什么方法可以让孩子静下心,专心（怎么让孩子专注力）
如何让孩子静下心来学习？家长要做到这三点，分别是让孩子先学再玩、排除干扰因素、做好准备工作。
初高中学习是孩子处于青春期的阶段，也是孩子学习当中最关键的六年，因为它涉及到了中考与高考，左养中学教育赖颂强再讲孩子的学习方法和考试心里调节的直播课里，系统的讲解到如何帮孩子提升学习效率，提升考试时候的心理素质，从而提升学习成绩。
让孩子先学再玩
在孩子准备学习之前，家长尽量不要让孩子玩耍，尤其是小学低年级的孩子，自控力比较差，一旦玩起来根本就收不住心。所以，家长要让孩子放学回家后先学习再玩耍，而不要玩够了再学习，这样做不仅不能让孩子静下心来学习，还会导致孩子玩累了没精力再写作业。此外，家长要跟孩子约定获得玩耍资格的规则是认真完成各项学习任务，这样做就能促进孩子更加专注地对待学习。当然，对于低年级的孩子来说，家长最好能陪伴孩子学习，因为孩子特别容易分心，家长坐在身边就能在孩子开小差时提醒孩子认真学习，也就能帮助孩子静下心来好好学习。
排除干扰因素
在孩子准备学习之前，家长要让孩子关闭所有电子产品，尤其是手机要关机，而不要放在振动模式，因为同学之间难免会互相联系，如果在孩子学习期间手机不断振动，就会导致孩子无法静下心来学习。此外，家长要让孩子在书房中学习，而且书房的布置要尽量简洁，只要有书桌椅和书柜就可以了，这样就能避免孩子分心。当然，家长也不要在孩子学习期间随意跟孩子说话，或者给孩子端茶送水，只要孩子没有开小差，家长就不必打断孩子学习，这样做才能有助于孩子静下心来学习。
做好准备工作
在孩子准备学习之前，家长要督促孩子做好充分的准备工作，把所有需要用到的学习资料和学习用品都摆放在书桌上，并且要分门别类地整理好，这样就能在学习过程中很方便地拿到需要用的物品，而不必频繁地走来走去翻找物品，不仅浪费学习时间，还会导致分心，无法集中精力学习。当然，孩子的连续学习时间不能太长，必须安排适当的休息调整时间，走出书房喝点水、上个厕所，再到阳台上走一走，呼吸一下新鲜的空气，看看远处，这样做就能达到活动筋骨、放松心情的目的，还能缓解大脑和视神经疲劳，也有助于更好地静下心来学习。
结语
为了让孩子静下心来学习，家长要跟孩子约定先学习再玩耍的规则，并帮助孩子排除各种干扰因素，还要引导孩子准备好所有需要的学习用品，只有这样才能帮助孩子更加专注地完成学习任务。
