青春期，是女儿成长过程中，必须经历的一个特殊时期。这个阶段的女儿似乎喜欢锱铢必较，但凡家长有一丁点没有让自己满意，女儿都会非常不满意，甚至常常表现出对家长的厌恶和憎恨。

青春叛逆期的孩子，他的心理发展特征是自我同一性与角色混乱，左养右学教育赖颂强在讲孩子心理建设的直播课里面有详细的讲解，面对青春叛逆期的孩子，家长如何系统的去帮孩子做好心理建设，陪伴孩子顺利度过青春期，这是每一个家长必学的课题，家长你认可吗？

而现实生活中，很多家长并不吃女儿这一套，心想着：“你这小丫头片子，敢跟我较量，那我就必须让你知道什么叫做‘姜还是老得辣’。”

受这种心理的影响，家长们开始跟女儿盲目较劲儿，最终弄得亲子关系急剧紧张，搞得女儿见到父母就像见到仇人一样不开心，甚至部分孩子宁愿周末住校，也不肯回家面见父母。

青春期，来得有些猛烈，往往让家长们措手不及。有的孩子才十岁，就开始逆反了；而有的孩子逆反的时间不是一两年，甚至从十岁到十八岁这个阶段，都像一头犟驴，无论如何都不愿意被家长“驯服”。

和青春期的女儿相处，就沟通技巧上面，家长至少要学会这四个——

一、用正面的鼓励和夸奖，来减少女儿犯错的几率

可以说，到目前为止仍有大部分家庭依然在沿用棍棒教育，这些家长希望用这种传统的方式，让孩子屈服于自己的威严之下。可事实告诉我们，你越是崇尚暴力，女儿就越是反感，甚至一辈子都会对父母青春期的暴力压制而留下心理阴影。

那么面对这样一个曾经乖巧，如今嚣张的女儿，爸妈应该如何做呢？我们可以用正面的鼓励和夸奖，来减少女儿犯错的几率。

（1）将以往的控制教育，转为适度的赏识教育

棍棒教育的弊端，相信很多家长都已经感受到了。棍棒教育不仅能够促使亲子矛盾加剧，甚至会让亲子关系就此破灭。有的父母在管教女儿长期采用棍棒教育的情况下，女儿也誓死反抗，结果双方都疲惫不堪，于是家长开始放弃女儿：“我不管你了，自生自灭随便你。”

如今，非常流行一句话“好孩子都是夸出来的”。这其实并非空话，相反这正是无数父母靠着实践而获得的真理。爸妈在赏识女儿的过程中，不仅强化了女儿某个行为的正确性，同时也激发了孩子的兴趣和动机，让女儿时刻怀揣着一种“我要做得更好”的心态，来严格约束自己。

（2）从细节处，发现女儿的闪光点，并予以认可

很多家长都有一个通病——女儿细小的变化和进步，家长永远看不见；家长每次最在意的都是女儿的哪里又错了，哪里又不对了……无限放大女儿的缺点，将女儿的优点无限缩小化，这是大多数父母最擅长的事情，也是最错误的做法。

为人父母，我们要用一双伯乐的眼光去发现女儿的闪光点。比如：女儿青春期的时候，对亲情看得比较淡，平日里看见某个亲戚都懒得主动打招呼。但忽然有一天，女儿心情愉悦，主动和亲戚打招呼，还家长里短的聊了不少。这个时候，爸妈可以在当天单独把这个事情拿出来进行点评，让女儿知道自己的每一个进步，其实爸妈都放在心底。这样一来，女儿也更愿意用高标准来严格要求自己。

（3）注意说话语气，以维护女儿自尊心为出发点

这两天，我有一个粉丝私信我：“曦曦妈，我的女儿16岁，性格不内心但也不特别外向。她性格特别急躁，一生气就喜欢扇自己耳光，让父母看了极其心疼。”在接下来的了解中，这位粉丝也透露自己对女儿的说话语气和态度方面，确实有点过火了。

进入青春期，孩子的自我意识越来越强烈，可家长却习惯性把女儿当做小孩子，这也嫌弃那也看不上，满嘴说出来的都是指责和看不起。试问，这样的语气哪个孩子能接受，就算是换成自己，恐怕也早已受不了了。在女儿10—18岁这个敏感时期，爸妈一定要注意说话语气，时刻维护女儿的自尊心，让女儿感受到父母的尊重真的无比重要。

