智慧父母的亲子沟通策略（与父母沟通的智慧）
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
01、父母要有利他思维和行为
父母的每个言行举止都在影响着孩子，包括最基本的家庭卫生、摆设、坐立行站都在塑造着孩子的未来。当然如果父母在这方面不太注意，孩子在未来或许会邋遢一些，也不是什么致命的问题；但如果父母的行为总是自私自利的，就算能为家庭争取一些暂时的蝇头小利，长远而言，孩子也会耳濡目染而成为自私自利的人，这对孩子的成长是极为不利的，这笔账是划不来的。所以，父母的有利他思维和行为，这对孩子的成长至关重要。
我们70后的父母大多是50后或40后，他们很多是不认识字的，身处那个年代的农村，我相信，家庭卫生、摆设、坐立行站或许都不会太好，甚至很糟糕，但他们的孩子却发展得很好。这是为什么呢？因为这些淳朴的40后50后老农民身上有着天生的利他思维和行为，他们或许只会教孩子一句话“不要做坏事”，或“不要占别人便宜”，或“吃亏是福”，或“人不能懒惰”，70后的孩子们就在40后50后父母们这样的教诲和身体力行中长大，所以70后的树根都很正——正气，有正气的人，当然能有很好的未来。
02、与孩子间的沟通要有抓手
父母和孩子间沟通障碍的最大原因就是缺乏沟通的抓手。父母往往直接要求孩子做什么，不做什么；这些要求说轻了，没效果，说重了，孩子逆反；任何人都讨厌被人直接命令，任何人都喜欢听从自己的心声。所以，没有抓手的沟通，孩子会一直活在父母的命令中，这种沟通环境会直接导致孩子的青春期叛逆。在我的课堂上，有个12岁的男生说“我和我妈妈的关系是虚伪的母子关系。”我相信这对母子的关系不糟糕到一定程度，孩子是不会如此说话的。
举例：我和两个孩子之间就有沟通的抓手，我曾经带着女儿去看《狼图腾》，其中有个片段成了我和女儿间沟通的抓手，电影的主人翁带着小狼在草原上奔跑，甚至还爬山过河，我当时就和女儿说“看，这就是训练，你就是爸爸的小狼，未来爸爸也要训练你。”这画面和观点得到了女儿的确认，直到现在，我邀请或建议女儿跑步时，我都用七八年前电影中的那幅画面作为抓手与她确认，效果还不错。
我和孩子们之间还有一个更大的抓手，那就是《大学》、《论语》和《孟子》。我儿子四五岁的时候就会背诵大学的开篇：“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。”这段文字会彻底影响我的两个孩子并确保他们的人生不会偏航。孟子的“浩然正气”、“亲亲，仁民，爱物”、孔子的“己所不欲，勿施于人”也是我和孩子们之间沟通的抓手，即便四五岁的孩子都懂，这就是国学的魅力，经典的魅力。
举例：饭点到了，孩子还在看电视，我就和他说“知所先后”，他就明白了，此时，吃饭在先，看电视在后，他不是被我说服的，是被《大学》中的“知所先后”说服的。这样的案例还有很多：当他心情不好，不想搭理我的时候，我就和他说“亲亲”；当他不愿意将东西和小朋友们分享时，我就和他说“仁民”，当他玩兴奋了，甚至会摔玩具，我就和他说“爱物”，当他做事虎头蛇尾时，我就和他说“事有终始”，总体来说，沟通效果还是不错的。另外，从小我就给儿子灌输一句话“走大学之道，生浩然正气”，每天我们都重复这句话，孩子的行为一偏差，我就问他“你这是在走大学之道吗？”孩子的情绪一偏差，我就问他“你生的是浩然正气吗？”我不知道我的孩子未来能否考上顶级名校，但这不重要，我相信在这些沟通抓手的护航下，他和她的人生是不会偏航的。
03、父母要用阅读和朗读两种形式影响孩子
移动互联网和手机终端的出现，让真正的阅读成为奢侈品，表面上大家都在阅读，其实那种碎片化信息、毒鸡汤、短视频、听书已经让人们那颗苍白的心变得更加寡淡，更可怕的是人们不再有“没学习”的危机感，因为他们认为已经在手机上阅读了，也看了很多哲理性的金句和视频，还能在聊天中说上几句，甚至很有成就感。哎！我该怎么说呢？当然，这是你的权利，我也不想评价。但说到父母的行为对孩子的影响，我建议你放弃这种自欺欺人的学习形式，让学习回到原点——阅读和朗读。关于阅读，不需要更多解释，大家都明白，也偶尔会去做；在这里，我希望父母能养成朗读的习惯，并带着孩子一起朗读，朗读有很多好处——提升普通话水平、增大说话音量、增加演讲能力、陶冶情操。这些年，跟着我学演讲的上千位企业家，很多都建立了企业内部朗读群，家族内部朗读群，保守估计，我发起的“群内朗读”已经影响了几万人，还在继续扩大。
