01
惩罚在家庭教育当中
非常重要
大家好，我是心理咨询师柏燕谊，这次课我们讲的是：家长该如何实施惩罚。
惩罚这个词一说出来，大家都会觉得特别可怕：不是说要鼓励式教育吗？
但很多家长已经知道，当孩子出现的一些状况时，应该给孩子更多积极视角的呈现，给孩子更多的赞美，给孩子更多的表扬。然后要减少对孩子的一些不必要的惩罚，以避免对孩子自尊心的伤害。到底惩罚给孩子会有什么样的影响呢？
我们该怎么样在孩子的一些行为上给予惩罚，这个惩罚应不应该有呢？在这里，我想跟家长们探讨一下。
所谓的惩罚就是，在行为的过程当中设置一个边界。
比如说，如果我们借东西有借有还，那就可以去借，但如果你只借不还，你就会被起诉，这就是惩罚。如果你说：我喜欢，我要靠自己的努力买喜欢的东西，那就没问题。但喜欢就偷偷拿过来，那就叫偷，然后公安机关就会让人坐监狱，这也是惩罚。
所以，惩罚是帮助孩子建立自己行为的一个边界，我们说，如果对孩子没有任何惩罚的话，那孩子就没有这种边界感，没有原则，没有敬畏，就会没有自己行为的一个自我控制。他就有可能会被这个社会的规则惩罚。
所以家庭教育当中，适量的惩罚是非常重要的。因为它能够让孩子知道，自己有所为有所不为，这是非常重要的。
02
关于惩罚
家长必须要知晓的三条规则
惩罚不意味着体罚，有很多家长认为，惩罚孩子就是我打他骂他，是不是只有这个叫惩罚？其实不是。
我们说惩罚是什么呢？惩罚就是剥夺孩子的快乐感，以此让孩子知道自己在行为上的边界。
比如，孩子今天做了什么不应该做的事情，说了什么不应该说的话，所以今天看动画片的时间会减少，这个星期的零花钱会减少，这个暑假原本要出去玩的时间要有相应的减少……
这就是以剥夺孩子的快乐，作为惩罚他的一个方式，而不是说打他骂他或者体罚，让他抄100遍作文等等。
单纯的打骂，或是用体罚的方式，很容易让孩子感觉自己在自尊、自信这些方面有一些创伤。但如果他这个行为过界了，你就要在其他的让他高兴的事情上去减少这种快乐，来完成一个相对应的惩罚。
那其实这个孩子是为自己的行为做出了代偿，而不是孩子会遭受到被打被骂这种羞辱性的惩罚。这个惩罚对于孩子来说，具有警戒作用，而创伤型伤害会少很多。
所以，惩罚不代表体罚，这是第一个观点。
第二个我们要知道的是，惩罚在孩子的教育过程当中，是帮助孩子设定行为边界的。
那第三个我们要知道的是什么呢？就是什么时机去惩罚。
我们反复说，孩子都是从小到大，从弱到强，从不懂到懂事，从不会变会，从不熟练到熟练，这是一个孩子正常的发展过程。
很多孩子都是先通过看、观察，来完成自己学习的一种方式，我们叫模仿。他先看，看会了，再有样学样的去做。但在这个过程当中，有很多的孩子，看完之后去做，他没有做到家长想象当中的好的状态，那怎么办呢？是不是就意味着他需要被惩罚？
其实这时候，我们需要去引导和教育孩子，而不是说他一出现错误，我们就要给予一个批评一个惩罚，那样的话，会让孩子不敢去尝试他不会的东西，不敢去尝试和挑战，突破他自己的一个能力和状态。
所以对于孩子来说，让他去学习一个新的事物的时候，如果出错了，比如，孩子去学习怎么收拾屋子，但他在这个过程当中，把一个花瓶打碎了，那这个行为有没有必要去惩罚呢？家长可以去思考，因为如果你要是惩罚了的话，那孩子就会觉得：哎呀，太可怕了，那我以后不干了，不干就不会出错。
其实这是我们教育和引导孩子的一个很好的契机。
但如果这个行为他反复出现的话，也就是第二次第三次打破瓶子的话，那就是孩子没有仔细认真和小心，我们就需要从孩子的零花钱里扣一些钱作为赔偿。
