一上学就自残
我是一名初中生,自残已经成为了我生活中的一部分。自残的原因多种多样,但是无论是哪种原因,都让我感到非常痛苦和无助。
孩子不上学、休学、辍学在家每天都是黑白颠倒的在玩游戏,完全不学习,怎样让孩子顺利重返学校爱上学习呢?
第一步、家长的认知观念,稳定自己的情绪与能量场,提升沟通技巧来引导孩子;
第二步、纠正孩子的作息,运动,饮食,同时合理使用网络的界限;
第三步、帮孩子做好心理建设,消除面对学习等焦虑情绪,让孩子以良好的心态重返学校;
第四步、让孩子开始看书或上补习班,提前适应学校的学习状态;
第五步、和学校的老师做好沟通,请求老师帮助引导孩子对班级的归属感与荣誉感等;
第六步、孩子重返学校后,如何引导孩子的学习目标,学习动力,学习兴趣等。
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首先,让我痛苦的是学习的压力。我们学校有一个非常严格的学习计划,每天都要上很多课,作业也非常多。这让我感到巨大的压力,每当我感到无法胜任这些任务时,我就会开始自残。
其次,我的自尊心也受到了伤害。我在学校里是一个相对较差的学生,经常被老师和同学们嘲笑。这让我感到极度的自卑和无助,我也会开始自残来减轻内心的痛苦。
我尝试过寻求帮助,但是无论是家长、老师还是心理医生,都无法帮助我摆脱自残的习惯。我甚至想过放弃治疗,让自己自残成瘾,但最终还是选择了坚持。
现在,我已经坚持治疗了很长时间,虽然自残的习惯还没有完全戒掉,但我已经不再感到那么痛苦了。我学会了如何控制自残的冲动,也学会了如何面对自己的内心。
我知道,自残不会解决问题,但它只会让问题变得更加严重。因此,我希望能够通过这篇文章向所有人发出呼吁,让他们意识到自残的严重性,并寻求帮助。我希望,能够通过我的亲身经历,让更多的人了解到自残的危害,并帮助他们摆脱自残的习惯。