二、想要女儿乖巧懂事，家长得从学会倾听开始

“妈妈，今天上课有个男生给我传小纸条……”女儿的话还没讲完，妈妈就开始毛躁起来了：“上课传小纸条，我挣钱供你读书，是让你上课去传小纸条的吗？啊？你这一天天的哪件事情让我省心了？你看你前几天才……”女儿本想说，有男生给我传小纸条，但我并没有理会他。可妈妈太过心急，话只听了一半就开始狠狠的指责，导致母女双方的心情都特别糟糕。

家长喜欢抱怨女儿不理解自己的一片苦心，女儿喜欢埋怨父母根本不了解自己。在这样的情境下，就导致了父女和母女之间的鸿沟越来越深，矛盾也越来越多。若想让青春期的女儿乖巧懂事，家长得做好以下几点：

（1）做一个少唠叨，多倾听的耐心爸妈

很多家庭，不是妈妈会唠叨，就是爸爸会叨叨，总而言之都有一个家长极其擅长滔滔不绝的“念经仪式”。当家长唠叨得越多，青春期的女儿就有越多的厌烦，这样的后果就是女儿闭口不谈自己的事情，而面对家长的叨叨，女儿也习惯性自动屏蔽。

女儿青春期，我们尽量少唠叨和不唠叨，转而多多聆听女儿的心声，

把女儿每一次的分享都当做一件重要的事情来看待。耐心的听完女儿的倾诉，用温和的语气指出其中的不妥，女儿开心我们陪着开心，女儿难过我们陪着难过。渐渐的，女儿自然愿意毫无防备的接纳父母的关怀。

（2）学会表达，给予女儿克服困难的勇气

女儿遇到挫折怎么办？90%的家长喜欢采用激将法——“这点小挫折就把你打败了，平时还吹牛说自己多么多么了不起。”“你不是挺拽的嘛？这个问题就把你拦住了啊？你未免也太垃圾了吧！”“我说什么来着，叫你平时不要说大话，这会儿我看你怎么解决这个事情！”

有些家长觉得，我用激将的方式，是想让女儿更快的振作起来。但在女儿看来却是“哎，这个世界连爸妈都看不起我，可能我真的很差劲、很垃圾吧！”换一种方式，让正面激励来给予孩子一种战胜困难的决心，比如：“宝贝儿，爸妈相信你！”“不要怕，女孩儿也应该有冒险精神！”“没关系，你只要敢于踏出第一步，爸妈就觉得你特别不错！”

（3）认可女儿的观点，给予支持

女儿想出一个解决办法，哪怕真的很不错，可爸妈还是喜欢冷言冷语的评价。本来是希望从父母身上获得认可和支持的，结果每次都让自己失望。渐渐地，女儿自然不再跟父母分享自己的想法了。

如果女儿的想法，真的挺不错，我们要及时认可和支持女儿，以此去增添女儿的自信心。如果女儿的想法，比较天真，还不是那么尽善尽美，作为父母，我们可以有耐心的给女儿阐述一下自己的观点，提出一些自己的建议，给女儿一些有价值的参考。当感受到父母对自己的帮助时，下一次遇到类似事情，女儿也一定会事先跟爸妈沟通沟通。

三、不要用一句“都是为了你好”，来扼杀孩子的天性

“我每天起早贪黑的挣钱，还不是为了你好！”“我打你骂你，都是为了你好！”“你以为我为什么要对你严格呀？还不是为你好！”“我做的每件事情，都是为你好！你别不知好歹！”无数父母，希望用“都是为了你好”来感化孩子，让孩子变得更加优秀，可事实上，这句话会给女儿带来严重的压力和负担。

不管家长对女儿的处罚是不是太重，不管家长对女儿的疏忽是不是太多，好像只要家长把那句“都是为了你好”给加上，一切都变成了理所当然。“都是为了你好”不应该是一种命令、威胁、强压、以暴制暴……

（1）征求女儿的想法，学会倾听、理解和采纳

给女儿制定学习计划，给女儿购买衣服，给女儿报辅导班等等，这些跟女儿息息相关的事情，家长绝不能独断专行。我们要学会征求女儿的想法，这样共同制定的学习计划女儿更愿意照着做，买回家的衣服女儿也更愿意穿，报的辅导班女儿也更愿意好好去上。

如果女儿和家长在某个事情上发生了意见分歧，这个时候家长一定要允许女儿把话说完，把观点阐述完，千万不要剥夺女儿说话的机会，也不要独断专行的替女儿做决定。学着倾听和理解，合理的要求进行采纳，不合理的要求进行优化，这样的相处模式远比逼迫女儿更高效。

