父母必学的10个亲子沟通技巧（高情商父母亲子沟通必修课）
今天是世界读书日，在此负责任地大家推荐一本亲子类阅读畅销书《亲子沟通密码》。
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
1. 亲子关系，很多人始终过不去的一个“劫”
相信大家都和我一样，今年度过了一个非常特（zao）殊（xin）的春节。原本想着终于可以放下工作，和孩子开启一段美好的“亲子生活”。然而，开始键一按下，就持续了将近2个月！天天相处，冲突不断，甚至濒临崩溃。
打开家长群，看了这几天大家的近况，原来不止是我有这样的痛苦：
“到底怎么沟通，才能和孩子好好说话？”
“怎么才能搞定孩子的坏脾气？”
“告诉我一个最简单最快的方法，让我能够鼓励孩子，爱上学习？”
……
在迷茫中，我找出了《亲子沟通密码》(Liliane（邹璐）著)这本书。精读后，我发现这本书简直为我量身定做，它解决了我所有关于亲子教育的疑惑，重燃了我对做好高情商父母的信心。
如果你和曾经的我一样，“习惯批评、说教孩子”、“怎么教，孩子都做不好”以及“不知道如何与孩子‘好好说话’” ，那么我建议你读读这本“宝藏书”。
2. 《亲子沟通密码》：畅销背后的秘密
《亲子沟通密码》上架第一天即获得当当亲子/家教新书榜第1名，是唯一一本被美国非暴力沟通中心（NVC）前主席，和全球最大创意挑战儿童赛（DFC）创始人联合推荐的书籍。如此畅销的原因，我想无外乎以下几点：
001全书逻辑缜密，结构完整
《亲子沟通密码》是作者以丹尼尔·戈尔曼的《情商》理论和马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》理论为基础，结合自身多年的心理学、教育学研究成果，提炼出亲子沟通的七个关键密码，并帮助数万家庭改变了沟通风格，重建了和谐的亲子关系。
l 从深度上：它是市面上非常少见的将心理学、教育学与国际谈判和沟通技巧相结合，应用于亲子沟通的具有很强实操性的佳作，它能使我们改变固有的思维方式和行为模式；
l 从高度上：它给出了一种沟通方式，不是以控制孩子，让他们顺从听话为目的，而是能够贴近他们的心，点燃他们的动力，发觉他们的能量；
l 从广度上：虽然这是一本亲子类书籍，但其理念也可以广泛应用于夫妻、父母、公婆、同事、朋友间的沟通，等于一通百通；
l 从温度上：它能用细腻生动的文字，恰到好处的表述，精准到位的提炼，让人能沉浸式地进入每个故事，从小故事中懂得大道理。
002作者阅历广泛，经验丰富
本书作者Liliane（邹璐）老师是一个有传奇色彩的女性：在法国留过学，在美国治过重疾，在非洲冒着战火，淘过金；她是跨国商业谈判首席翻译，高情商沟通力专家。
同时她还是个智慧的母亲，1个人带着2个孩子在4个国家度过童年。在经过对教育学、人本主义心理学、积极心理学和中国道家哲学的学习、研究、试错与总结后，Liliane老师形成了自己独有的沟通体系，在亲子教育方面也成果硕然：
她的两个孩子辗转在中国、法国、美国求学，但他们仍能很快适应新环境，和当地同学融合相处，成绩优秀；两个孩子自发组织“拯救阅读”活动，获得了影响世界2500万儿童的DFC（Design for Change）全球创意儿童挑战赛2016年度大奖！
可以说，优秀的人身上自有一套优秀的行为逻辑，我们跳过一切试错，直接分享他们的经验，岂不快哉！
003 全书案例工具多样，简单易懂
《亲子沟通密码》大量采用【案例+剖析+方法+工具】的书写方式，不仅看得过瘾，还能现学现用：
语言精炼简洁，全书数百条金句；
故事通俗生活，全书70个案例；
方法易于上手，全书49种方法；
工具简单有效，全书21个工具。
生活中遇到的各种亲子难题，都可以在本书中找到具体的场景应用，即学即用，难怪那么多父母趋之若鹜。
