孩子上课坐不住怎么解决（孩子坐不住上什么课）
每年九月份是新生入学的时间，这个时间经常会接到很多家长对孩子的控诉：
初高中学习是孩子处于青春期的阶段，也是孩子学习当中最关键的六年，因为它涉及到了中考与高考，左养中学教育赖颂强再讲孩子的学习方法和考试心里调节的直播课里，系统的讲解到如何帮孩子提升学习效率，提升考试时候的心理素质，从而提升学习成绩。
- 我的孩子上课坐不住，老是说话、做小动作；
- 孩子一定是多动症，屁股上像长了钉子，整天坐不住；
- 他怎么一写作业就拖拉磨蹭，东张西望，心不在焉；
- 上课总分心、开小差，一节课什么也没学到；
- 精力旺盛，一刻也闲不住；
- 注意力一点都不集中……
从幼儿园到小学，这是人生第一次的角色转换，大多数孩子刚入校时的“坐不住”，是再正常不过的现象。
只不过有些孩子因个性差异，在较长的时间里还不太适应，就容易被家长或老师无限的放大，甚至被贴上关于“多动症”、“学习障碍症”等等。
幼儿园时孩子是以玩为主，当和家长谈论孩子的培养时，都会说只要孩子玩得高兴就行。进入一年级后要做到以学习为主，家长的观点似乎也做了转变，还不适应这个转变，对于孩子而言这种转变也是需要一个适应的过程。
孩子有这些行为的表现，我们也不能以躺平的姿势来面对，应该想办法来帮助孩子快速的去适应这个时期，好动不安、小动作多、注意力不集中，这些行为问题都是由四点原因造成的。
01 身体肌耐力不足，孩子坐不住
躯干肌张力低、肌耐力弱或核心肌群差，不仅令孩子无法维持良好的姿势，甚至是要维持一个姿势一段时间都不行，这类的孩子经常在变换姿势。
一下盘腿坐、一下跪坐、一下又侧坐，坐着听课时，容易驼背，歪头、后仰或托腮，坐在椅子上屁股就会往前滑，在家吃饭看电视甚至会把脚放在椅子上。无法好好坐，自然就会影响孩子的专注力。
想想一堂课需要一直坐那里听40分钟，肌耐力不好的孩子其实是一个煎熬的过程。
>>>改善方法：
这类的孩子，要多加强核心肌群训练，日常在家可以做小飞机、小推车、金鸡独立、拍球、投篮、跳绳等。
02 多感官处理困难，孩子坐不住
生活中充满着各种感觉讯息，有很多并不重要，我们的大脑会自动过滤忽略，但如果孩子的感觉处理有状况，无法过滤噪声等一些不相关的信息，就会出现坐不住、分心走神的现象。
例如一有风吹草动就会转过去听、看；上课会觉得鞋子、袜子不舒服，一直弄，看到桌子上的铅笔、橡皮等，就会长时间去把玩。
这些都是孩子大脑无法过滤掉不重要感觉讯息的表现，该好好听课的时候，孩子却一直在处理其他感觉传进来的讯息，自然就不专心、坐不住。
>>>改善方法：
这类的孩子，需要加强专注力训练。
视觉训练：找不同、拼图、划消、复杂迷宫、统计等。
听觉训练：听统计，如读一段数字，统计其中某个数的数量。听记忆训练，念一段句子，让孩子复述等。
触觉训练：蒙眼在米缸里找花生、玩具等。
03 寻求感觉刺激，孩子坐不住
有些孩子坐椅子就是不能好好坐，一下坐两脚椅（就是将椅子向前倾或后仰，只剩两个椅脚着地），一下坐着时身体前后摇晃、上下晃动，靠墙坐时甚至会去背后撞墙壁等，这些都是孩子在寻求前庭觉和本体觉刺激的表现。
>>>改善方法：
这类孩子需要加强感觉统合训练。可以做跳绳、秋千、俯卧支撑、侧滚翻等。
04 没有睡饱，孩子坐不住
孩子入睡困难、睡眠质量不好，每天写作业要做到很迟等影响睡眠量。睡不够会让孩子的情绪调节变差，变得脾气暴躁、没耐心、焦躁不安，容易有过动行为、与人冲突、激动，容易产生反抗行为，反反复覆、颠三倒四，一下要一下不要的。
>>>改善方法：
平时就要作息规律，就连假日也一样，假日的起床和上床时间不要差异45分钟以上。晚上务必要在该就寝的时间就寝，如果孩子本身是不容易入睡，那请提早20~30分钟上床。
