定明确的计划和目标可以帮助孩子更好地组织学习时间和任务，减少拖延的机会。让孩子将任务分解成小的、具体的步骤，并设定完成每个步骤的时间表。当孩子完成每个步骤时，给予他们奖励，鼓励他们继续完成整个任务。

2. 建立学习氛围

让孩子养成良好的学习习惯，例如定时学习、安静学习、不干扰他人学习等，可以帮助他们更好地集中注意力，减少拖延的机会。当孩子在学习中感到愉悦和满足时，他们更有可能坚持学习。

3. 培养孩子的自律性

培养孩子的自律性可以帮助他们更好地管理时间和任务。让孩子养成按时完成任务的习惯，例如每天在相同的时间完成作业，可以帮助他们建立自律性。此外，让孩子知道拖延的后果，例如影响学习成绩、降低自信心等，也可以帮助孩子更好地应对拖延。

4. 鼓励孩子积极参与

鼓励孩子积极参与学习，例如提问、讨论问题、分享学习经验等，可以帮助他们更好地理解和掌握知识，减少拖延的机会。此外，给孩子提供支持和鼓励，例如帮助他们解决问题、提供学习资源等，也可以帮助孩子更好地参与学习。

5. 与孩子沟通

与孩子沟通是非常重要的。了解孩子为什么会拖延，找到他们感到困惑或挫败的地方，并帮助他们解决这些问题，可以帮助他们更好地理解和掌握知识，减少拖延的机会。此外，与孩子建立良好的沟通和信任关系，也可以帮助孩子更好地应对拖延。