孩子厌学,家长需先自我成长（家长应该怎样帮助孩子克服厌学心理）
初高中学习是孩子处于青春期的阶段，也是孩子学习当中最关键的六年，因为它涉及到了中考与高考，左养中学教育赖颂强再讲孩子的学习方法和考试心里调节的直播课里，系统的讲解到如何帮孩子提升学习效率，提升考试时候的心理素质，从而提升学习成绩。
01
昨天，一位妈妈向我求助：
我女儿最近不想学习，不做作业，厌学，做错的题不让我看，也不要教，有点自暴自弃。
她性格很倔，说不干就是不干，生气生很久。老师布置的作业乱做，糊弄，有时空着交，搞得老师经常找我。
她迟到也无所谓，老师处罚也不在乎，选择逃避。心也静不下来，上课可能也不听，回家感觉她没法专心做题。
但我无论如何都不会放弃她。
今天带她去看心理医生，心理疾病没有，你说我该怎么引导她？
这位朋友的女儿今年10岁，上小学四年级。女孩在一些方面的表现，让父母十分头痛。
现在，父母最操心的，是女儿的学习：她不仅认真上课，回家也不做作业，或者作业乱做一通。无论父母对她讲道理，还是打骂，都没有效果。
妈妈说，老师天天来告状，孩子内心压力很大。女儿因此更加讨厌学习，每天起床磨蹭，不愿意去学校。爸爸妈妈束手无策，妈妈的内心非常焦虑。
去年，女孩还得了一场大病，一个多月没有办法去上学。妈妈更加焦虑的同时，也不敢再用力逼孩子了。
而妈妈自己从此更加心神不安，而孩子也明显无法静下心来学习，陷入了一种恶性循环中。
02
焦虑，是许多中国家长在孩子教育中的一种常态。
尤其是一些妈妈，她们自身情绪容易波动，很难安定下来。在她们的焦虑传染下，孩子往往也很难静下心来。
但是，父母们往往自己很难意识到这一点，反而觉得自己焦虑是因为受孩子的影响，才会引发了种种情绪。
当这位妈妈说女儿静不下心学习时，我问她：“你自己能静下心来吗？”
她回答道：“我还好，但是，看她不学习会有点焦虑。作为父母看到孩子放弃学习，是很难淡定的。”
当父母觉得自己很容易受孩子的影响时，要警惕，你最需要解决的，不是孩子的问题，而是你自己的内心虚弱问题。
“为什么不是你影响孩子，反而是你受孩子影响了？这是不是说明你自己内心的力量比孩子还要弱呢？”这个思考，或许会带给父母一些启发。
我们知道，孩子一出生，就对父母（尤其是妈妈）的情绪非常敏感，他们才是被动受影响的那一方。
与成人相比，孩子才是真正无助的那个人。他们的身体与大脑都处在发育中，认知、经验和能力都明显不如成人。
孩子在成人的世界里，是处于绝对弱势的。因为他们是受主宰一方，命运掌握在父母、老师等关键成人的手中，没有真正的自我选择权。所以，孩子是缺乏安全感的，内心敏感、脆弱而无助。
如果大人不仅无法影响孩子，反而觉得自己在受如此弱小无助的孩子的影响。那一定是你自己的内心太虚弱，太没有力量了。
如果大人自己都那么没有力量，那么，在孩子的内心世界里，会是非常慌乱、恐惧和绝望的。
他们没有办法从父母那里得到力量与支持，获得平静和淡定的能力，反而要去迎合和照顾父母的情绪与感受，这会让他们的内心崩溃。
所以，妈妈要做的，不是让孩子静下心来学习，以安抚自己的焦虑。何况，孩子也做不到。
03
孩子的内心首先是要先接收到东西，才能给出。因为他们不可能付出自己没有的东西。
因此，妈妈首先要自己照顾好自己的情绪，让自己先安定下来。然后才有空间看见孩子的脆弱，去给孩子安抚与支持。这样，孩子内心才会有安全感，然后变得安定，才有空间和能力，去让自己静下来去学习。
这位妈妈说，自己对孩子并没有什么要求，也不想给她压力，所以，孩子考得差，自己也没有给她压力。可她同时又说：“但是她成绩倒数，老师批评，她压力大。她不做作业，老师天天找我。”
我问她：那你自己是怎么想的？你对女儿有要求吗？
她说：我只要女儿身体好，健康快乐，学习差点也没关系。
可在行为表现上，她明明因为孩子的学习问题而到处求教，甚至还因此带着孩子去看心理医生。
妈妈并没有意识到，自己的焦虑有多严重，自己明明对孩子的学习有很多的期待。
