孩子坏的行为习惯很难改怎么办,一招教你如何矫正孩子的不良行为

孩子在学校、幼儿园这么听话,为什么在家就这么难以教育呢?是因为孩子怕老师,还是父母对孩子百依百顺惯了?

学校、幼儿园常用的激励管理办法,类似这样:如孩子在学校上课期间积极发言几次,就可以获得贴纸;上课坐端正,可以获得贴纸几张……一定数量的贴纸可以兑换相应的奖励(零食、座位、文具、奖状……)。这就是代币法,在家庭中管理孩子时,也是同样适用的。

一、代币法的四个原理

1.条件反射。

案例:一些父母莫名其妙地对孩子发脾气,或者一时高兴就给孩子买很多的玩具。孩子当时很开心,但以后你对他提要求的时候如果不给玩具,他就不会再听话了。

结论:随意地奖惩是有害的,形成特定的刺激反应关系是代币法的前提。

2.建立阳性强化

案例:在电子游戏中,如果玩家死亡了或者任务失败了,游戏设计师一定会让你重新玩一次,绝对不会把你之前的金币和经验全部没收。如果他真的没收,你还想玩这款游戏吗?

3.激发自我控制。

孩子被电子游戏驱动完全是自发的,没有任何人督促他们,而这也正是代币法相较一般行为管制的优势所在,代替奖励可以把孩子的外部动力转化为内部动力。孩子为了获取期望的奖励,会有意识地约束自己的行为,为获取代币调控自己的言行,而不被外界左右。

结论:代币法其实是一种外在动力的奖励,要发生效应,就得知道孩子的需求,使其转化为孩子的内部动力。

4.消退训练。

案例:有一个老人住在一所精美的庭院里,有一天来了一群孩子,在他的院子里大吵大闹,怎么赶也赶不走。老人很担心这群孩子把自己的庭院给糟蹋了,就特地把孩子们叫到一起说:“今天你们在我的庭院玩,我会奖励给你们糖果和零花钱。”孩子们高兴极了,像发疯一样地玩耍。

一周以后,老人对孩子们说:“从今天起,我只给你们奖励糖果了,因为我没有钱了。”孩子们开始有点儿失落和不高兴,可想了想,毕竟还是有糖果的,又开始玩了。

又过了一周以后,老人说:“我现在越来越穷了,什么都给不出来了。”孩子们开始不高兴了,说:“前两周还有礼物,现在什么都没有了,我们不在这里玩了!”接着气冲冲地走了,走的时候还非常生气地回头大吼:“我们再也不来了!”

于是老人的庭院终于安静下来了。

结论:根据条件反射的原理,当某种行为得不到强化或者不再被引起重视时,行为就会消退。

二、使用代币法的注意事项

1.知道孩子想要的是什么?吃、玩具、旅游……

2.清楚你的目标是什么?要明确且具体,不能笼统。

案例:

明确且具体:每天早上起床刷牙、洗脸。

笼统:希望孩子讲卫生。

3.一个训练周期内,对孩子的要求、目标不能太多。控制在5条以内,方便孩子坚持。

习惯、行为的矫正,要循序渐进,彻底改掉一个坏习惯,再矫正下一个坏习惯。

4.制定代币规则,这是这个方法的重难点,可以和孩子一起商量完成制定。

比如一次对应的好行为,奖励1颗?,收集够3颗?可以兑换xx,收集够5颗?可以兑换……

8岁以内不建议用金钱奖励,3岁以内不太适用代币法。

要正面强化,一定一定不要采用负面强化。这是因为人性使然,越强调不能做,人就越想去做,不管大人,还是小孩,都是如此。因为,正面强化更重要。

5.和孩子一起签署规则承诺书,并坚决执行。

6.代币法只能进行短期的激励、问题行为的改善,不适用于长期、内在动力的激发。

想激发孩子持续的兴趣与动力,需要父母的亲身示范,营造良好的家庭氛围,孩子在耳濡目染下,才会爱上你所设置的规则,做出相应的积极行为。各地方孩子的不同敏锐性,比如有的孩子擅长赚钱经商,有的孩子自身散发书香气质,都是因为耳濡目染的家庭环境造就。

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