很多孩子做事拖拉磨蹭,让家长十分头疼。#孩子磨蹭是怎么做到全国统一的# #育儿有招#
孩子早晨起床慢、穿衣慢、吃饭慢、走路慢,天天迟到,晚上写作业慢,洗漱慢、睡觉慢,家长不是化身唐僧,碎碎念的催促,就是变成机关枪,不停的斥责,却收效甚微,孩子依旧慢吞吞。
孩子为什么会总是拖拉磨蹭呢?我该怎么办?家长急得头发都要掉光了。
家长要明确:拖拉这件事情本身并不太影响孩子的成长和性格,但是家长的应对方式一定会影响孩子的成长。
其实拖延的孩子,往往有一个性格急躁、期望值高和控制欲强的家长,对孩子没有良好的信任、关怀和尊重。
家长要尊重孩子的成长节奏,信任孩子的学习能力,耐心地提供方法,自然去化解拖拉。
家长先要分清楚孩子会拖拉的原因,才能去解决拖拉。
第一是生理原因:
如果孩子大脑前额叶皮层受损或不活跃,运动协调能力、注意力以及反应能力受到影响,做事就会经常慢半拍。
家长要让孩子多参加跳绳、打球、游泳等运动。
运动可以刺激孩子神经末梢和协调功能的发育,增强体质、提升情绪,增加孩子的毅力和克服拖延的意志力,帮助孩子克服拖延症。
其次是孩子缺乏信心,逃避失败:
很多时候孩子对事情有较高的预期值,总是想完美的完成任务,同时他们又对自我缺乏信心,害怕自己的作品、成果不完美。
于是孩子开始退缩,不去做任何证明自己不能胜任、缺乏能力的事情,用拖延将自己保护来。”不是我做不好,而是我没做。”
家长要降低孩子对事情的预期值。
家长要告诉孩子,犯错是做好任何一件事的一部分!不要害怕失败。
家长要多注重孩子的做事过程,多赞美孩子在完成事情中所付出的努力和创意,不过分看重事情结果。
降低了对事情的预期值,不过分追求完美,孩子也就敢于尝试了。
家长要帮助孩子分解目标和任务。
家长要教孩子们学会把一项任务分解成多个小任务,一步一步实施,并将每一步分成小的时间段,设置短暂的休息时间。这样,就容易完成所有的任务。
- 比如不要说’打扫房间’,而要帮孩子定义每一步:整理床、擦桌子、扫地、收拾书柜,让孩子专注在每件小事上,直到完成全部任务。
再次是孩子心理消极对抗:
家长不断催促孩子完成任务,孩子对家长交代的任务完全没有兴趣,在孩子看来,完成这些目标和自己没有任何关系,但是孩子又不能直接反抗家长,所以被动还击,”我不能说不,但我可以拖”。于是做事越来越慢,用拖拉来消极反抗家长,事情进入了恶性循环。
家长要培养孩子的责任心,和孩子一起定计划,确保孩子知道完成它是自己的任务。同时给孩子选择权,让孩子对时间有一定的自由支配权。
家长要告诉孩子”你的事情要你自己完成,你有很多选择,但每一种选择会有不同的结果,你必须自己承担”。
- 比如孩子写作业时,可以完成一项就给予5-10分钟自由活动时间,让孩子自己决定怎么支配,不要干涉,提高孩子写作业的责任感和兴趣。
如果孩子提前完成了任务,家长一定不要吝啬表扬孩子的行为。
最后是孩子的行为方式问题:
很多孩子一方面没有时间观念,做事情没有计划性,缺乏条理,不能把握事情的节奏,另一方面注意力涣散,很容易被其他事物吸引,不能抓住事情的重点,他们很难有效专注的完成任务,做事自然拖拖拉拉。
家长要学会放手,培养孩子自律性,让孩子自己承受拖拉的后果。
- 比如孩子早上起床慢,家长催促之后孩子准点到校,拖拉没有付出代价,下次孩子还这么干。反之,家长不催促,孩子迟到了老师自然会批评他,孩子得到教育会改变,比催促有用多了。
家长要帮助孩子做好规划,设立截止时间。
缺失时间的限制,孩子很容易就会”无限期”地拖延下去,家长必须帮助孩子养成设立规划和截止时间的习惯。
学会制订计划对于已经上学的孩子完成学习任务有重要帮助,具体的计划可以包括学期计划、周计划和日计划等,在计划中列出事件和截止时间。
- 比如写作业,一到周末孩子总会觉得时间还早,不需要着急,结果周日晚上挑灯夜战,哭着写完作业。 可以让孩子明确周五一小时写完语文,周六一小时写数学,提示时间一到,就立即行动,专心的开始写作业,直至结束。
和家长分享了这六招,让我们帮助孩子一起和拖延症作战,消灭它吧!