怎么解决孩子的拖延症(如何解决小孩拖延症)

怎么解决孩子的拖延症(如何解决小孩拖延症)

据我国统计数据显示,75%的学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。对于孩子来说,“拖延”似乎是一件极为正常的事情,无论是学习还是生活,都会多少存在拖延的情况。而对于家长而言,对孩子的“磨蹭”问题可谓是煞费苦心,想尽办法却收效甚微,通常来说仍以“催促”为主,但这样的方式治标不治本,甚至还会引发孩子的逆反心理。

生活习惯可以看出一个人的综合素质与动手能力,所以培养孩子良好的生活习惯是每一个父母应该承担的,左养右学教育赖颂强在讲中华传统家庭教育直播课里,会系统的讲解如何培养孩子的勤与俭,让孩子能够按社会准则来去生活,将来出社会工作40年当中,才可以更好的适应社会。

有科学研究表明,严重的拖延症会给人带来消极影响,对于人的身心健康发展十分不利,甚至还可能会因此变得越来越焦虑,沉浸在自责中无法自拔。所以,家长应该予以重视,以免拖延症对孩子的成长造成不利影响。

孩子为什么会有“拖延症”的问题呢?如果暂且不论生理和心理因素,那么主要有以下几方面的原因:

1. 缺乏时间概念

孩子做事磨蹭,是因为他们不像成年人一样具有“时间紧迫感”。他们对于时间的概念非常模糊,“半个小时”“一个小时”这样的抽象描述,在孩子眼里,是缺少标准的。也正因此,他们觉得一件事如果不是非得做得快才有更好的结果,那么慢慢来也没什么问题。

2. 对某些事不感兴趣

我们常说,兴趣是最好的老师。对于孩子来说更是如此,他们对于自己喜欢的事,往往非常积极,但对于不喜欢的事情,“拖延”成为了常态。当孩子对一些事不感兴趣,而家长又坚持要让他们去做时,孩子就只有“磨时间”,敷衍了事了。不难想象的是,绝大多数孩子对写作业这件事都缺乏兴趣,那么开启“拖延模式”也就不奇怪了。

3. 缺乏自信心

其实对于有的孩子来说,他们是非常具有“想要把某事做好”的心态的,也就是说他们做事慢,不是不想做,只是没有自信,害怕承担被批评的后果。所以表现出来的就是畏畏缩缩、瞻前顾后,自然做事的速度也没有保证。面对这样的孩子,如果家长还是不停催促,甚至让孩子立下“军令状”,那么结果就是适得其反的。

4. 家长包办一切

“包办”的问题造成的影响是非常恶劣的。比如有些父母嫌孩子吃饭慢,就喂孩子吃;嫌孩子房间整理得不好,就帮孩子整理……但时间一长,孩子就会养成依赖心理且缺乏动手能力,很难在合理的时间内做完该做的事情。

那么,家长应该如何正确解决孩子的“拖延症”呢?

首先,培养专注力。好奇心是每个人的天性,不仅孩子,成年人也容易受外界新鲜事物的诱惑和影响。所以,在孩子需要保持专注力做一件事的时候,家长应该尽量排除外界环境的干扰,给孩子一个安静舒适的环境。

其次,让孩子认识到时间的价值。上文我们说到了时间观念的问题,因此,家长应该主动培养孩子的时间观念。比如买一个闹钟或者沙漏,让孩子切实感受一些半个小时或一个小时的时间有多长。同时,也要告诉他们这些溜走的时间再也无法回来,只有珍惜它、抓紧它,才会“延长”它。

再次,应该让拖延付出代价。有部分家长会陷入两难境地,一方面希望孩子改变拖延的问题,另一方面又忍不住出手帮孩子解决问题。其实,某些时候,让孩子吃吃“苦头”是很有必要的。如此一来,孩子会认识到磨蹭给自己带来的害处,几次以后孩子自然就会自己加快速度。

最后,让孩子体验到“快”的好处。只有孩子发自内心地觉得做事快,对自己是有好处的,他的动作才能够“快”起来。比如说,孩子提速之后,赢得的时间可以由他自己真正支配,这对于孩子来说,将会是不小的“诱惑”。

郭俊彬老师曾为家长朋友们支了五招:

第一招:父母要雷厉风行,说到做到

要求孩子做到的,父母首先要在一定时间内做到,并且要坚持做。这样不仅给孩子树立了榜样,在督促提醒孩子时,也更有底气。

第二招:帮孩子养成克服分心、抗拒诱惑的习惯

说得直白一点,就是要求孩子对自己“狠”一点,学习时定好闹钟,将网络关闭,把手机收起。在一个时间段内专时专用,注意力集中。

第三招:人为提前截止日期

对一些重要但不紧急的学习任务,将截止日期人为提前。这样可以帮助孩子缓解焦虑,也有助于及时完成任务。

第四招:用好心情调动积极性

对于自己不喜欢、不感兴趣的学习任务,安排在心情愉快时去做。也可安排在喜欢的科目之前做,或在完成后给自己一些小奖励。

第五招:科学放松

学习中间需要休息时,可以听音乐、闭目养神、远眺等。但不要浏览网站、回复手机信息、看小说、打游戏等,这些活动很容易分散人的注意力,不是“看一会儿”就可以结束的。很多人都是在“就看一会儿”“再玩儿一下”的反复循环中把时间消磨掉的。

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