最近国内接连发生多起悲剧的灾难事件,对于大人来说,这些事件尚且会带来心理震撼。而对于孩子造成的冲击会更大,尤其孩子倾向于把事件个人化。他们可能会认为灾难会降临到自己或者家人身上。下面的一些办法,能够孩子更好地面对这些灾难性场景或画面。
第一,如果孩子目睹了悲剧的场景,那父母就要注意加强疏导。平常要倾听孩子的感受,帮助孩子用适合他年龄的语言来描述自己的感受,这些语言可能是“伤心”、“疯狂”、“害怕”或者其他语言,家长最好不要做出假设,也不要忽视孩子的话,同时要接受孩子的感受。
?第二,如果孩子不能很好地表达自己的话,那就要鼓励孩子用其他方式来表达自己的感受,或许是画一幅画、玩玩具等。比如,当孩子玩小汽车的时候,他可能会模仿撞车的场面,比说“撞车了”之类的,这时,父母就可以介绍一些交通安全知识,让孩子来正确认识这一场景。
第三,在孩子的这个年龄阶段里,他不需要太多这些事件的信息。如果孩子反复问同样的问题,你也不要过于惊讶。虽然家长需要对孩子坦诚相待,但是你不要给孩子过量的信息,不让反而会给孩子造成更多的压力。
第四,时常监督孩子看的电视节目,特别是当一些战争或者灾难充满电视画面的时候,监督就尤其重要。不管是孩子几岁,电视上的画面都可能对他造成心理创伤,所以应该限制孩子看电视。如果孩子正在看电视,那应该确保你在他身边,并且跟他一起谈论你们看到的内容。
第五,如果你对发生的事情显得很焦虑,那孩子一定会感受到,而且会觉得问题很棘手,从而感受到压力。因此,家长最好在孩子面前保持冷静,而且尽量不要改变家庭生活习惯。例如,如果孩子已经上幼儿园了,那继续上学对于他来说会很安慰。
第六,如果发生了大型灾难事件,那可以告诉孩子,帮助那些受到悲剧和灾难直接影响的人们很重要。让他帮你送一封信或者一个爱心包裹,告诉他你正在送钱和物资帮助那些受害者。这样做,能让孩子明显感受到安慰。