儿童舞蹈前压腿动作(幼儿舞蹈前压腿动作及要求)

儿童舞蹈前压腿动作(幼儿舞蹈前压腿动作及要求)

安全意识的培养是孩子能否身心健康成长的关键部分之一,左养右学教育赖颂强在讲孩子心理建设的直播课,里面会讲到如何让孩子身心健康的成长,包括孩子的行为安全,网络使用安全意识,防火,防水,防电,交通安全等等,这些都是要每一个父母必须教会孩子的安全意识。

很多孩子小小年纪就被家长送去学舞蹈,他们在练习基本功,如压腿、下腰、劈叉、倒立等动作时,都会疼得哇哇大哭,致伤致残的报道也有不少。

孩子的柔韧性比较好,像劈叉、压腿等动作,循序渐进、有保护措施、适度地练习一般没有太大问题,如果操之过急、或缺乏保护措施,或在孩子被动的情况下过于用劲,可能会损伤孩子的髋关节,如关节囊拉伤;还可能损伤到髋关节的盂唇,造成盂唇的慢性损伤;或者损伤大腿收肌的肌腱,造成慢性肌腱炎。

“孩子的腰椎骨骼发育还不完全,腰椎间盘和周围的韧带含水量比较高、比较柔软,如果缓慢的下腰,一般不会对孩子造成什么影响,如果快速下腰或孩子的姿势不正确,则可能造成腰椎小关节的损伤、腰椎韧带拉伤、甚至腰椎间盘的损伤。”郭恒冰强调,孩子的力量是相对较弱,肩关节囊和周围的韧带是比较松弛的,在这种情况下,倒立的过程中,如果没有保护或者不慎摔倒,很容易发生肩关节脱位,小时候的肩关节脱位,容易引起成人以后的复发性脱位。摔倒时,如果是头部着地或颈部着地,造成头部或者颈椎损伤,危害就更大了。

对于学习拉丁舞的孩子,如果经常穿着高跟鞋,可能引起孩子的拇外翻畸形、平足,长此以往,不仅会影响到足部,还会影响孩子的膝关节以及骨盆的倾斜度,对孩子的成长发育造成不利影响。如果鞋不合脚,还十分容易发生脚踝扭伤。

在舞蹈训练过程中,首先要做好热身运动,如进行关节和肌肉的牵伸、慢跑;其次是做好必要的防护,如佩戴护踝,护腕,在进行劈叉、下腰、倒立、翻跟头、侧手翻等动作的过程中,一定要有教练的保护;训练过程中,要让孩子保持集中精力的状态,因为一旦注意力分散,或者在做动作的过程中突然有人打扰,就容易出现危险。

“家长给孩子报一些运动兴趣班时,有些运动不适合让孩子过早接触,如柔道、摔跤等激烈的对抗性运动,力量训练也不适合年纪较小的孩子,如举重等,这对他们的骨骼发育有伤害。”郭恒冰建议,家长给孩子选择体育项目时,最好选择可以锻炼孩子的柔韧性、灵活性,同时可以体现团队精神和意志品质的这类运动,让孩子在体育活动中既锻炼身体和头脑,也能激发孩子的团队配合精神。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至89291810@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
(0)
上一篇 2022年10月12日 下午4:09
下一篇 2022年10月12日 下午6:03

相关推荐

  • 学习美国孩子的防骗教育(美国是如何教育孩子的)

    很多想要去往美国留学的学生及家长都会担心的一个问题就是诈骗,这就使得在抵达美国之前了解不同的欺诈手段有助于确保学生在美国期间安心学习。针对国际学生的诈骗包括与移民、住房和税收有关的…

    安全意识 2022年4月29日
  • 给孩子讲人贩子的故事

    给孩子讲人贩子的故事(人贩子对待孩子的事) 在我们身边,孩子被人贩子拐卖失踪的事件时有耳闻,而在那些被破获的妇女、儿童失踪的案子中,各式各样的惨剧令人不寒儿颤。据国家公安部儿童失踪…

    安全意识 2022年11月21日
  • 一定要交给孩子唱的防__命儿歌(小孩唱的不要怕)

    今年5月12日是我国第12个全国防灾减灾日。 说起防灾减灾,很多会认为离我们很远,其实不然,就像新冠病毒一样,2019年末,大家都没重视,以为就是感冒的症状,结果演变为全球性疫情,…

    安全意识 2022年4月22日
  • 孩子们最喜欢的安全知识漫画书图片

      每个父母对孩子最大的期许便是平安长大。但在孩子身边总是充满各种各样不确定的因素,孩子们天性好奇又缺乏安全意识,各种大大小小的意外真的是防不胜防。 安全意识的培养是孩子…

    安全意识 2022年11月24日
  • 花了16万断骨增高的男孩(花16万断骨增高7.2)

    花了16万断骨增高的男孩(花16万断骨增高7.2) 中国人对身高有着深深的执念,这可能跟远古时候的动物性思维有关,那时候,身材越高大意味着能力更强。 青春叛逆期的孩子,他的心理发展…

    安全意识 2023年1月13日
  • 怎样解决亲子矛盾

    怎样解决亲子矛盾(如何才能减少亲子矛盾与冲突) ■案例 亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长,所以如何父母如何去处理好亲子关系,建立良好的亲子关系,这会涉及到亲子沟通的技…

    安全意识 2023年1月26日
  • 带孩子出门如何预防人贩子

    带孩子出门如何预防人贩子(教孩子防人贩子) 电影《亲爱的》中被人贩子拐走的男孩,在离家14年零57天后,终于被找了回来。这个男孩4岁被拐走,被找到的时候已经是18岁了。他的父母为了…

    安全意识 2022年11月19日
  • 如何培养未成年孩子防拐防骗意识(怎样教育孩子防拐骗)

    近十年来拐卖案频发,随着国家对走失儿童的重视,随着一系列政策的下达,近来有关遗失了数十年的孩子被寻回的新闻频上热搜,也引发了网友们的热议。 身为父母,看到相关新闻后的第一感想,无非…

    安全意识 2022年4月27日
  • 研究表明,体罚谩骂伤害儿童大脑(小孩教育不能打骂)

    研究表明,体罚谩骂伤害儿童大脑(小孩教育不能打骂)   关于孩子的管教方式,有人主张宽松点好,认为宽松的管教方式有助于孩子在无畏惧的环境中自由发展个性,可以帮助孩子更好地…

    安全意识 2022年8月28日
  • 五种父母毁掉孩子自信最伤孩子的行为

    五种父母毁掉孩子自信最伤孩子的行为(五种父母毁掉孩子自信长大了越来越怨恨父母) 网上有个问题:你父母做过对你伤害最大的事是什么? 生活习惯可以看出一个人的综合素质与动手能力,所以培…

    安全意识 2023年1月25日