亲子阅读的心得润物细无声（亲子沟通之道）
《亲子沟通》阅读笔记：
教育孩子的最高境界是润物于无声。其实，孩子成长中最重要的往往不是解决问题的办法，因为办法无穷尽，没有最好，只有最适合。而且孩子自己体验和找到的办法才是最有效。
孩子最重要的是家长陪伴和理解，是家长表达自己积极的爱和情感，是来自家长的心灵的安慰和支持。
人们交往与相遇都是为了满足归属需要，希望父母通过了解此书，改变自己交往的态度，以满足孩子的爱与自主这两个主要心理需要入手来重新审视自己与孩子的沟通。放弃自我中心，以孩子的需要为中心。
沟通的质量只有一个标准，即交往双方都感觉到愉悦和开心。交往的主要目的是避免孤独，有收获是第二位的。通过沟通与交往，双方都得到正能量，都感觉到了彼此的尊重与支持，满足了归属的需要。
孩子的心理问题主要反映了家庭中的亲子关系与沟通问题，而亲子关系与沟通问题又与父母的人格及其原生家庭环境有关。
除了父母的人格差异对亲子沟通的影响之外，亲子关系和家庭教育通常还是社会文化的缩影。所谓社会文化是指人们潜移默化的思想观念、认知方式和行为习惯。
真爱是来自家长的关心、理解的语言和态度，体现在亲子的互动和游戏中，体现在以孩子兴趣和爱好为中心的关注中，真爱的标准在孩子的心目中，而不是父母心目中。从孩子的眼神和表情中，父母可以看出孩子心理的需要是否得到了满足。
每个人都有保护自己自尊和隐私的心理界限，这个心理界限不像人际物理界限那样容易衡量。一般来说，越是亲密的人越易越界，说话越随便，不考虑那么多，而陌生人之间反而不容易越界。亲子关系不良的家长一般采取控制的方法来教育孩子、即把自己的意愿强加给孩子。良好的亲子关系和沟通的五个原则：尊重与理解、支持与保护、分享、前后一致、无条件的爱。
沟通过程中，父母如果能从孩子的感受和立场理解孩子，感孩子所感，想孩子所想，就能捕捉到孩子想要传达的重要信息，就能和孩子一起面对问题，共同探讨解决问题的办法。
感受是一种存在，无所谓对错。人的需求得到满足时会产生好的感受，需求没有得到满足时会产生不好的感受。好的感受有兴奋、喜悦、欣喜等，不好的感受有害怕、担心、焦虑等吧孩子不好的感受会让其行为变得不讲道理、不配合、逆反甚至敌对。
接纳孩子的感受——积极倾听。积极倾听是父母根据自身的经验和敏感度从孩子的言语、情绪中了解孩子的观察、感受、需要和请求，并给予积极回应的一种倾听。
父母在和孩子沟通时，首先要理解和尊重孩子。能够站在孩子的角度感受孩子的感受，能够积极地倾听孩子的情绪喝需求，尊重孩子的权利。
