亲子之间如何非暴力沟通(读亲子非暴力沟通心得)
《非暴力沟通亲子篇》小咘读书笔记
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长,所以如何父母如何去处理好亲子关系,建立良好的亲子关系,这会涉及到亲子沟通的技巧,亲子之间的权利与责任等,左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程,分别是NLP亲子沟通,高效能亲子沟通,GROW沟通等,家长你学会运用哪些?
书籍简介
《非暴力沟通亲子篇》是一本关于亲子沟通的书籍。关于如何在家长和孩子之间创造尊重和合作,书中提出了“七把钥匙”。这“七把钥匙”包括:
第一把:做目标明确的家长
第二把:看到行为背后的需要
第三把:建立安全感、归属感、信任感
第四把:激励给予
第五把:使用尊重的语言
第六把:在成长中学习
第七把:把家变成“无错区”
通过实践这七把钥匙,促进亲子交流,改善亲子关系,营造一个充满尊重与爱的温馨家庭。
作者简介
《教室里的非暴力沟通》是苏哈·哈特和维多利亚·霍德森共同著作的,他俩一同开发并举办了二十多年的家长教育以及教师教育工作坊。苏拉·哈特是一名CNVC(国际非暴力沟通)的认证培训师,是将非暴力沟通融入家庭教育和学校的世界级领军人物。
内容概要
一、家长在孩子那里渴望获得尊重与合作是排名最高的。
二、如何获得尊重与渴望呢?
1、家长永远记住身教大于言传。
2、家长也有自己的需求,同孩子的需求同等重要。
3、对孩子表达善意的合作与尊重。
4、检查自己对孩子的假设与判断。
5、实践“七把钥匙”,并总结经验。
三、是什么让合作难以继续?
1、家长与孩子有限的陪伴时间
2、家长给孩子贴标签,攀比的心态行为
3、奖励与惩罚
4、无效的亲子沟通
四、开启合作的七把钥匙
第一把:做目标明确的家长
1、确定你的育儿目标
三个问题:养儿育女为了什么?对你最重要的是什么?
你与子女沟通是为了什么?
2、如何倾听、思考、行动、沟通
3、实践、总结
4、把“你应该”改为“你需要”,“你选择···”
第二把:看到行为背后的需要
每种行为背后都有一种需求,找到可以满足需求的策略。
第三把:建立安全感、归属感、信任感
家是第一个根据地,认真倾听,了解孩子的需求是建立安全感、信任感、归属感最快捷的方式。
第四把:激励给予
送个礼物,给予孩子肯定,给予是每个人都需要的,给予让人快乐!
第五把:使用尊重的语言
长颈鹿式倾听,表达双方需求,提出可执行的请求。
第六把:在成长中学习
确定自己和孩子的需求;
选择一个策略实施;
评估这个策略;
总结这个策略;
在无效的策略中总结经验。
遇到困难,和孩子一同决定对策,办法总比困难多,一同成长,一同学习。
第七把:把家变成“无错区”
把冲突提出来,化为解决问题,找到满足双方需求的方案。
五、经常组织家庭活动,建立联结,化解冲突,实现尊重与合作。
六、长颈鹿语言与豺狗语言