打骂对孩子的伤害(大声训斥、打骂对孩子的伤害)
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长,所以如何父母如何去处理好亲子关系,建立良好的亲子关系,这会涉及到亲子沟通的技巧,亲子之间的权利与责任等,左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程,分别是NLP亲子沟通,高效能亲子沟通,GROW沟通等,家长你学会运用哪些?
大宝在家是个超级话痨,不停地叨叨叨,学校的事情、同伴的事情……
有时候他和妹妹一起抢着说,你一句我一句,吵得我头脑嗡嗡的。
但每次我跟同事朋友“抱怨”,她们都“警告”我:你就好好享受现在的美好时光吧!等人家上初中了,你想跟人家说话,人家都不理你了!我家儿子天天吃完饭把门一关,不到下顿饭根本不出来。最多的交流就是,中午吃啥?晚上吃啥?
青春期的男孩,渴望独立和空间,这很正常,我能理解。
但是有位同事提醒我(她家儿子前两年考上了清华),千万不要把孩子的不沟通当成必然现象。
孩子长大了,不再像小时候粘着我们是很正常,但积极沟通是必不可少的。孩子拒绝和父母沟通,不是正常现象,而是提示我们亲子关系出现了问题。
我们不能简单因为“孩子长大了”,就忽视了和孩子的沟通。
不仅男生,女生也一样。相比男生,她们更敏感、情感联结的诉求更强烈,可能我们需要花更多时间关心她们、和她们沟通谈心。
为什么孩子
越来越不想和父母说话?
一项调查显示,在2万中小学生中,只有26.73%的孩子愿意和父母说心里话。
很多家长觉得,孩子是因为到了叛逆期,所以才会排斥和父母交流。
但从心理学上看,孩子亲近父母是本能,越是处在叛逆期的孩子,其实心理上越渴望他人(尤其是亲近的人)的理解和关注。
有研究显示:相比小时候,青少年阶段更需要家长的陪伴。
但现实为什么却完全相反呢?因为每当孩子想表达时,总会被父母的回应伤到。
不听孩子表达
《少年说》里有这样一个男孩,因为父母忙,所以常年被寄养在姨妈家。
小时候家里的两个哥哥,总欺负自己,那时他就特别想告诉爸妈。
但是每次爸妈来电话,都只是匆匆问几句就挂断了。从那时起,他就再也不会在受欺负或者难过时,想找爸妈了。
相比这个男孩,很多孩子遇到的问题,可能是父母在身边,却依旧不听自己说话。
放学回家,妈妈的第一句话就是,“今天作业写完了吗?”
老师请家长,爸爸的第一句话是,“你怎么又惹事?!”
在很多父母眼中,除了“学习”“守纪律”,和孩子之间就没什么可聊的。
轻易否定孩子
还有很多孩子,他们不是不表达,而是害怕开口。因为每次和爸妈说点什么,得到的都是指责和否定。
知乎上有个问答【有哪些时候真的对父母感到失望】。
很多知友的回答,都让人直接破防:
他们总是以大人的眼光、用他们所谓的经验看待你的事。
当你说学习很累时,爸妈会说:学习苦什么,不就是看看书写写字吗,大不了熬个夜什么的。
轻易否定我的努力。
自己非常努力地学习,可是高考还是失利了。原本心情就很差,觉得辜负了自己和爸妈。
结果有一天无意中听到爸妈的对话:不知道她每天难过个啥?自己以为自己很努力,其实根本没有认真学习,每天起那么晚,时间都浪费了,还想考个好大学……
类似这样的对话,几乎每天都会发生在孩子和父母之间。
回复总是带着“功利性”
不管孩子和父母聊什么,父母都能成功地把话题拽到“有没有用”上,总是下意识地站在“绝对正确”的立场上,对孩子的一切“品头论足”。
孩子说:我穿这个衣服好看吗?
