孩子做事磨蹭拖拉不讲效率怎么办（如何改变孩子磨蹭,提升专注力）
一个孩子是否有出色的专注力，关系到孩子未来学业和事业的发展，更关系到孩子综合素质的培养，不知道有多少家长认识到专注力的重要性？
初高中学习是孩子处于青春期的阶段，也是孩子学习当中最关键的六年，因为它涉及到了中考与高考，左养中学教育赖颂强再讲孩子的学习方法和考试心里调节的直播课里，系统的讲解到如何帮孩子提升学习效率，提升考试时候的心理素质，从而提升学习成绩。
有一位家长感慨：“我的孩子太能磨蹭了，我整天跟在他身后不停地催促提醒，可是仍然无法让孩子加快速度。就拿写作业来说吧，明明半小时就可以搞定，可他却两个小时都写不完，有时把我气得忍不住就动了手，可是有什么用呢？唉！”
这位家长的牢骚话非常有代表性，从这番话中可以看出，家长不懂家庭教育，不知道如何培养孩子独立做事、专注做事、完整做事的好习惯，反而用错误的做法给孩子养成了坏毛病。真是应了那句话：劳心者治人，劳力者治于人。
该怎样培养孩子的专注力，让家长轻松面对孩子的教育呢？今天我们就围绕这个主题展开。
一、孩子专注力差形成的主要原因，家长只有清楚了才好着手解决。
1、家长缺乏培养孩子有目标做事的意识，导致孩子做事和学习随意性很强。
想让孩子专注做好一件事，必须要先明确做事的目标，因为目标明确了，孩子才知道到底要做什么。但摆在眼前的现实是，有太多的家长完全不知道培养孩子有目标做事的重要性，反而是代替孩子找目标，不停地催促和提醒孩子做这件事，做那件事，原本这些事都是孩子应该做，也是必须要做的。
因为家长不教孩子自己找做事目标，结果就极容易让孩子从小时养成对大人或看护人被动的依赖，即你告诉我做什么，我才会勉强去做，有时心情不好我就不好好做。当你明白孩子专注力差，做事磨蹭拖拉，态度消极懒散的根本原因时，相信你该反思自己到底错在哪里了吧？
2、家长不懂保护孩子的专注力，甚至有时无意识干扰和破坏孩子正在保持的专注力。
对孩子专注力的培养从幼儿期便已经开始了，这是早期教育的重要内容。但对于许多不爱学习的家长来说，根本不去理会，就好像当了太多年的学生，对学习多讨厌一样。家长有厌学情绪现在越来越普遍，可最终受害的却是孩子，因为家长不懂培养孩子专注力的方法，自然不懂保护孩子的专注力。
在很多育儿素养比较差的家庭里，经常能看到在孩子写作业时家长大声吼叫训斥的声音，经常能在饭桌上听到批评孩子的场景，经常能看到家长批评正在玩手机游戏的画面，凡此种种，家长完全不清楚，你看似在对孩子尽责，实际上你却在无意识干扰和破坏孩子正在保持的专注力。
3、家长不知道孩子专注力培养的方法，只靠催促反而会让孩子养成磨蹭拖拉的坏习惯。
培养孩子专注力需要方法，但光懂方法不行，还要主动营造温馨的氛围，就拿良好的亲子关系来说，只有孩子信服父母，愿意接受父母的指令安排，才会心甘情愿去开心做事或学习。说到这里，我们就清楚对孩子专注力培养有一个前提，那就是必须要构建好亲子关系，家长才能着手围绕孩子的一日生活去培养专注力。
经过我这么一点拨，大部分家长都会马上明白自己孩子专注力差的原因所在，便会问：“老师，那该如何培养孩子的专注力呢？有什么简单易行可操作的好方法吗？”答案是有，那就让我们继续学习吧。
二、培养孩子专注力，从教孩子找目标开始，激励和引导孩子围绕目标完整做事。
教孩子找做事目标，最简洁的方式，就是家长引导孩子围绕一日生活，从早晨起床开始，到晚上熄灯睡觉，把一件件事列出清单，编上序号，按照时间来排序，你和孩子就会清楚地看到一天之中，到底有多少件事要做。
当然，上面所说的这是有规律性做事，对于非常规的事情，可以按照轻重缓急的原则，穿插到常规事情序列里着手去做。只要家长养成始终带着教孩子找目标的敏感意识后，只要孩子接受了目标，激励和引导便显得尤其重要，因为你的肯定、鼓励和赞美会激发孩子做事的主动性和积极性。
举一个例子，吃早餐时，边吃饭边交流，妈妈便可以问孩子：“宝贝，吃完饭后，你需要马上做什么？”
孩子会说：“妈妈，我要去上学啊？”
妈妈说：“宝贝真聪明，你已经知道找目标了，非常了不起，有不少和你一样大的孩子，每天竟然靠父母提醒才会找到目标。”
孩子被妈妈夸奖之后，显得非常开心。
妈妈又问：“上学走之前，你要做哪些准备呢？这可都是小目标哟。”
