父母如何与孩子有效沟通（父母和孩子有效的沟通）
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
在家庭关系当中，亲子关系的建立是非常重要的。尤其是孩子和家长之间看问题的角度不同，所以生活当中难免会出现一些小摩擦，一些矛盾，这些问题的出现都是正常的。
但是关键在于矛盾是否能够得到正确的解决，这个时候就需要家长和孩子之间进行有效的沟通。
案例：
很多的家长总是会抱怨，孩子和自己说话永远不会超过三句，每一次的对话都是非常的简单，但其实这很有可能是因为你没有掌握好孩子沟通的技巧。
小明最近就遇到了这个难题，小明的孩子现在正在上初中。处于青春叛逆期的阶段，再加上最近又沉迷于网络游戏，成绩一落千丈。
小明看到孩子这个样子也是非常的焦虑，怕孩子如果一直按照这样的状态发展下去的话，很难考上好的高中，那么未来也就毁了，所以就想找机会去孩子交流。
但是每一次和孩子说让他好好读书的时候，孩子永远都是左耳进右耳出，有时候更是直接不听，躲在房间里面还把门给锁上了。
分析：
像小明这样的情况，想必许多的家长都有遇到过，在和孩子沟通的时候，习惯性地用说教的方式去和孩子积极交流，但其实这样的一种方式是孩子最厌烦的。
有时候不仅不能够解决问题，反而会让孩子产生抵触心理。
为什么孩子和父母之间没话说呢？
原因1： 家长总是用命令的语气就有孩子说话
许多的家长总是会存在着一种思维误区，认为想要让孩子听话就必须在孩子面前树立威信。
所以，总喜欢用命令的语气去和孩子说话，这样的一种交流方式其实非常错误的，它是一种单向的沟通。
家长从来没有理解过孩子内心想法，也从来没有问过孩子的意见。虽然在这样的环境之下孩子可以短暂地屈服。
但是，时间久了可能会让孩子不满情绪压得越来越深，反而是会不利于亲子关系的和谐发展，会加重孩子的叛逆心理。
原因2：总喜欢去否定孩子
有些家长受到挫折教育的影响，认为在孩子教育问题上应该要多给孩子制造一些困难，这样孩子在未来遇到了挫折之后，才会有更多的经验和更多的勇气去面对。
所以当孩子在生活当中做出的一些行为不符合自己要求的时候，就会直接地去否定孩子。
去批评和指责孩子，甚至会对孩子进行人身攻击，家长的这些做法也会直接地去伤害孩子自尊心。
原因3：总喜欢向孩子抱怨
人如果一直生活在一个充满负能量的家庭环境当中，自己的心情也会受到影响，有一些家长会有一些想法，认为必须要让孩子知道生活的不容易，他们才会更加的努力。
所以总是会将自己在生活当中遇到的困难，遇到的挫折都向孩子倾诉，觉得这样孩子就会更加的体谅自己，但其实家长的这些行为只是在给孩子增加压力。
当这些压力不断的堆积到孩子无法承受的那一天，他们就会瞬间的爆发。
其实和孩子之间的沟通是有着一些技巧的，家长试用这3招，就容易取得亲子沟通的双赢。
那么这三招分别是什么呢？
（1）婉转地表达自己的需求
语言的表达也是需要一定的技巧的，有时候同样的一个内容，但是用不同的语言表达出来，孩子的接受程度也会有着很大的差距。
当家长希望孩子能够认真读书，能够不要玩游戏，多花些心思在学习上的时候，不要直接地去否定孩子现在的行为，而是需要用一种婉转的方式去和孩子达成一致，双方各退一步。
（2）平复自己的情绪
人处于一种悲观或者是过于极端的情绪之下处理的问题都会比较的偏激，然而很多的家长在遇到孩子问题上总是会出现控制不住自己情绪的情况。
当看到孩子犯错误，当看到孩子没有满足自己对他的期待的时候，强烈的愤怒感觉很有可能会让他们做出一些伤害到孩子的事情。
所以在和孩子沟通之前，一定要先了解自己的感受，要知道自己情绪的波动范围大概是怎样，避免出现情绪失控的问题。
（3）增强同理心
不同的人站在不同的环境，不同的角度，他们思考问题的方式也都是不一样的，孩子和家长经常会因为考虑问题的角度不同而出现矛盾，出现歧义。
所以这个时候不要固执己见，而是要学会站在孩子的角度去考虑问题，增强同理心，换位思考，这样才能够更好地解决问题。
