父母如何与孩子沟通

共情:指的是一种在与他人交流时,能深入到对方的精神境界,感受到对方的内心世界,能将心比心,体验对方的感受,并对对方的感情作出恰当的反应的能力。

小故事

第一次沟通

妈妈:“我非常想跟你聊聊,关于上学的事你到底是怎么想的?”

女儿:“不知道。”

妈妈沉默。思考一下,说:“你看,马上就要高考了,有什么困难我们尽量帮助你,只要你坚持到高考就可以。”

女儿:“我不想去上学。”

妈妈情绪激动):“你不上学怎么办呀,现在社会压力这么大,好多大学生毕业都找不到工作,你将来怎么养活你自己呀?”

女儿沉默。

第二次沟通

妈妈:“我非常想跟你聊聊,关于上学的事你到底是怎么想的?”

女儿:“不知道。”

妈妈已有准备,她慢下来,情绪平稳,看着女儿,试图理解她。她突然想到了自己高中毕业时也纠结了一段时间,不知道是去工作还是继续读书,当时真的很困惑,不知道该怎么办?她突然抱住女儿,说:“我想起我高中时也有一段时间不想上学,我能理解你了,你可能真遇到了难处,而不只是去不去上学这件事。”

女儿看着妈妈,眼泪簌簌地流了下来,用力抱紧了妈妈。。。

专家分析

这位妈妈第一次也真的很想跟女儿交流,也很想帮助她,可是好像真的很难。是什么让她们的互动是这样的?从对话中,我们看出她们都在表达自己想要的,妈妈想让女儿去上学,她所有的语言都是围绕着这个目的。女儿就是很直接的表达“不想上学”。如果妈妈仍然是找其他武器来让女儿“上学”,还是没有用的。所以,她们之间只是在表达自己的想法,而不是有效地沟通。如果妈妈换一个思路,先把自己的想法放心,去关心一下在女儿不想上学的背后是什么呢?学习压力?同学矛盾?学校管理方式?家庭关系影响?抑郁情绪?等等,也许只有女儿才知道,或者她自己也不知道。那么,这段对话就变成了交流,女儿就不再那么抵触。

可是,如果家长急于去“引导”,用自己的想法改变孩子的想法,孩子肯定会很抵触。所以,所谓沟通,就是要多去了解孩子内心的感受,多从情感层面去“沟通”,少些“引导”,想“引导”就没法“沟通”。何不妨陪孩子一起往前走走,看看那里到底有什么。了解了孩子的想法、感受和顾虑,家长对孩子有了共情的能力。

家长可以做如下理解:共情能力指在人与人交流中表现出的对他人设身处地理解的能力。现在亲子沟通发生障碍是很常见的现象,很大一部分原因就是亲子双方共情能力不够。套用心理咨询中不能取得好的效果的原因,亲子沟通中共情能力不够,会导致以下后果:

1、亲子双方对对方感到失望,认为对方对自己不理解、不关心,因而孩子对父母停止自我表达,父母对孩子出现指责。

2、亲子双方觉得受到伤害,认为对方没有设身处地理解自己,只是从自己的角度出发,认为自己对,对方错,并纠结对与错。

3、影响孩子在成长中自我探索:父母过度限制孩子的想法和行为,自己为孩子铺好路,孩子按照自己的安排走就好,对于孩子探索自己的成长认为是“不听话”、“叛逆”。

在家长对孩子的共情中,还要做到的一点是,要信任孩子。很多家长特别怕孩子学坏,其实是源于对孩子的不信任,不信任孩子有辨别是非的能力,不信任孩子有约束自己的能力,也不信任孩子自己有越来越好的信念。所以,信任孩子会越来越好,家长才能够尽力去培养孩子的责任感,让孩子知道,他要对自己负责,他的所作所为,将来都是他们自己要品尝美好的果实和承担糟糕的后果,这样,他们才会自主地努力学习,努力提高自己,长大后就有可能成为社会的骨干力量,为社会,为家庭奉献力量。要对他们多鼓励和给予美好的期盼,比如,可以对孩子说,“孩子,你要好好学习,将来做个好医生或者好军人或者??????,就可以帮助很多很多人了。”

反过来,孩子越是能自己负责,家长越能信任孩子并放心地对孩子放手。如此,才能共同创造良好的亲子关系。

所以,好的家庭教育是因材施教、发挥孩子的特长,如果想做到,就要时刻关注孩子的想法,这就需要亲子间良好的沟通。如果想要良好的沟通,就需要良好的共情能力,以避免以上三点沟通误区。

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