在家庭中有效的亲子沟通可以发挥很大的作用，既能帮助父母实现了解孩子的目的，也能增进亲子之间的感情，有助于孩子释放压力、调整心态、平和情绪，有利于孩子心理健康和成长。为帮助家长有效地与孩子沟通，近日，驻马店市第四中学心理咨询室王诗行老师为家长们呈现了一堂以“亲子沟通艺术”为主题的精彩讲座。
老师说：其实真正的亲子沟通是家长和孩子之间相互交换信息:妈妈说、爸爸说、孩子说，家长与孩子之间相互把知道的信息进行交流。可是在现实生活中，很多家长却扮演了一些不正确的沟通角色，导致和孩子之间的沟通出现了问题。第一种是指挥官角色，第二种是道德家角色，第三种是法官角色，第四种是批评者角色。
在家庭中尊重并接纳孩子的感受是开启沟通大门的第一把钥匙。如何做到尊重和接纳孩子的感受呢？一是全神贯注地倾听；二是用“哦”“嗯”“这样啊”来真诚地回应他们的感受；三是用同理心，说出他们的感受；四是用幻想的方式实现他们的愿望。
家长也可以用“我句式”的方式向孩子表达情绪和需求，即：表达的是“事实”不是“评论”；表达的是“情绪”不是“想法”；表达的是“需求”不是“行为要求”。
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