（2）父母敢于承认错误，给女儿塑造一个知错能改的标杆

家长明明冤枉了女儿怎么办？要么抛下一句“怪我？我还不是为你好”就扬长而去，要么就用暴力镇压女儿。这样的方式，并不能让女儿心服口服，相反会让女儿跟自己有更多的嫌隙。错了就是错了，哪怕这个错误是女儿替我们指出来的，我们也应该积极承认错误，并且及时改正错误。

我们常常教育女儿，要做一个知错能改的人。可是，很多家长觉得我一个大人因为一点小事儿还跟女儿道歉，今后我的威严何在？千万不能有这种错误的思想，我们应该有觉悟给女儿塑造一个知错能改的标杆，让自己在陪伴女儿成长的时候也能进步。

（3）爸妈不要强词夺理，请留给女儿申辩的机会

有时候，家长看问题总是很片面，在没有细致了解女儿的真实想法和为什么要这样做的原因时，家长就喜欢一杆子打倒，说女儿错了。如果面对你的指责，女儿存在异议，我们大可给女儿申辩的机会，给足时间让女儿反驳观点。

申辩不是狡辩，也不是强辩。只有鼓励和允许女儿把自己的真实想法等，用语言的形式阐述出来，家长才能更全面的了解女儿，才能更客观的判定女儿的所作所为是不是自己定义的那么差劲。

四、放低姿态，让彼此的交流更加顺畅、和谐

为什么女儿青春期，家长跟女儿说不上两句话，情绪就容易激动？为什么看见女儿做任何事情，家长心里都特别烦躁，总感觉这不顺眼那不顺眼？为什么我们连一句夸奖的话都说不出口，对女儿的指责反倒是张口就来？

无数家长心中都有着这样的困惑，这个结果显然不是家长所看到的，但我们应该如何扭转这个常常带有负面情绪的局面呢？

（1）充分了解女儿，别片面性的判断女儿的一举一动

说到家长不了解女儿，大部分家长都不认同这个观点了。他们认为“我每天跟我女儿待在一起，她是怎样的人，难道我不清楚吗？”其实，生活中有很多家长对女儿的了解都是存在片面性的，他们总喜欢站在家长的高度去判断女儿行为的偏颇，却不曾从兴趣爱好、性格特点、情绪处理等全方位了解女儿。

想要更加全面的了解女儿，我们要学会经常和女儿聊天，建立信任关系，走进女儿的内心，学着站在女儿的立场思考问题。

（2）用微笑代替黑脸，用鼓励代替嫌弃

女儿进入青春期，的确会出现一些令家人不适的举动，女儿错了我们耐心纠正就行。但有的家长却习惯性的黑着脸，似乎女儿整个青春期家长都不会笑脸相迎。家长成天的黑脸，并不能成为女儿改正错误的动力，反而容易让女儿破罐破摔，心想“哎，这个世界连我的爸妈都看不起我，我活着还有什么意义？”

家庭对于女儿来说应该是一个温馨的港湾，在学校和外面遭遇了不开心，回家却还要面对家长的冷言冷语，这就是导致女儿周末更愿意住校也不想回家的根本。外面要学着用微笑代替黑脸，用鼓励代替嫌弃。女儿错了，我们纠正，但依然愿意相信女儿能够改好；女儿成绩下降了，我们不打击，因为成绩下降女儿本身也难受，我们可以将打击和不悦，转为鼓励，激发孩子的自信，让女儿变得更加优秀。

（3）反思自己的教育方式，放低姿态和女儿做朋友

“家长会有错？我是她的爸妈，我做什么都是对的！”“她是我女儿，我养她这么多年，她凭什么不听我的？”“她跟我较劲，你让我反思自己，这不是可笑吗？”扪心自问，你是不是也有同样的心理？

为什么别人和她的女儿一片和谐，但你和你的女儿却像仇人一样？学着反思自己的教育方式吧，如若再不改正错误的相处模式，亲子关系只会更加糟糕。当然，家长要学会放低姿态，学着和女儿做朋友，这样你也会发现其实女儿并没有你想象的那么差劲，相反你会觉得女儿的某些想法和做法其实也不是那么的不可理喻。

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女儿青春期，也是家长需要学习的关键期。我们不能还把女儿当做三岁小孩儿来支配，我们应该注意沟通技巧，采取正面的交流方式来缓和亲子关系。想改变女儿，不如用正能量带动女儿，当我们的教育方式足够正确的时候，女儿想逆反都成困难。