有些书适合于阅读，有些书适合于朗读，在这里，我推荐大家朗读经典，首推《大学》、《论语》、《孟子》、《中庸》，当然《增广贤文》、《格言联璧》、唐诗宋词，现代散文诗都适合于大声朗读。
04、父母做好自己，把结果交给时间
最好的领导方式不是语言而是行为，所以如果父母希望孩子做一件事，最好自己能身体力行并建议孩子跟着自己做，我相信很多父母也是这么干的。但很多父母在后面的环节出问题了，问题出在心态和思维上，部分父母们认为，“我这么热情这么苦口婆心地教你，给你做示范，陪着你，而你却不愿意，甚至爱答不理，真辜负我的一片用心。”
我本将心向明月，无奈明月照沟渠，我能理解父母们的失落。事实上，教育不是灌输，是点燃，是浸染，所以需要时间和耐心，不要一次两次就失望，不要三次五次就抱怨，不要十次八次就指责，孩子是你的孩子，他身上的问题一是来自于你的遗传，二是来自于你的影响，所以孩子的问题大多都是父母的问题。
还是以跑步为例，有些孩子不喜欢跑步，怎么办？父母可以自己先跑起来，并和孩子分享跑步对自己的好处，再鼓励孩子尝试一下，如果孩子实在不愿意，父母也不要失望、抱怨、批评和指责，而事实上很多父母和孩子的沟通常陷入“失望、抱怨、批评和指责”的恶性循环圈，美好的亲子关系就在一个个“失望、抱怨、批评和指责”的恶性循环中慢慢僵化和疏远。面对抗拒，父母要打内心深处不失望，一旦失望，言行举止必然受到影响，孩子就能敏锐地感知到，并慢慢疏远父母，怎么办呢？继续身体力行，用持续的行动影响孩子，并伺机继续鼓励孩子尝试一下，请记住：永远不要放弃对孩子的建议和鼓励，你放弃了TA，TA就放弃了世界。
事实上，很多时候孩子抗拒的不是你的要求，而是你的情绪和沟通方式，所以父母要能时刻觉察自己与孩子沟通的行为偏差。我相信带着爱、温和、耐心、建议和商量口气的沟通一定能让你的孩子和你一起跑步，但在时间上，要由短到长，在力度上，要由弱到强，不要一开始就把孩子累坏，让孩子对跑步产生恐惧感，在运动方面，培养孩子的耐力比爆发力更重要。当然，如果你的孩子还是不愿意跑步，也请不要着急，父母先做好自己，坚持跑步，100天，1000天，并继续和孩子分享跑步的感受，分享1次，10次，100次，并不断鼓励孩子尝试，3分钟，10分钟，30分钟，把结果交给时间。
05、父母不要过于挑剔和苛刻
太过挑剔和苛刻的父母或许在工作上能取得很好的成绩，但在家庭上却很难取得丰硕的成果。我们常看到身边很多事业上的成功者，其家庭往往是支离破碎的，因为夫妻双方都将工作中精益求精、挑剔苛刻的风格带到家庭中——夫妻间彼此看不顺眼，甚至对孩子也看不顺眼，于是夫与妻对抗，亲与子对抗，冷漠压抑的家庭和高大宽敞的房子形成鲜明对比。有句话说得好，家不是个讲理的地方，是讲爱的地方，讲宽容的地方，讲理解的地方。
太过挑剔的父母往往会培养出倔强的孩子，这是很糟糕的，希望这样的父母能降低标准和力量，给孩子，也给自己一个喘息的空间；太过宽容的父母往往会培养出任性甚至粗鄙的孩子，这同样不好，希望这样的父母能提高标准和力量，先拿自己开刀，严格要求自己，让自己有资格做孩子的导师。
06、注意对孩子的称呼
我看到很多父母亲密地称呼孩子为“宝宝”，“宝贝”，“小*”，这当然是亲与子之间的真情流露。我建议可以在孩子3岁前用这样的称呼，3岁后的孩子就开始变得更独立了，建议少用“宝宝、宝贝或小*”这类称呼，因为宝宝和宝贝总有被庇护的感觉，不利于孩子的成长。也建议少用“小*”或“小**”，因为“小”是不用担当责任的，长期称呼孩子为“小*”，会弱化孩子的担当意识，容易培养出玻璃人和草莓人。