我们常常很难看到自己的问题，总是习惯性地从外部找原因。
04
当父母意识不到自己的焦虑与期待，以及它们带给孩子的压力时，问题就变得很难办了。
因为那样，他们就会无意识地要求孩子能表现出符合自己期待的行为，来解除他们的焦虑。否则就会内心不安、不满、甚至愤怒。
正如这位妈妈所讲的那样：
孩子不爱学习，不做作业，打过骂过、讲道理都没有用，甚至孩子还为此大病过一场。
生病，很可能就是孩子内心承受不了老师和家长的双方压力，因此而产生了保护自己的一种身体反应：
我生病了，也就不用去上学了，再也不用面对学习带给自己的种种痛苦与压力。
可是，妈妈依然不愿放过女儿，一边带女儿看心理医生，一边四处求助于他人：怎样才能让女儿更好地学习？
为了让妈妈看清楚问题所在，我对她说：“我们先来确认一件事：你是担心女儿学习表现不好，还是担心老师找你？”
她说：担心老师找。
因为老师暗示过她，如果女孩一直这样，那么就要让她休学。而她担心如果女儿休学，她自己和老公都要上班，家里没有人照看她，可能女儿从此就很难再回到正常的学习状态了。这样，女儿岂不是从此就废了？
看得出来，妈妈的内心充满了许多矛盾与冲突，也充满了无助与无力感。她自己都不知道她对女儿真正的期待与要求是什么，做不到时就会不断降低底线，而如果女儿的表现能让妈妈看到一丝希望，她又会不自觉地提高对女儿的要求与标准。
或许这才是女儿的问题所在，她会觉得反正怎么努力都没有用，都不能令妈妈与老师满意，于是，干脆不努力，甚至逃避上学，这样反而不用面临那么大的压力。
05
当家长受到来自于老师的压力时，一般会有三种不同的表现：
第一种是：
我看到了孩子身上的压力，既然我只希望她健康快乐，那么我作为她的父母，为她承担一些来自老师的压力也是应当的。
所以，当老师给家长施加压力时，家长会告诉自己，这是我和老师之间的事，与孩子无关。他们不会把压力传递给孩子，而是用自己的方式处理这种压力，尽量为孩子创造一个足够干净的学习氛围。
第二种是：
我看到了孩子身上的压力，虽然我也很想为孩子减轻一些压力，但是我又担心自己无法独自应对来自老师的压力。
所以，家长只能尽力陪着孩子一起去承受这种压力，让孩子和自己一起努力去尽量满足老师的要求。
第三种是：
老师给了我压力，我认为这些压力，都是因为孩子表现不好而带来的。我本可以不承担这些压力，我自己没有力量承担这些。所以，我只能让孩子来承担，希望孩子能自己表现得令老师满意，不要带给我压力。
当我这样问那位妈妈：
“是不是因为老师给你压力，你自己没有办法承担，所以就让女儿承担了？
如果这样，你的女儿就有了两份压力，一份是来自于老师的压力，一份是来自于你的压力。你觉得她承担得了吗？”
这位妈妈终于醒悟过来：
“我明白了。我作为妈妈，不仅没有帮女儿扛起压力，还把焦虑传给她，并给她增加压力。难怪她没有办法静下心来学习，难怪她不想让我教，难怪她逃避上学。
那我应该怎么做呢？”
我告诉她一个原则：先处理心情，再处理事情。
这一点很重要，对大人孩子都是一样的。
首先，妈妈自己先处理好自己的心情，让自己平静地接受目前的状态，然后，再和老师就女孩的学习问题进行沟通，协商一个好的解决方案。
只有妈妈内心平静了，才能腾出空间去看见孩子，处理孩子的心情，让孩子也恢复平静，这样孩子才会拥有能够安静学习的内在空间。
当家长自己有了平静的内心力量后，也能够找到，甚至创造出许多方法来帮助孩子成长。
当孩子内心感受到父母安定的力量后，才会获得安全感。她不再焦虑着父母的焦虑，不再把心思放在担心父母的坏情绪带给自己的压力与伤害，并如何躲避它们上。这样，孩子的内心才有机会腾出更多的空间，去学习，去吸收新的东西。
只有这样，家长寻求到的方法与处理技巧，才会真正有效果。否则只会带给孩子更大的压力，让孩子更加抵触和害怕学习，结果适得其反。
在后面的文章中，我也会探讨一些的具体的那些方法与技巧。但家长记住，比方法更重要的，是你和孩子的状态。