3. 活学活用，三步实现亲子关系大翻盘
纵观全书，我体会最深的有三点：和孩子建立和谐的关系、认真倾听孩子的需求、合理引导孩子的行为。
001和孩子建立和谐的关系，是亲子关系的前提
《亲子沟通密码》中提到：刻板印象，植根于我们的意识，却潜移默化地影响着我们和孩子的关系。我们在对话之前，是否已经假定了孩子的行为、想法，甚至事情的原因和经过？
文中的一个例子让人印象深刻：讲述了一个宝妈在劳累了一天之后回到房间，看到床上一堆青菜叶黄瓜段，护肤水倒在旁边，床沿还有水滴声，孩子的脸上粘着绿色的菜渣，瞬间毁了这位宝妈“岁月静好”的美梦。
而她用书里的方法，迅速消化消极情绪（按下快捷键），清零对孩子的刻板印象（动态看待），客观表达观察情况（不评判），当了解到孩子只是为了“给妈妈做一个有营养的补水面膜”后，瞬间心软了下来。
是的，如果我们能放下刻板印象，多运用观察，孩子就能无拘无束，自由自在地开启对事物、对生活的认知。而我们的亲子关系，也不会因为一开始的误会，最终形成一次次的恶性循环。
002认真倾听孩子的需求，是亲子关系的保障
倾听在沟通中表明了尊重，我尊重你，因此我才会对你说的话产生兴趣。
《亲子沟通密码》中提到：所有的评判、说教、建议、安慰、敷衍、责备等，都叫“无效倾听”，但就是这样的无效倾听，我们信手拈来，不用费劲。我们总是习惯把孩子的语言放在自己的大脑里面转一圈，变成我们自己的认知，再抛出来教育孩子。那到底该怎么倾听呢？我再次尝试了书里的方法：
一天晚上，我进门就发现女儿坐在沙发上，两眼目光呆滞，脸上挂着泪痕，一看就是发生过什么让她伤心的事了！随后我妈就过来，告诉我孩子对她态度很差！要管管了！
如果是平时，我一定先对孩子披头一顿骂，但这次我忍住了，我不停地鼓励她（到底发生了什么事），同理她（你一定感到很委屈），引导她（让她把事情说完整）：原来我妈接她放学，路上给她吃东西，她人小，一边吃东西一边就走的慢了些，我妈就嫌弃了，就一路上训她动作太慢了。最后她实在跟不上，就很生气地推了我妈一下。
事情到这里我已经完全了解清楚了。我感觉好庆幸！因为我差一点就又一次冤枉了孩子！
孩子出现情绪，太正常了，关键是我们作为大人要学会及时解读孩子的需要，而不是总站在制高点去教育孩子。我们真的可以不用事事都要说服孩子，我们只需要去听，陪伴她从极端情绪中缓冲过来，慢慢听到自己的心声。
003合理引导孩子的行为，是亲子关系的纽带
《亲子沟通密码》中提到：我们不要做给答案的父母，而要做学会提问的父母。让问题唤醒孩子内心的愿景、方案、资源和行动；让孩子更明确，更聚焦“我们要什么，可以怎么做”。
女儿最近因为画画要考级，每天练习时间超过3小时，有一天终于忍不住和我说再也不要学画画了！
我马上敏锐的感受到，她是因为这阵子每天连着练习，产生怨气了。如果放在以前，我会直接和她讲类似“人不能虎头蛇尾”等大道理。但这次，我试着用书里学到的办法，先试着理解需求（太累了而产生不满情绪），到引导目标（让她说出她希望画什么），进而缩小差距（如何才能画想画的东西），最后立下行动计划（把权利还给她，让她制定练习计划）。孩子从怨声载道到自己主动提出解决方案，就像被施了神奇的魔法一样，而我们就是这个伟大的魔术师！
没有孩子可以被说服，除非他愿意！这次的成功，也让我再一次感受到，提问居然有如此大的能量，而我们的孩子，自己就是解决问题的能手！
4. 每个父母都可以是亲子沟通好手
存在，即是价值。
放开，才会生长。
改变孩子，从改变父母开始。
我鼓励每一位父母都来读一下《亲子沟通密码》：它能帮助我们改变固有的思维方式和行为模式，让我们知道如何与孩子良性沟通，成为孩子和他人眼中的高情商父母!
正如书中写道的：在成功时，我们欢笑共庆；在挫折时，我们互相疗愈；在危难时，我们互相支持，我们内心善良，我们拥有力量，我们坚守信仰。我们是这一切，这一切即是我们。