如果你希望孩子是个有独立性有责任感的人，请直接称呼Ta的名字，如果觉得直接称呼名字缺乏温度，就称呼Ta为“大**”，让孩子在潜移默化的称呼中变得更有独立性和责任感。我称呼女儿为“姐姐”、“大姐”、“大凡”、“正气大凡”、“亲爱的大凡”，称呼儿子为“大轩”、“正气大轩”、“亲爱的大轩”或“四哥”（我弟弟的两个孩子是二姐和三哥。）
07、亲子沟通三字经：多商量少命令，多引导少否定；多鼓励少打击。
这三字经的意思一目了然，但说起来容易做起来难，我们来看个熟悉的场景。
孩子问：“爸爸，能看电视吗？”
条件反射，爸爸说：“不能。”——每一次的否定和命令都让亲子关系更疏远。
如果用商量的语气，爸爸会说：“能否吃完饭之后再看呢？”
如果用引导的语气，爸爸会说：“上午已经看过了，现在又看会不会伤害眼睛呢？”
孩子表现不好时，很多父母会说“你的同学怎样怎样，电视上的孩子怎样怎样，我朋友的孩子怎样怎样。”亲爱的父母，你说的或许是事实，但你口中怎样怎样的孩子也一定会有这样或那样的缺点，而你的孩子也一定会有优点，说不定其他孩子的父母也正在和他的孩子说你的孩子如何如何的好，只是你不知道而已。所以，请看到孩子的优点，并真诚大声地告诉孩子，你能做到每天都赞美孩子吗？当然，我这样说，并不是让家长忽视孩子的缺点，关于缺点，我建议家长温柔地说出来——只陈述事实，不发泄情绪，只描述当下，不牵扯过去，且用能照顾孩子感受的语言说出来。比方说，当你发现孩子的想象力不够时，你可以说“你的想象力需要提升”，但不要说“你的想象力不行”，也不要说“你的想象力总是这么差。”其中的道理，大家去细细体悟吧。
08、家长要学会道歉
承接上面“沟通三字经”的内容，我相信，时时刻刻都能做到“沟通三字经”的父母最多只有万分之一吧，大多数父母一不小心就“命令”，一不留神就“否定”，脱口而出就“打击”。所以，为人父母要时刻觉察自己的行为偏差，一旦错了，立刻道歉，就算当时没觉察错误或情形不允许道歉，事后也要补个道歉。敢于道歉的父母一定能培养出敢于道歉的孩子，当孩子敢于道歉愿意道歉时，就是一个有正气的人，其人生是不会偏航的。事实上，敢于道歉愿意道歉的人，才是真正有自信的人，孔子说：“过而不改，是谓过矣。”他的学生子夏说：“小人之过也，必文。”
09、若财务许可，专业的事交给专业的人去做，尤其是辅导作业。
很多家长在和我交流时说，“要是不盯孩子做作业，亲子关系真的很好，作业让我和孩子关系在不断疏远。”这是很可惜的事，有网络段子调侃到“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。”所以，我建议如果财务许可，可以将辅导作业这样的专业工作交给专业的老师去做。当然，对于篮球、游泳、攀岩等技能，可以亲自辅导，也可以找专业人士辅导，但当父母决定亲自辅导时，要记住：辅导的过程是建立亲子关系的过程，而不是在辅导过程中产生“失望、抱怨、批评和指责”等情绪，并破坏亲子关系——相对于外在的技能而言，亲子关系要珍贵数百倍，不要等失去后才追悔莫及。
很多家长在辅导孩子某项技能时不知不觉间说了很多伤害孩子的话，这些话犹如一颗颗钉子留在孩子的心中，并最终决定与父母的关系，直到孩子长大成人，甚至结婚生子后都无法改变，成为家庭一辈子的心痛。所以孟子说“古者易子而教”是很有道理的。
10、每天和孩子拥抱并定期和孩子在月光下散步聊天。
合理有效的身体接触能极大地提升人与人之间的关系和感觉，所以我建议家长每天都要和孩子拥抱，我和两个孩子之间每天都进行两三次拥抱并拍拍孩子的肩膀，有时什么话都不说，有时会说“亲爱的，我爱你”，有时会说“亲爱的+赞美”。
每当学生的父母向我陈述糟糕的亲子关系时，我就建议他们回去和孩子拥抱，即便孩子拒绝拥抱，也要顶住尴尬，迂回前进，坚持不懈，直到成功。有一次在课堂上，我让一位气质优雅又干练的母亲上台和她的儿子拥抱一下，母亲兴奋地走上台，张开双臂，但却遭到儿子果断拒绝，这位母亲很尴尬。课程结束后，我们还有后续100天的辅导，我们继续鼓励她和孩子拥抱，孩子从一开始的不适应，到只接受妈妈从背后拥抱，到现在可以正面拥抱了，看到无数个这样的改变，我和我的同事们非常欣慰。
