如何激发孩子的学习兴趣与潜能（如何激发孩子的学习兴趣和潜能）
不是每一个孩子对待学习都是一副兴致勃勃的模样，尤其是在学习不喜欢的学科的时候，有些孩子更是会表现出一种非常抗拒的姿态，而由于对学习没有兴趣也就会导致孩子的成绩直线下降，不少家长在孩子出现这种问题的时候更是会陷入一种非常焦虑的状态。
初高中学习是孩子处于青春期的阶段，也是孩子学习当中最关键的六年，因为它涉及到了中考与高考，左养中学教育赖颂强再讲孩子的学习方法和考试心里调节的直播课里，系统的讲解到如何帮孩子提升学习效率，提升考试时候的心理素质，从而提升学习成绩。
我有个朋友的孩子看到语文书上密密麻麻的字就害怕，语文考试的成绩也从来没达到过班级的平均分。让孩子写个语文作业简直就是要他的命，撒泼耍赖样样在行。我这位朋友也是想了很多办法想让孩子重新喜欢上语文，像送孩子去氛围轻松的培训机构学习等等方式都用过了，可就是收效甚微。
对此，我也是哭笑不得。对于孩子来讲，自己越是学得不好，就越对学习提不起兴趣，其实这背后涉及到一个心理机制，叫做“4分钟障碍”。
1945年，一英里赛跑记录为4分01秒，而这个记录在十年内都无人打破，由此，人们认为4分01秒已经是人类身体和心理的极限。但在1954年5月6日，这个认知被英国的一名医学生罗杰打破，他仅用3分59.4秒就跑完了一英里。更令人惊奇的是，在有人打破记录之后，又有一位名叫约翰·兰迪男子刷新了记录，用时仅为3分57.9秒。这也就是著名的“四分钟障碍”的由来。
从这个事例中，我们可以明白其实限制运动员的并不是实际的距离，而是心理上的自我预设，只要能够勇敢冲破瓶颈期，接下来的进步将会超乎我们的想象。而孩子之所以对学习提不起兴趣，很有可能也是因为自己给自己设置了障碍，从而难以有所突破。
那么作为家长的我们应该怎么帮助孩子突破障碍，让孩子的成绩更上一层楼呢？
第一、心态放平和、做正念练习
家长需要让孩子明白的是，在学习的过程中本身就会遇到一些难题，即使是班级里表现最好的小朋友也会遇到被问题卡住的时候，所以也不需要因为一点点的小困难就失去了对学习的热情。而且考试偶尔考砸也只是暂时的，只要努力，这个情况是可以得到改善的。考试偶尔考砸也是很正常的情况，要想次次都能取得好成绩，那也得一步步脚踏实地才能达到这个目的。成绩暂时不理想没关系，但不要长久沉湎在这种负面情绪当中，相反，孩子需要做的就是保持冷静的头脑，为下一次考试做仔细的谋划，才是最正确的方式。
如果孩子的心态还是不能及时调整的话，家长可以和孩子一起尝试做做正念练习。当孩子的注意力被呼吸这件事情所吸引，就很难被其他杂七杂八的念头所纷扰了。
第二、帮孩子细化目标
俗话说得好：冰冻三尺非一日之寒，要想看到成绩的提升并不是喊喊口号就行的，是需要制定明确的目标的。根据孩子实际的学习能力，制定合理的学习小目标，让孩子根据自身的理解将当前的学习任务按照难易程度依次排列，如果孩子第一次就能成功完成学习任务，孩子也能变得更加自信和自律。在这个稳步前进的过程中，孩子就能不断克服心理上的“4分钟障碍”，进而就能慢慢地将自己的潜力发挥到极致。
第三、有意识地培养孩子的兴趣
我们常说兴趣是最好的老师，但若是让孩子在整日面对枯燥的学习生活的情况下，还想让他主动对学习产生兴趣，这也是有点难度的。所以这个时候，就需要家长的帮忙了。聪明的父母可以让孩子在“不经意”间发现学习并非毫无乐趣可言。我有一个邻居的孩子以前很不喜欢学习英语，他觉得背英语单词非常无聊，但自从他在家里看到了一本有趣的英语杂志之后，对于英语的学习就产生了前所未有的热情，据说，现在孩子的英语成绩在班级里也算是数一数二的了。而这本杂志就是邻居特地放在客厅，让孩子“无意”发现的。事实证明，邻居的做法是完全正确的。
那么在孩子对学习产生兴趣之后，又有哪些好习惯是需要孩子培养的呢？
第一、充分利用好上课的四十五分钟
上课认真听讲是获取知识最好的方法，没有之一。老师所传授的知识是经过时间验证的真理，同时也是老师在长期学习和教学实践过程中得出的精华。有时候我们只要花费很短的时间就可以学到别人费尽心思得出的珍贵经验。所以，跟着老师认真学习可以说是世界上最占便宜的事情了。
第二、养成课前预习和课后复习的习惯
准备课前预习时，需要孩子充分发挥自己的自学能力，同时做好重难点的标记，这样既可以提高孩子的自学能力，又能让孩子在听课时有所侧重，同时也就会对老师讲解充满期待，这样的心理状态也能够大大调动孩子的学习热情和专注力，也能大大提高孩子上课的效率。
早在两千多年前，伟大的教育学家孔子就曾告诉我们“温故而知新”这个简朴道理。而根据艾宾浩斯的遗忘规律曲线，我们也可以知道在记忆的最开始，遗忘的速度会非常快，而到中后期，遗忘的速度就会逐渐减慢。所以说，如果白天学习的知识不能得到及时的复习的话，这些知识就会以飞快的速度从孩子的脑海中溜走。
第三、正确使用错题本
错题本是孩子查漏补缺的好帮手，每一道错题都能准确地切中学习中的薄弱环节。经常翻看或者练习错题本中的内容，也能让孩子的学习如有神助。若是能够养成使用错题本的好习惯会让孩子受益终身。
因此，如果孩子在学习中感到疲惫或者觉得没有动力的时候，作为家长的我们要用正确的方法，积极地帮助孩子克服“4分钟障碍”。让孩子明白：为了梦想奋斗是一件很酷的事情！