孩子说：“妈妈，我要穿好校服，检查一下书包看有没有落下的东西，系好红领巾，把水杯装满水，大致就这些吧。”
妈妈说：“宝贝，你太能干了，真让妈妈省心，别看你年龄小，却能够把这些细节小目标都抓住，很多大人都做不到呢。加油，宝贝，把这些小目标都快速麻利地做好吧。”
从这位妈妈和孩子的对话中，你能得到什么启发？教孩子找目标就是这么简单，只要你始终围绕目标为核心，不管是大目标还是小目标，只要你每天坚持培养，孩子慢慢就养成自主找目标做事的好习惯了。
三、当孩子找到目标后，家长要教会孩子做事的步骤和方法，鼓励孩子在规定时间内完成。
为了让孩子提高做事的效率，当孩子养成自主找目标的敏感意识后，家长接下来要做的事，就是抽时间来教孩子做事的步骤和方法，为什么非要这么做呢？因为对于孩子来说，缺少生活经验，且心思重，经常会边做事边玩儿，如果不教孩子做事的步骤和方法，孩子就会想到哪就做到哪，经常会出现半途而废的现象。
手把手教孩子做事步骤，可以用列清单的方法，就如吃饭这件事来说，清单可以这样列：
步骤一：妈妈提醒孩子看时间，问孩子接下来要做什么。当孩子一看马上就要到吃饭时间了，就会回答妈妈，还有X分钟就吃饭了。
步骤二：妈妈问孩子吃饭前要做什么准备？孩子说要去洗手，妈妈竖起大姆指夸赞孩子。
步骤三：孩子洗完手后来到饭桌旁，妈妈问孩子餐桌规则是什么？孩子便说了出来，妈妈又微笑着夸奖孩子聪明，且是一个爱遵守规则的好孩子。
步骤四：和孩子约定好看谁吃得快小游戏，孩子专注地吃饭，妈妈没有过多打扰。孩子很快就吃完了，并开心地对妈妈说，我赢了，妈妈坚起大姆指夸赞孩子。
步骤五：妈妈问孩子，早餐吃完了，收拾该怎么做？只见孩子把自己的碗筷送到厨房洗好，然后去做上学前的准备工作，妈妈继续吃，吃完后把餐桌收拾完毕。
通过上面的5个步骤，家长是否发现这位妈妈教孩子吃早餐的步骤是不是很清晰？并且这里有很多细节都在平时下了功夫，如孩子看腕表识时间，饭前洗手，熟练掌握餐桌规则，洗碗等。如果你也和这位妈妈一样，把功夫下到了，当孩子真正建立起步骤化做事的好习惯后，你和孩子是不是都非常轻松呢？
四、培养孩子注意力专注品质，家长只需要抓住视觉、听觉和思维三个方面。
提高孩子专注力品质，这是家庭教育的一个难题，也是需要长期去攻关的课题，有经验的家长，会从孩子幼儿期开始着手培养，一直坚持到孩子进入青春期中期，时间段为2—14岁，在长达12年的时间里，家长一直坚持培养孩子注意力专注品质，试想，能做不好吗？
有家长会问，孩子专注力品质到底包括哪些核心要素呢？通过实践研究表明，只要你抓住这三项即可，即视觉专注（眼睛专注看目标）、听觉专注（耳朵专注听目标声音）、思维专注（大脑认真思考和反应）。我以前曾经专门写过相关文章，并且篇幅比较长，家长如果想深入学习，只要网上一搜索就可以找到。
为了便于家长直观理解专注力品质培养的方法，我可以举一个生活中的小场景。
妈妈：“儿子，现在到了家庭朗诵的时间，你做好准备了吗？”
儿子：“妈妈，我做好了，今天我们要朗诵这本书的第12篇文章，我已经把书打开了。”
妈妈：“好样的儿子，你目标明确有条理性自觉做事越来越棒了，真让妈妈骄傲！在朗诵之前，请把专注力三要素复述一遍好吗？”
儿子：“一是眼睛要专注地看所读的每一句话，二是耳朵要专注听自己读出的声音，三是大脑要快速理解并记忆。”
妈妈：“儿子，你说得非常棒，接下来就要认真去落实喽，请开始你的表演吧，妈妈已经急不可待地想听你美妙的声音了。”
当孩子专注地朗诵时，妈妈静静地看着儿子的表演，脸上挂着淡淡的微笑，真是一幅绝美的画面。
从这个生活场景里，细心的你是否发现这对母子配合的是那么默契？这默契从哪里来呢？相信爱动脑思考的你已经有了答案，因为这篇文章本身就给了你灵感与启发，你已经知道默契源于良好的亲子互信开始，源于你培养孩子养成目标做事的好习惯，源于你不断激励与欣赏孩子，源于你不断培养孩子独立做事的自信心，等等。
结束语：真正懂家庭教育的父母，会格外重视培养孩子的专注力，因为他们非常清楚，只有专注力增强了，才能让孩子自控力不断提升，随着孩子自控力发展越来越好，孩子专注力品质会越来越棒。一个品学兼优的孩子，无一不是专注力非常棒的好孩子，而他们在同龄人中的竞争力，相信不用多说，你就可以想像到他们的未来。如果你也想拥有这样的孩子，那就下功夫去培养孩子的专注力吧。
