改善亲子关系心理咨询(亲子关系心里咨询)
对于很多忙于事业的父母来说,照顾孩子和工作是一对矛盾。平日里,我想和孩子亲近,但因为工作原因,没有足够的时间陪他们。因此,大多数在职父母都面临着如何提高与子女亲子关系质量的问题。
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长,所以如何父母如何去处理好亲子关系,建立良好的亲子关系,这会涉及到亲子沟通的技巧,亲子之间的权利与责任等,左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程,分别是NLP亲子沟通,高效能亲子沟通,GROW沟通等,家长你学会运用哪些?
1.不要把和孩子的互动当成任务或负担。
有些家长习惯把陪孩子的时间安排成一张工作表,严格遵守今天做什么,明天做什么的时间表。有些家长甚至会提前“设定”自己每天和孩子聊天的内容。这样公式化的亲子沟通,必然会导致与孩子的隔阂。孩子期望看到的是随意、轻松、愿意和他们交流的父母,而不是把和自己交流当成日常工作的父母。
2.了解孩子内心的真实需求。
有些孩子叛逆,厌学,成绩差,可能只是父母每天要忙于工作,没有时间去关注孩子。根据过去奇才心理案例的总结,有些孩子会因为缺少父母的陪伴和关注,而产生逆反心理,厌学或急于用成绩差吸引父母的注意力。当这种情况发生时,孩子需要的不是无休止的补课,无休止的批评说教,而是父母真正的关心和爱护。不良的亲子关系是导致孩子叛逆、厌学的常见因素之一。
3.父母应该学会表达他们的爱。
父母对孩子的爱应该直接明确地表达出来。在与孩子相处的过程中,用言语或行为直接表达你对他们的爱,比单纯的说教要好无数倍。在告诉孩子你的爱时,你也应该教孩子如何表达自己的感情。
家长们要记住,和孩子在一起的亲子时光应该是一段轻松愉快的时光!