如何建立亲子间良好沟通（良好亲子关系和沟通的原则）
很多父母不懂的如何与孩子沟通，不是盲目过多的夸奖，就是批评和训斥。减少负面语言，父母不妨尝试“三明治法则”与孩子更好的沟通。
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
小张经常向我们哭诉，无法与孩子沟通。并且，总是感觉孩子不是故意不听话，和自己作对，就是在内心讨厌自己，不愿和自己说话，沟通。其实，从小张与孩子的交流方式来看，孩子的行为就可以理解了。孩子放学回家，高兴的跑到厨房，告诉妈妈今天考试，自己考了九十五分。而小张却对孩子说，连九十八分都没有考到，而且又不是考了一百分，有什么可高兴的呢。这时小张就带给了孩子负面的语言，并且带有讽刺的意味。可想而知，孩子原本高兴的心情，瞬间全无。孩子原本以为妈妈会为自己高兴，会夸奖自己。结果却与孩子所期望的大相径庭，孩子很失望，渐渐的就会不愿和妈妈沟通。
卡耐基说过，倘若你是对的，需要以温和的语言，并结合沟通技巧寻求他人的同意。倘若你错了，应当快速并且真诚的承认自己的错误。这样就会把沟通变得更加有效，还很有趣。而很多时候，父母在与孩子沟通的过程中，往往都很自以为是，并且，“知错不改”。
父母经常采取哪些方式与孩子沟通
第一种：训斥和批评
很多时候，父母在和孩子沟通的时候，都会以居功自傲的，不可一世的家长姿态去命令和训斥孩子。孩子考试不及格，家长不问原因，就对孩子进行一顿批评和训斥。孩子不小心把水杯打碎了，妈妈立马就冲着孩子大声喊叫，并说孩子“真笨，什么都做不好”。
第二种：盲目且过多的夸奖
还有一些父母不管孩子做的好或者不好，都会给予孩子过多的夸奖。孩子考了八十分，妈妈就说“我家宝贝真棒，真聪明”。孩子在学校被老师表扬了，妈妈就大肆的表扬和夸奖孩子，用各种方式对孩子进行夸奖。
第三种：对孩子要求太多太高
孩子看到妈妈忙着洗衣服，吃完饭后就主动的把碗筷洗干净了。但是，妈妈看到孩子洗碗筷后，不但没有表扬和夸奖孩子。反而说了一句“碗筷洗的不干净，并且，只洗了碗筷，没有洗过”。
梁实秋曾说，谈话就像写作文一样，需要做到心中有数，有鲜明的主题，有层次感，有顺序，不可语无伦次的乱说。而很多的父母在与孩子聊天和沟通的时候，经常把孩子缺点进行大范围的延伸和扩张，并且，反复的唠叨，就像滚雪球一样。
负面语言沟通带给孩子哪些影响
让孩子产生自卑感：经常接受父母语言的孩子，久之，内心就会产生自卑感。妈妈说孩子很笨，什么都做不好。孩子就会反复的在大脑中复读妈妈的话，觉得自己就是很笨，什么都做不好，什么都不学不会，简直一无是处。
冷漠，沉默：还有的孩子，经常被父母批评和训斥，采取负面语言沟通时。孩子就会变得沉默不语，不反抗，不生气，只是越来越以冷漠的态度来面对父母的负面语言。
叛逆，没有上进心：孩子在幼儿阶段是脾气和性格等方面形成的关键时期，这时父母不断的带孩子负面的评价，孩子可能只是变得比较沉默。但是，当孩子长到青春期后，内心的不满就会爆发出来，和父母算总账。这时，孩子就会变得叛逆，不受管教，和父母对着干，厌学，形成一种破罐子破摔的心态，渐渐的变得没有上进心。
良好的沟通，不仅可以让亲子之间的感情变得更加亲密和谐，还可以让孩子喜欢并主动的和父母分享自己的心情和想法。而负面的语言，则会让孩子讨厌父母，影响孩子的身心健康成长。因此，父母要学习并寻找与孩子沟通的最佳方式和方法，并熟练掌握与孩子的沟通技巧。
采取“三明治法则”，与孩子建立沟通桥梁
配合并认同
当孩子在和父母沟通时，倘若产生分歧，父母不要果断，盲目的否定孩子。而是要站在孩子的角度去思考，配合并认同孩子的想法。这样既可以给予孩子充分的尊重感，又可以让孩子愿意继续和父母进行沟通。并且，我们还可以听到孩子接下来对自己想法的理解和解释。
积极引导
当我们认真耐心的听孩子讲述完后，可以用温和的语气，以积极正能量的语言来正确的引导孩子。这样就可以巧妙的把孩子一些错误的想法进行很好的纠正，并让孩子很乐意接受，且有不伤害孩子的自尊。孩子考了九十八分，很高兴，显然孩子很满足。妈妈就可以对孩子说，真棒，考的很不错。这样妈妈的评价就会迎合了孩子内心的期望，让孩子觉得妈妈肯定了自己的努力和价值。
学会欣赏
每一个孩子都希望被父母欣赏，得到父母的认可和肯定。这样可以给予孩子极大的鼓励，让孩子变得更加自信。当孩子告诉妈妈，今天被老师表扬说“很有责任心和集体感，是同学们学习的榜样”。这时，妈妈可以说“老师说的对，我也是这么认为的”。当孩子每天都坚持晚上睡觉前把今天学到的内容复述一遍时。妈妈要充分的肯定孩子的行为和努力，对孩子说“你真是个有毅力，有恒心，有学习技巧的孩子，妈妈要向你学习”。这样孩子就会有一种价值感和榜样感。
