高中生如何克服厌学情绪(高中生如何克服厌学情绪)

怎么解决学生厌学?

无论是小学生,中学生,大学生,甚至步入社会的成年人,厌学是普遍存在的,在这些厌学的人群中,真正不想学习的是少数,多数是想学学不进,是一种条件性厌学情绪。什么是条件性厌学情绪,就是本人智力没问题,都想学习,但是一学习的时候,就会不由自主的烦躁焦虑,导致控制不住的注意力不集中,分心走神,磨蹭拖拉,学习效率低,明知不该这样,但就是控制不住,也叫学习障碍,不但是成绩差的学生厌学,就是成绩很优秀的学生也存在厌学问题。

学生厌学,一般都经历过一些不愉快的事情,比如某次没考好,被老师批评,同学嘲笑,听不懂,学不会等,再就是受到一些消极暗示,比如某人笨,女孩子不适合学物理等,这些论调,在学生遇到困难的时候,就可能产生焦虑,形成厌学。厌学的学生不但学不进去,还可能有躯体症状,睡眠障碍,饮食问题,性格变得更加敏感等。

解决的具体方法,就是通过和学生一对一交流,了解学生形成厌学的过程,讲解厌学的原理,了解一些不合理认知形成过程,调整那些我笨,我不是学物理的料等不合理认知,在讲解清楚后,学生的情绪会稳定,焦虑下降,在通过暗示放松训练,进一步降低焦虑情绪,达到心情平静的状态,在这种状态下,让学生解题,或背诵,学生这时会感觉记忆、理解能力提升,以前不会做的题目,现在会做了,这样可以提升学生的自信心,在通过反复暗示和做题,背诵的结合,让学生达到想学能学进的状态,能自主高效的学习。

面临大考,这种方法可以快速解决偏科,提升成绩,一些接受这种方法调整的考高学生,能提升50-100分。

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