父母与孩子间的亲子关系是否良好，亲子沟通技巧发挥了关键作用。良好的亲子沟通能让家庭气氛更和谐，教养子女也变得更轻松。然而，还是有很多父母大叹和孩子难以沟通，或是已经尽力去和孩子“沟通”，但亲子关系还是不太融洽。其实，孩子和大人的沟通方式有所不同，只有父母用心去学习，才能掌握良好的沟通技巧，建立有效的沟通桥梁。
沟通的定义
有效的沟通会促进亲子关系的和谐。
关系的好坏，决定教育的成败。
沟通：借助某种渠道使双方能够通连。
没有回应的沟通就是说教。
沟通的内容、时机、形式很重要。
沟通没有对错，只有立场的不同。
沟通的渠道
跟孩子沟通的三种形式
1、口头语言 7% 93句合理的废话。
2、文字语言 38%
3、肢体语言 55%
亲子沟通要少说、多写、多用肢体语言。
说不通、写得通。充分发挥文字语言的魅力。
给孩子写信：回顾、反省、成长、希望。
口头语言传达的是态度，文字语言传达的是信息。
肢体语言传达的是情感：拍肩、伸大姆指、眼神、拥抱
沟通的基本原则
1、 一个宗旨：平等 彼此平等的生命个体。不宜父母两个一起跟孩子沟通。
2、 二个环境
硬环境（物理环境）要多变
软环境（化学环境） 要注意良好的人文环境，如小桥流水、柔灯、停电视、没有杂念等
3、 三个程序
我建议，你选择；你选择，你承担；你承担，我陪伴。
《美发师》给予尊重、鼓励、安全。
沟通的四个步骤
1、 接纳
2、 分享
3、 策划
4、 引导
人们总是在试图秀出自己内在的缺陷。骄傲不够，狂妄来凑；稻子熟了，就低头了。
内心越强大，表现出来的就越低调、越谦卑；内心越脆弱，才表现得越狂妄。
亲子沟通的实用方法
一句话使人笑；一句使人跳。沟通的程序决定沟通的效果。《抽烟与念经》
三明治沟通法：
1、 接纳、欣赏、表扬
2、 调整、教育、提醒
3、 鼓励、加油、肯定
说优点要有根据、有事实、要流畅，要眼神中肯。看眼神、定前程。
第一步到位了之后，才能进入第二步，要善用幽默与肢体的配合来进行教育。
沟通的困惑
张辽困局（问身在曹营心在汉的关羽离开曹营后会不会再去帮扶刘备）
两个极端，生命遭殃。凡事有度，人生无大误。
《曾子杀猪》言行要一致。
家长是孩子的镜子，孩子是家长的影子。
沟通七不责
《黄帝内经》说到，教育孩子要：
１、对众不责
２、愧悔不责
３、暮夜不责
４、饮食不责
５、欢庆不责
６、悲忧不责
７、疾病不责
沟通要根据环境、时机、场所、孩子的状况，并了解沟通的权重：
１、70%情绪，30%内容。要先调频，处理好心情。
２、80%倾听，20%表达。
3、90%尊重，10%方法。将心比心，换位思考，态度很重要。
沟通的注意事项：
１、与老人沟通，不要忘了他的自尊；
２、与男人沟通，不要忘了他的面子；
３、与女人沟通，不要忘了他的情绪；
４、与上级沟通，不要忘了他的尊严；
５、与年轻人沟通，不要忘了他的直接；
６、与儿童沟通，不要忘了他的天真。
不能一种态度走天下。
8大技巧：
1、会换位思考
要将心比心，父母应该多站在孩子的立场去考虑事情，这有助于进入孩子的内心世界，让彼此之间更贴近。
2、多使用短句
和孩子说话时，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要让孩子能听明白。因此，使用的句子最好短一些，并且要重复自己所说的话，直到孩子了解为止。
3、语调有变化
在不影响别人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子来注意倾听。
4、内容要具体
说话的内容要具体，而且是说现在的事，否则孩子提不起足够的兴趣来交流。
5、语气要温柔
不要老是用责备的语气，多使用温柔、建议的语气，例如“不然，你说说看……”“妈妈很想听听你的想法”，这样一来沟通的气氛才会好，孩子也更愿意说出自己的心事。
6、要面带微笑
当孩子愿意说出自己的心事时，请您面带微笑注意倾听，这样孩子才觉得父母对自己很关心、很重视。千万不要边做其他事边听孩子说话，那样孩子今后可能就不愿意和父母进行交流了。
7、能发现优点
父母应该主动发现孩子的优点，及时给予鼓励。要知道，奖励往往比惩罚更有效，而且亲子关系也不至于太紧张。
8、关心的眼神
在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神注视着孩子，随时注意孩子的表情、行为，以适时给予辅导与协助，这也能让孩子有更多被重视的感觉。