想象一下你和家人、朋友及同事的大多数对抗与冲突是不是都发生在封闭的空间里？在这样的环境中，人们往往大眼瞪小眼，情绪一触即发，理智荡然无存。所以，我建议常和家人在皎洁的月光下散步，边散步边聊天，此时，彼此也不用看对方的眼睛和表情，没有压力；坐在公园或小区的椅子上，促膝聊天，月光柔和地洒在大地上，人们变得更开放，更接纳，更宽容。每当遇到沟通障碍时，我都用在月光下散步或促膝聊天的方式与对方沟通，效果很好，听说这也是乔布斯高超沟通术中的重要方式。
11、嬉笑怒骂皆成文章
不同的父母秉持不同的教育思维，有人相信棍棒底下出孝子——怒骂，有人相信和孩子交朋友，和孩子打成一片——嬉，有人相信要多鼓励孩子多赞美孩子——笑。事实上，真正的教育不是单一的而是组合的，应该是“嬉笑怒骂”的组合，但都要成“文章”。《道德经》说人要效法天地，天地有四季、白昼、阴晴、风霜和雨雪，人不也正是如此吗？很多学佛的人总以为每天笑眯眯才是正确的，要知道佛家也有怒目金刚。
所以，温柔的父母也要学会发火，脾气暴躁的父母也要学会温柔，一味的商量和引导有时也无济于事，适度的强势、命令、疏远和打击或许会令孩子豁然开朗，当然背后的度必须要谨慎把握，否则会弄巧成拙。
请记住：所有嬉笑怒骂的背后都是满满的正气和深深的爱，这是永恒不变的。
12、要学会和孩子谈判
孩子都是天生的谈判高手。父母说“关电视了”，孩子说“还看最后一集”，父母说“不行”，孩子说“看最后一分钟”；实在不行，Ta还会拿出哭闹的法宝来增加谈判筹码，迫使父母让步。这些行为要是纯粹从谈判的角度来写，还可以写几千字，下面我和父母们分享一下与孩子谈判的一些行之有效的策略。
谈判的核心不是征服而是双赢——让双方都有成就感，让沟通更和谐。我以孩子常见的看电视，跑步，吃饭为例来说明这些原则。
一、让孩子先开条件。
比方说孩子想看电视，父母不要强行规定多长时间，要让孩子自己说时间，再“讨价还价”，并确认最终结果，计时。这样，孩子就没有被强迫的感觉，让孩子自己做决策，有利于孩子人格的成长。
二、与孩子交换条件。
当孩子提一个要求时，父母在答应孩子的同时也要向孩子提出交换条件，这样可以阻止孩子无节制地向父母提要求。因为Ta知道，每向父母提一个要求，都可能要付出代价。比方说孩子想看电视，父母可以说，中午必须吃完一碗饭，而且光盘。
三、让孩子自己选择。
我带着儿子跑步，跑着跑着，他说累了，我对他说有三个选择：一、继续跑步（可以慢，不可停）；二、停下来，练金鸡独立；三、停下来，背诵；结果往往是三者兼而有之。
四、有条件让步。
还是以跑步为例来说明，有时候，儿子不想跑步，想散步，我就和他有条件的谈判，并达成约定“遇到树荫就散步，遇到太阳就跑步”，在跑步的过程中，我还和他喊着口号——“男子汉，迎着太阳奔跑；男子汉，迎着太阳挑战；风儿，吹我吧；鸟儿，为我歌唱吧……”
五、共同决定一件事。
我和儿子一起跑步，当他想放弃时，我就和他说“爸爸喊开始，你喊停。”就这样，我们在不断的开始和停中跑步，孩子觉得很好玩，很有成就感。
六、各让一步。
我建议女儿朗读《孟子》60分钟，女儿说，30分钟，我们各退一步——45分钟成交。各让一步，能培养孩子的公平意识和妥协精神，有利于孩子人格的成长。
七、最后一次。
孩子天生就会这一招，父母也要学会这一招：“来，再吃最后一口饭……”，“来，再跑最后一圈……”，“加油，再坚持最后一次……”。
“师友”教育理论提出者：以子为师，与子交友。倡导以7岁前的孩子为老师，学习其生命的纯粹；与7岁后的孩子交朋友，与孩子共同成长。
“家风”教育研究者：译注的《颜氏家训》是其理论蓝本。
“正气”教育研究者：著作的《少年正气说》是其理论成果。
“父母”教育研究者：著作的《智慧父母》是其理论成果。
“中小学校园演讲”践行者：多次为学生们做《养少年正气》的校园公益演讲，为家长做《树家风，养正气，做智慧父母》的公益讲座。
“公益慈善”践行者：先后发起了“我行我善”、“请别乱丢”等慈善公益活动，并9次走进云南、贵州、四川、宁夏等山区……
