怎样和孩子进行有效的沟通交流（怎样和孩子进行有效的沟通心得体会）
许多家长是否遇到过这样的情况：你和你十几岁的孩子说话，说了好几遍他都没反应，让他去做事情一动不动，有时即使做了也是马马虎虎……是他没听见吗？我们都知道并不是，那他为什么不理我们呢？十几岁的孩子正处于青春期，他在和我们进行“权力”之争，他正在奋力寻找让自己认为很有力量的方式，和父母进行权力之争就是他获取力量的一种方式。拥有力量是一种好品质，只要同时做到尊重和负责任。当你学会用有效的语言沟通时，你就能够帮助孩子感觉到力量，而不是陷入权力之争。
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
那么我们怎样和孩子说话才是有效沟通呢？你可以试试以下的建议。
1.作积极主动父母。什么是积极主动的父母呢？当我们看到孩子因为某件事和父母生气的时候。有两种说话方式，我们很容易就能分辨出哪个是积极主动的，哪个是被动反应的。“宝贝，你真的生气了，我想知道我做的什么事让你这么烦？”“我为你做了那么多，你怎么能这样和我说话？”很显然第一句话会让孩子愿意和你说话，第二句话的结果可想而知，不是扭头不理你，就是和你继续吵架。
2.简洁的语言。在与孩子沟通时有时候简洁的语言比说好多话要管用。当孩子上完厕所忘记关灯时，有的家长会说：“告诉你多少次了，上完厕所要关灯，怎么就是记不住？”孩子会有什么反应，是不是有点不耐烦，其实我们只用一个字就可以，孩子没有关灯，我们只要看着灯的方向说“灯”，就可以了，他意识到就会去关了，可能两句话的效果一样，但是哪一种孩子更愿意接受，我想大家都很明白。
3.尊重孩子的行为。无论孩子遇到学习上的问题还是生活上的问题，我们和孩子沟通时首先应该避免的是责备，“你怎么又忘了？我不是说过了吗？”等等的这些口头禅要避免，很生气的时候可以说：“我们需要做一下‘暂停’，直到我们俩能做到尊重彼此，”……当我们想帮助孩子并想要给孩子建议的时候要询问孩子的意愿：“我可以告诉你一些我认为有用的方法吗？”这个时候你会发现孩子并不像我们想象的那样无理取闹，当你用尊重的语言去和孩子沟通时他也会尊重你。
家长们在和孩子交流时多用积极简洁的语言，当然可以用眼神就不要用嘴，可以微笑就不要怒目，青春期的孩子很敏感，很聪明，我们这样说，并不是在说你的十几岁孩子的权力优于你的权力，而只是说他们是可以有权力的，这种权力会让他的世界充满力量，并让他们世界的变得足够好.
有时间孩子一起闲坐，你会得到意外的惊喜，你会发现你的孩子有时候会很健谈，会和你说很多有意思的事情。这时候你只要享受美好的亲子时光就好了。
