孩子不集中注意力怎么办（孩子注意力没法集中怎么办）
“我家孩子上不喜欢的课总是不专心，喜欢东张西望。”
初高中学习是孩子处于青春期的阶段，也是孩子学习当中最关键的六年，因为它涉及到了中考与高考，左养中学教育赖颂强再讲孩子的学习方法和考试心里调节的直播课里，系统的讲解到如何帮孩子提升学习效率，提升考试时候的心理素质，从而提升学习成绩。
“我家孩子每次考试都不仔细看清题目，总是要粗心，明明会的题目，都出错。”
“我家孩子做事总没个计划，什么都得我提醒他。”
“孩子坐不定，总是喜欢动来动去，怎么办？”
这是很多家长经常吐槽的问题，实际上，这都是因为孩子专注力不够。
专注力又叫注意力，它并不是孩子天生就具备的，所以很多父母都想通过培养的方式，让孩子提高自身的专注力。
许多孩子正因为专注力问题，导致学习困难。那么爸爸妈妈平时可以怎么去培养孩子的专注力呢？
给孩子营造一个安心的家庭环境
孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品。
孩子的房间也要收拾得简洁明快，玩具和电子产品要收起来，不要放在显眼的地方。
孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。
此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
当孩子做某件事情很投入时，尽量不去打扰他
避免过度关注孩子，以免孩子形成依赖，缺乏自主性。当没有人陪伴或者给孩子安排活动时，他就会内心惶恐，无所适从。
当不得不打断他的时候，走到他身边，蹲下来，对他说：“我看你好专注呀（顺便竖个大拇指）！对不起，现在我们……（陈述理由，告知后续的活动。）”如此，孩子觉得自己被尊重，他就不会因为被打断而闹情绪，内心就不会产生对抗的能量，专注力自然就会发展得更好。
和孩子一起制定规律的作息时间表
孩子没有养成良好的习惯之前，对很多事情都没有自制力，不知道在空闲的时候做什么。
那么爸爸妈妈就可以和孩子一起制定一份规律的生活作息，比如什么时候休息，什么时候学习，什么时候可以看会儿电视等等。有了生活作息表的约束，孩子就不会对漫长的时间感到迷茫，也会懂得在特定的时间段做特定的事。
当孩子对自己一天的时间目标明确后，就很容易做到专心致志了。不过这份作息表一定要科学有规律，以免让孩子过度劳累。
当孩子痴迷于某个事物时，顺应他的需求
当孩子对某个事物产生兴趣时，为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动，让他跟与其相关的事物关联，并帮助他发掘出更多有趣的元素，将探索的触角伸向更多可能的方向。
并且，孩子从中学习到了探索或拓展的技巧，自然会更投入，在参与其他活动时也会以这种习惯性的模式，让它变得更丰富、更有趣味，孩子注意力集中的时间自然会更长。
不要给孩子买过多的玩具和书籍
我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍。
可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。
太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
培养孩子对阅读的兴趣
孩子习惯经常阅读，读什么都好，可以是故事、漫画、笑话、报纸，然后再慢慢地进入文字量的书籍。
让孩子习惯看到文字就想阅读，就有能力阅读。
不过，要记得尽量让孩子自己主动去读，等他读完再让他讲给你听，而不是你念给他听，不然，最后可能只是你读了很多书。
