如何改善和孩子亲子沟通问题（孩子不愿意跟你沟通怎么办）
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亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
代沟是大部分中国孩子和家长都存在的问题——两代人在思想方法、价值观念、生活态度、兴趣爱好等方面存在的心理距离和隔阂。
但在我看来“代沟”是未被理解的爱，是零沟通酿成的失望绝望。孩子不是长大了才拒绝和家长沟通，而是大部分父母和孩子根本就没有过真正意义上的沟通。
“我是你爸爸，所以你得听我的。”
“你要好好学习，长大好好孝顺我。”
“你这个孩子怎么这么不听话，不听话的不是好孩子。”
这些话语熟悉吗？大概九成以上的中国孩子都听过类似的表述吧。
很多家长就是如此和孩子沟通的，其实这根本不算沟通，这只是指令的发出。
沟通是两个平等主体之间才能进行的，本质上是对对方内心的想法的探寻。但是中国父母习惯性地把自己摆在绝对权威者的位置，没有能力反抗的孩子除了遵从别无他法。
他们几乎不听孩子说什么，更别说探寻孩子的内心了，只要孩子成绩好，没有生理疾病的活着，他们就觉得自己是一个合格的父母。
可是孩子天生是敏感的，你对他的内心感不感兴趣，哪怕你不说他也是能感受到的。孩子只有在感受到舒适、温馨时，才会愿意将自己的内心世界打开给你看。
所以他们在经历多次的被忽视、被冷落之后，开启了自己的防御机制拒绝沟通。只要拒绝沟通他们就不用感受到来自父母的情感伤害。
切断沟通桥梁是他们对自己的保护，而这个桥梁一旦断裂很难恢复。
每一个生病的孩子背后都有一对生病的父母，与其纠结于孩子有什么问题，不如好好反思一下自己有什么问题。
你是否在孩子渴望认同时处处打压？
当孩子一身泥泞回到家，满是骄傲的对你说今天踢球拿了第一名时，你是否满脸不屑的说：“体育运动而已，有本事数学考试拿第一啊？”
当孩子拿着97分的卷子来到你面前，乞求夸奖时，你又是否挑衅道：“你们班最高分是多少？比你优秀的人多的是，有什么好骄傲的？”
孩子的内心情感需求总是得不到满足，久而久之他们就不会再向父母开口请求什么了。
你是否总是敷衍孩子的倾诉？
成年人每天都要面对一摊子无边无际的麻烦事，无心应付熊孩子的叽叽喳喳其实也能理解。当然如果你敷衍孩子，那就不要怪孩子成年以后敷衍你，甚至刻意逃避你。
因果轮回，如果从孩子很小的时候你就对他疏于陪伴沟通，又凭什么在自己年老的时候要求孩子陪伴自己。
你对孩子说过的那些走开，别吵了，终有一天会以同样的方式回馈到你身上。
《正面管教》里说：父母不愿意倾听、理解孩子最终可能会丧失倾听的机会，到最后孩子什么都不愿意和父母说了。
孩子拒绝和父母沟通，或许只是因为，他真正的感受从未被父母看见。
太多父母把子女视作自己的私有物品，尽管他们不惜一切代价的付出着，但子女并不领情，因为出发点不对。
纪伯伦在诗歌《你的孩子其实不是你的孩子》里说：
你的孩子，其实不是你的孩子。他们是生命自身渴望而诞生的孩子。他们通过你来到这世界，却非因你而来，他们在你身边，却不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们自己有自己的思想。
只有改变出发点，把孩子当做一个独立于你的个体来对待，才是改善这一状况的最佳方法。
如果孩子能在和父母的沟通中感受到理解、包容、接纳、鼓励、支持、力量等积极的情绪，那么孩子是不会拒绝和父母沟通的。
如何改善和孩子的沟通问题？
一、尝试看见孩子
渴望被看见，是人类极为本质的需求，而只有高质量的深度关系，才能满足这一需求。
父母子女关系天然的具有紧密性，虽然很多父母后天通过自己的努力将孩子推得越来越远，但若能放下强烈的自我意识，让孩子相信自己是被理解的，和孩子产生情感联结并不困难。
重点在于你想不想？
二、传递积极的情绪
很多孩子对父母都是报喜不报忧，因为每次说到不开心的事情时，父母的情绪比自己还激烈，自己情绪都过去了父母还沉浸其中。
比如工作受委屈了，父母通常都会说别干了回来吧。和同事吵架了，父母会说，是不是你冒犯了别人？
总之他们总是在传递一些消极的讯息，让你觉得自己好失败。很多时候倾诉并不是为了得到解决方案，它就只是纯粹的倾诉。
如果对方只是倾听，并对我们表达了理解，那这就够了。
如果父母一遇到问题每次都是情绪失控，孩子又怎么敢随意的父母沟通，他可不是一句“挺好的”就概括所有嘛。
三、塑造自己的灵魂
很多家长自己平平无奇，却要求孩子必须是成功人士。
在影片《天伦之旅》中佛兰克只是一名电线工人，几十年如一日的坚守在自己的岗位。可他却要求孩子们必须出众，无形中孩子们和他越来越疏远。
所以与其把期望寄托在别人身上，不如从自己着手开始，丰富自己的灵魂，让自己变得有趣有内涵，孩子们会在无形中接收到你的影响。
哲学家雅斯贝尔斯说：“教育就是一棵树摇动另一颗树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂召唤另一个灵魂。”
你若想召唤另一个灵魂，首先你个灵魂得有一定的说服力，不然平白无故事态为什么要向好的方向发展。
任何一种人际关系都需要我们用心的去经营，就像树木只有经过修剪才能长得茂盛，什么都不做，只会杂乱无章。
