在很多家庭争吵中，都可以听到类似的指责：爸爸认为孩子成绩不好，孩子认为妈妈太唠叨，妈妈认为爸爸管孩子太少，爷爷奶奶则觉得两口子关系太差，对孩子影响不好。
谁说的对呢？其实都没错。因为一个家庭是由每个家庭成员组成的系统，《热锅上的家庭》这本书就很好的给我们阐述了单个家庭成员出现问题时，家庭其他成员也都有相应的问题和责任。
不和谐的家庭：全家都有份
20世纪50年代，心理专家就发现，精神分裂症患者的发病期似乎与其父母的婚姻冲突息息相关。一旦父母激烈争吵起来，子女就会发病，把生病当作维持家庭稳定的灭火器。
所以孩子的问题可能来自于紧张的家庭氛围和冲突。
家庭治疗师刚接触布莱斯一家的时候，表面上貌似是这家的女儿克劳迪娅有抑郁症想要轻生。
深入了解才知道：冷静睿智的爸爸大卫，注重工作对家人缺乏关心；苦苦支撑“贤惠”外衣的妈妈卡罗琳，其实非常挫败沮丧。
然后你会惊讶的发现：这家里每一个人都有“病”！
治疗师不认为是哪一个人有“问题”，他把布莱斯一家当做一个整体，来进行心理的疏通治疗。
但是在治疗师告诉这对夫妻，全家人都有问题，都需要治疗的时候，大卫（丈夫）和卡罗琳（妻子）大惊失色：“不是治疗好克劳迪亚（女儿）就行了吗？只是她一个人有心理问题！”
事实证明治疗师是对的：他们先针对妈妈和女儿治疗，母女关系得到缓和，女儿也开朗了很多。看似一切都好了，但是很快又出现了下一个替罪羊：儿子–丹，来掩饰父母矛盾，转移家庭战火。
原来，这对夫妻之间存在很多问题：性生活不和谐、各自与自己的父母关系紧张、妻子过于依赖丈夫，但丈夫冷漠疏离……
所以，他们之间不健康的人际关系一日不除，家中某一个人的症状便会一日继续存在。
冲突背后家庭共生模式的特点
1、压力（突发情况、人际关系和个人内在的压力）：在布莱斯一家中，他们都有各自的压力。
2、三角关系：父母在感情上互相疏离，孩子过度介入他们的挫败情绪之中。例如：本书中大卫和卡罗琳夫妻关系的疏离，让儿女过度介入了他们的情绪中。
3、责备怪罪：家庭迫切寻求某位成员作为可以怪罪的对象（替罪羊），不但互相谩骂指责，还能轮流推卸自己的责任。大卫（丈夫）和卡罗琳（妻子）都不愿承认自己的问题，而是将矛头指向孩子。
4、认同感的扩散：为了保全家庭的完整，家庭系统严格控制了每个家人的角色，牺牲个性，成全共性，他们都没有被允许活成自己。这种压力下，冲突正是家庭成员想要独立分离需求的体现。
5、停滞：漫长且一成不变的生活，既疏离又冷淡，既孤独又厌烦。在大卫和卡罗琳漫长的婚姻中，彼此之间的新鲜感和热情都被耗尽。
原生家庭的重现：面对自我
在家庭共生模式下，不好的家庭环境，对全家人而言都是痛苦。
治疗初期，布莱斯一家没有人是真正快乐的，父母之间的矛盾通过孩子暗暗较劲。
每次妻子看不惯女儿，似乎都是通过责骂女儿来责怪丈夫。丈夫也通过和女儿亲近，来表达对妻子的不满。
儿子则与母亲走的近，和父亲暗自较量。夫妻俩对于孩子们的不听话，都互相责怪。
女儿感觉家里没有自己的容身之处，做什么都会让妈妈不满，不愿交流，有了轻生的念头。
儿子觉得爸爸没有权威，还不如自己男人，渐渐自大狂妄，不受管教。
在治疗后期，大卫（丈夫）明白了自己在家庭里，总是消极抵抗，巧妙的挖苦妻子。而这一切，竟然是他原生家庭父母相处模式的重现！
起初治疗师邀请大卫（丈夫）的父母和卡罗琳（妻子）的父母到治疗室来，理由是：“帮助孩子治疗”。他们并不认为自己有什么问题，才欣然来到治疗室。
而实际上，大卫（丈夫）一直在讨好父亲，想要向父亲证明自己。因为父亲一直在暗中帮他安排工作，他觉得自己不受信任、能力不被肯定。
卡罗琳（妻子）则一直在讨好母亲，在母亲的控制下长大的她，人到中年依然不敢与母亲顶嘴，所以她时而讨好女儿，时而又控制、指责女儿。
而且他们父母的婚姻都有一个特点：并不幸福。
他们当面和父母说出了自己的痛苦，加上治疗师的调节引导，这对夫妻才渐渐得到治愈，开始放下过去，走向新生。
建立幸福家庭的钥匙：找回自我，迈向独立
布莱斯一家渐渐开始关注家庭成员的自我成长，避免互相控制捆绑。全家人都更开心了，治疗得到了很好的效果。
他们大致通过以下三个方面得到改变：
对于孩子：放弃控制，让孩子独立成长。
对于伴侣：放弃改变，不再期望将对方变成自己理想中的样子。
对于自己：与原生家庭和解，直面自己的心理问题。不再每天围绕家庭其他成员而转，找到自己的价值和生活，迈向独立。
当然，这个改变是漫长的，经过一年半的奋斗，他们学会了对自我接纳，自我接纳以后，接纳彼此也变得简单了。
卡罗琳（妻子）开始回到大学上选修课程、参加社区活动，接触家庭以外的世界。
大卫（丈夫）学会了享受生活，不再将工作看做是全部，更愿意花时间陪伴家人，心理更轻松自在了。
克劳迪亚（女儿）出国读大学…
全家人都将生活的重心放在对自我的提升，而不是对他人的要求和苛责上，家庭氛围变得轻松愉快不少。
看完这本书里布莱斯一家的治疗故事，你是否还认为一个家庭的不和谐，只是单个家庭成员的问题呢？
好的家庭，也许就是妻子有自我，丈夫懂生活，孩子各奔前程。全家人都独立面对自己的人生课题，告别纠缠，迈向独立。
而这一切，离不开全家人的共同努力。告别单个成员成为家庭替罪羊的思想，各自反思自己的问题，共同为家庭去改变，才是经营一个幸福家庭的钥匙。
