和孩子最好的沟通方式是什么（如何好的和自己的孩子沟通）
父母尊重、理解孩子的感受和情绪
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
会表达的孩子，首先是拥有敢于表达的勇气，这份勇气来源于平时父母对孩子感受、情绪的尊重和接纳。
父母把孩子看作和自己一样平等的个体，重视孩子的喜怒哀乐，允许孩子表达情绪，并能够给予理解。
孩子会觉得自己是被接纳、被爱的，感受到自己的存在感、价值感，从而产生安全感、自信心，并延伸至对父母、外部世界的信任。
因此，孩子才敢自由地表达内心，展现真实的自我。
养育孩子的过程中，许多父母常犯的一个错误就是不把孩子的感受当回事，觉得小孩子什么也不懂，他们的难过、生气不算什么。
当他们看到孩子哭，有时会因为心烦而大声吼孩子：“再哭我把你关外面！”有时会不屑一顾地劝诫孩子：“这点小事有什么好哭的？男子汉要坚强。”
父母的忽视、否定、不理解，让孩子越来越沉默、不敢说。
作为父母，应该多站在孩子的角度思考问题，在大人眼里无关紧要的事，却是孩子世界里的大事。
不管是难过、生气、沮丧，都允许孩子抒发出来，表示理解，并教他用语言来表达。
比如在餐桌上，父母夹了一个孩子不喜欢的菜到他碗里，孩子不开心地大哭起来，这时，父母可以这样引导孩子：
“是不是你不喜欢吃这个菜，爸爸/妈妈夹给你，你有点生气？”
孩子点头。
“嗯，爸爸/妈妈能理解那种心情。只是，下次你可以直接说出来，告诉爸爸/妈妈，好不好？你可以说：‘我不喜欢吃这个菜，妈妈你夹回去吧。’这样，爸爸/妈妈才能知道你的想法，以后就不会给你夹不喜欢的菜了，是不是？如果你光哭、发脾气，爸爸/妈妈可能就很难明白你到底怎么了。”
在这样一次次的引导中，孩子对情绪的认知会更清楚，明白生气、难过、失望是怎样的感觉，并学会用语言表达。
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父母情绪稳定，和孩子好好说话
很多父母反映，不骂、不吼，孩子就不愿意听话。
其实这个结果往往是父母自己造成的——和孩子沟通总是带着情绪，尤其是孩子犯错时，愤怒地吼叫、责骂，不能冷静地好好说。
慢慢地，孩子会逐渐习惯这种模式，最终演变成：不骂、不吼，孩子就不把父母的话当回事。
更糟糕的是，时间久了，孩子会逐渐对父母的情绪免疫，吼叫也无济于事。
在父母的影响下，孩子也会复制这种沟通模式，遇事容易情绪化，不会平和地用语言表达。
父母自己要先学会好好说话，控制好情绪，和孩子耐心沟通，才能养出讲道理的孩子。
遇到事情不要上来就发火，先问问孩子：
“发生了什么事？”
“你感觉怎样？”
然后再教孩子解决问题、承担后果。
减少无谓的情绪宣泄，孩子感受到的是关心和信任，父母才能走进孩子的心。
亲子关系好了，父母的教育也会变得更有力量。
父母不包办、不控制
许多孩子之所以叛逆、反抗、不愿和父母沟通，是因为父母过于专制、控制，自己的想法得不到重视，没有选择权。
“你懂什么？我说了算。”
“不行，我说不行就不行。”
当孩子试图和父母沟通时，得到的却是强硬的拒绝、否定，只能服从，久而久之，孩子就不愿再对父母表达自己的心声。
内心的不情愿、对自主权的需求，长久积累下来，只能通过一些叛逆的行为来表达。
当父母充分考虑孩子独立和自主的需求，锻炼孩子独立做事，给孩子做决定、做选择的机会，孩子才会感受到自我的力量，获得掌控感，从而建立起真正的自信。
这样成长起来的孩子，在亲身实践和体会中能学会思考，有自己的想法和主见。
父母创造的宽松、民主的家庭环境也会让孩子善于表达自己，沟通能力较强。
孩子2岁以前，大部分事情上还需要依赖父母的照顾；但到了2岁左右，自我意识开始萌芽，随着成长，对独立、自主的需求越来越强。
这时，父母就需要顺应孩子的成长规律，教孩子各种生活技能、鼓励孩子自己的事情自己做，锻炼他独立的能力。
更重要的是，学会倾听孩子的想法，允许孩子自己做选择、做决定并承担相应后果。
即便不是最好的选择，孩子也能从中收获经验，这是成长必经的过程。
养出会表达、好沟通的孩子，需要父母耐心、反复的引导，过程中也会遇到孩子不配合的情况，但只要坚持下去，就一定会有好结果。
