亲子的有效沟通

亲子的有效沟通(让亲子沟通如此高效而简单)

 

亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长,所以如何父母如何去处理好亲子关系,建立良好的亲子关系,这会涉及到亲子沟通的技巧,亲子之间的权利与责任等,左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程,分别是NLP亲子沟通,高效能亲子沟通,GROW沟通等,家长你学会运用哪些?

在生活中很多父母与孩子总是很难走进彼此的内心,甚至在沟通中还会引发种种误会,从而导致亲子战争。由于一次次的误会让父母与孩子之间形成了巨大的鸿沟,严重的伤害了亲子关系。叮当妈妈和大家倡导,在亲子交流中,我们应该使用“理解式的交流原则”。父母处理孩子的事情时,既能表现出关心,又能产生很好的效果。那么“理解式的交流原则”,具体应该怎么做呢?

第一,聆听是智慧的起点。聆听具有移情作用,能让父母听到孩子想要表达的情感,听到感受和体验,听到孩子的观点,这样才能明白谈话中的本质。在聆听过程中,父母需要用开明的思想和豁达的心胸来接纳一切高兴与不高兴的事情。我们要努力创造出一个可信赖的氛围,鼓励孩子说出自己的想法。

 

亲子沟通,这样才关心而有效

第二,承认孩子的观点与感受。在沟通过程中不要否认孩子的体会,不要驳斥他的感觉,不要否定他的愿望,不要嘲笑他的品位,不要贬低他的主张,不要污蔑他的人格,不要怀疑他的经历,相反所有这些我们都要承认,当然承认并不代表同意,这只是打开对话之门的一个表示尊重的方式,表示你认真对待孩子的话。

第三,不要批评孩子,而要引导他们说出麻烦,并提出可能解决的办法。在沟通过程中,不要轻易的批评孩子,否定孩子的话语与行为。孩子愿意对我们敞开心扉,他们也希望能够得到父母的帮助与赞成,当孩子面临他们自己力所不能及的问题时,我们应该给孩子提出可能解决问题的办法让他们知道爸爸妈妈随时都在,孩子会更有信心和勇气面对困难。

亲子沟通,这样才关心而有效

第四,父母要平静的表达自己的情绪。叮当妈妈不建议大家在亲子过程中对孩子的不满选择容忍。当你生气时不要抨击孩子,应该说出你看到的事情,你的感觉,你的期望,并用人称代词“我”开头。我生气了,我不高兴,我很愤怒,我很吃惊等等。

第五,赞扬孩子时要说出具体的事情,肯定他们的努力,而不是评价性格特点。比如你的孩子打扫了家务,我们不要说:“你真是一只勤劳的小蜜蜂。你做的太棒了。”类似于这样大而空的话对孩子来说没有任何的意义!而应该描述孩子完成的工作:“我看见地板拖得很干净,衣服也叠得很整齐,这样减轻了我工作,谢谢你。”这样具体的赞誉会让孩子得出推论:爸爸妈妈喜欢我做的事,我刚刚做了一件有价值的事情。

亲子沟通,这样才关心而有效

第六,学会伤害性较小的拒绝方式,在孩子的幻想中同意现实中无法同意的事情。孩子很难分辨需要和想要之间的区别,在他们看来,任何他们要求的东西都是他们需要的。拒绝孩子的要求对父母来说是很困难的,我们想要满足孩子的欲望,希望看到孩子开心,因此当孩子提出我们无法满足的要求或者不得不拒绝的苛刻要求时,父母会有挫败感,也会很容易生气。但是承认孩子的愿望而不生气,会给孩子提供表达他们想法的机会。承认孩子的愿望,表达一下你对孩子欲望的理解,这样至少会对孩子伤害小一点,孩子也能够更加理解父母的难处。

第七,在影响孩子生活的事情上,给孩子选择和发言的机会。那些整天被告诉该干什么的孩子,他们很少有机会去实践自己的判断能力,很少有机会自己作出选择,培养自己内心的标准,因此也更不容易具有同理心和责任心。孩子依赖父母,但过度的依赖会导致亲子之间敌意的产生。好的父母就像好的老师要让自己渐渐成为孩子可有可无的人物,让孩子更加独立自信。

 

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