凡是第一次犯的错误，我们不要立刻给孩子进行一个惩罚，但是呢，在这个过程当中，家长一定有一些原则性的东西，不要等孩子犯了错，才告诉他那是不对的，这是不应该的。
比如，我们不能拿别人的东西，不能打人，骂人，不尊重别人，不能破坏不属于我们的东西等等。这些原则性的东西，其实不用等发生了，再去告诉孩子什么是对的，什么是错的。我们应该提前通过讲绘本的方式，讲故事的方式，通过家里做游戏的方式，通过家庭角色扮演的方式，或者是我们看到别的小朋友发生了什么，然后我们去帮助孩子思考，举一反三，用这些的方式，提前在孩子还没有出现这类的行为时，就告诉他这是不对的，这是不被允许的，这是不应该的。而不是说发生了之后再如何如何。
所以如果因为一些原则事情的错误，比如他打人，如果我们不提前跟他去有这样的一个设置的话，那他第一次打人难道家长不惩罚吗？那就不对了。
这是一些原则性的可预见的事物，而不是孩子的能力在提升、尝试突破自己的事，这是两个完全不同的概念。
一些可预见的、原则性的事情，家长应该提前有设置，如果这种设置被突破了的话，那第一次也应该完成一个惩罚。
所以我说的这个惩罚，看起来就是有一些原则性的东西提前设置，非原则性的自我挑战，自我去成长过程当中出现的一些错误，家长就应该给更多的引导，耐心的指导。
这个规则就是非原则性的。成长型的、学习型的错误第一次出现的时候，我们不宜直接实施惩罚。这样做很容易就让孩子退缩，他就不愿意去尝试和挑战新的事务了。
03
家长运用粗暴的惩罚方式
本质是因为偷懒
惩罚对于一个孩子来说，它既是必要的，又是非常技巧的，有很多的家长频繁的去使用惩罚的手段和教育的方式，其实是因为惩罚会让人害怕，然后恐惧就会让人服从。
很多家长因为偷懒，会选择一些不好的惩罚方式，因为家长一惩罚孩子，孩子怕了，家长惩罚孩子以后就不敢犯错了，所以这些家长就会比较频繁的使用那些方法，这种时候，不是因为孩子内在的自律，内在的懂事，内在的理解，而是因为孩子害怕被惩罚，所以才变成了一个行为的规范。那这时候，其实就变成了一种压制，这种压制让孩子因为怕惩罚，所以他不做那件事。
那等到了他青春期的时候，你会发现你一打他，他站起来的比你都高半头，你就不能再去用这种方式了，你的惩罚手段不好使了，所以这时候孩子不怕了，他就肆无忌惮了。
他以前压抑的很多东西就会一下子爆发出来。
这也是我们常说的，为什么有的青春期孩子对抗性那么强，就是因为家长在去面对孩子原本不需要频繁地被惩罚的时候，由于缺乏耐心、技巧，缺乏对孩子的理解、包容和接纳，而让孩子以恐惧自律的方式，表现一种顺从和听话懂事的状态。
其实听话懂事，与因为恐惧而表现出来的顺从，是两种完全不一样的状态，但看起来好像都差不多，所以这个时候，家长要去惩罚孩子的话，一定要知道惩罚孩子的后果是什么。
这不是一个单纯的对孩子的行为指导，可能也是家长对自己有一些偷懒，有一些放纵，有一些投机取巧的方法吧。惩罚就是这个最容易偷懒的一种方法。
家长面对孩子要不要去执行惩罚和该怎么去理解这个事情，我们要接纳孩子更多的弱小、不完美，你越接纳孩子的弱小、不完美，你就越能包容、承受孩子犯错误的一种状态。
而不会因为孩子犯错了，你就恐惧，然后就害怕孩子以后的前途如何如何，就会立刻给予一个惩罚，那样的话，其实就会出现频繁地惩罚。
作为家长，我们给孩子一些鼓励、欣赏、赞美，是教育的必然的手段，但是给孩子的行为边界一些设置，那所谓的设置就是惩罚，这个也是非常重要的。
但一定是要奖惩分明，而不是说，只有奖励或只有惩罚，那样的话对于孩子的成长来说，都很容易造成他比较偏执的一种状态，所以在面对孩子的一些表现时，家长越多的理解、接纳，跟孩子相处的过程就会越轻松，也会越趋于少犯一些不必要的错误。