爸妈说:你现在的任务就是好好学习,好看不好看的,都不是你该关注的。
孩子说:这个龙虾真好吃。
爸妈说:你好好读书,长大了自己努力挣大钱,想吃多少吃多少。
殊不知,正是这些看似“正确”的话伤孩子最深。
因为这些回答里有批评、有指责、有教育,却唯独没有共情和关心。
心理学上,把以上这些情况,定义为无关回应,即孩子无法从父母的回答中,得到他所期待的内容。
如果只是偶尔几次,或许孩子只会在情绪上有点波澜,但若长期如此,孩子就会开始害怕,甚至拒绝和父母沟通。
无关回应
亲子关系中的“隐形暴力”
有人说,无关回应是比打骂还要让孩子痛苦的“隐形暴力”。
看着不疼不痒,却足以让孩子失去对自己的信心、对父母的信任。
无关回应,让孩子习惯性逃避
这些年,我们总是能在各种家庭剧里看到父母和子女之间的“追逐关系”。
妈妈不停地“追”,孩子不停地“逃”,看着每天生活在一起,却从来不交心。
《小欢喜》里的英子,喜欢乐高、喜欢天文学,但她的两大兴趣在妈妈宋倩眼里都不重要,甚至成了影响她学习和进步的障碍。
英子曾试着和妈妈沟通,但换来的只是无尽的“说教”:高三了,学习第一。
久而久之,英子不再开口,她躲到爸爸的公寓里、逃课拼乐高;撒谎骗妈妈,然后偷偷去参加天文活动。
同样地,《小舍得》里的颜子悠,喜欢踢球,喜欢养小动物,但妈妈田雨岚却觉得这都是浪费时间,禁止子悠做这些。
妈妈的“不接纳”让子悠开始不愿意吐露心声,什么都憋在心里。
后来,英子因为想要摆脱妈妈的控制而想要自杀;子悠因为不被妈妈理解,有了比较严重的心理问题。
我其实很理解这两个孩子,他们曾经特别努力地和妈妈沟通,渴望得到理解和认同,但每一次都事与愿违。
当自己不被看见、不被接纳的次数越来越多,孩子最直观的感受就是:我的爱好、我的情绪,甚至我的一切都没有学习重要。
心理学认为,所谓的无关回应,本质上就是一种不接纳语言(具有对立性)。
当我们总是用这样的语言和孩子沟通时,它就会成为亲子关系中一把伤人的利剑,将父母和孩子推向敌对的两方。
无关回应,让孩子自卑敏感
长期的无关回应,其实也是一种负面的心理暗示。
就像下面这个网友的分享,每当自己做什么事情时,父母都会通过“无关回应”来否定她。
上了大学,想要变得美一点,买了第一只口红。父亲看到了,没有夸奖,还严厉地命令她“擦掉”。
上纲上线地教育到:你涂口红还是因为自己不够强,如果自己实力足够强大,就不会那么在意外表。
竞选社团失败,打电话给妈妈。
本想着她会安慰自己,没想到妈妈上来就一直问舍友的竞选情况,得知舍友都入选了,我是因为紧张才发挥得不好,她就数落我说就是因为性格不开朗,不怎么和人接触才会这样……
网友说爸妈的反应,让她很心寒。
更糟糕的是,因为爸妈从小到大给她的否定太多太多,无形中让她变得自卑起来。
虽然她心里不认同爸妈对自己的看法,但面对现实时,却常常会不自觉地想——可能真的是因为自己实力不够强、性格不够好,所以才事事碰壁。
这位网友的经历,其实是很多人的写照。
我们常常会一边因为父母的否定而愤怒生气,一边又不自觉地受他们的影响,把他们的负面评价,内化成对自己的认知。
在这样的过程中,会变得越来越自卑,越来越不自信。
想要改变
父母要做些什么?
①多关注孩子的感受
在我们眼里,孩子有各种问题,都是因为他们经历得少,懂得少。
但其实孩子远比我们想象中明事理。
相比讲大道理,他们更想从父母这里得到情绪关怀,换句话说,他们希望我们看到他们的喜怒哀乐。
前几天刷到一个视频,一个小男孩一直在哭诉学习累,觉得每天有忙不完的学习任务。
换作很多家长,看到孩子哭、说学习辛苦,会气不打一处来,径直怼回去,“学习有什么累的,等你到了社会上才知道学习是最轻松的事”。
但男孩的妈妈,却没有这么做。
她只是默默地陪在男孩身边,陪他哭、听他说。
等到孩子哭累了,妈妈很温柔地说:妈妈理解你,你要是累了,咱们就先歇歇。
这位妈妈真的很有智慧。
她能够站在孩子的角度想问题,也知道孩子当下最需要的是抚慰。
哪怕妈妈什么都不说,只是默默地陪着他,他也会觉得自己是幸福的。
因为他的苦、他的累、他的委屈,妈妈通通都看在了眼里,在妈妈那里,他是被接纳、被看见的。
②多听少说,不评价
我曾经一直很困惑,为什么孩子一旦出现什么问题,我们的第一反应就是去教育他、去讲道理。
直到我看到一位育儿心理学专家的访谈,她说:
父母之所以总是喜欢给孩子泼冷水、讲道理(其实就是我们说的“无关反应”),是因为所处的位置不同。
父母潜意识里把自己当作了问题的纠正者,换句话说,我们把自己当成了局外人, 而非参与者。
所以问题来临时,我们只会想如何纠正孩子,而不是如何和他一起解决问题。
这也解释了,为什么一项调查发现,70%的妈妈都无法耐心地听完孩子讲话。
因为我们始终认为自己的任务不是听,而是说;不是感受、体量、共情,而是批评、教育。
可事实却是,我们苦口婆心讲的道理,在孩子那里不过是听不进去的“废话”。
苏格拉底说:上帝给了我们两个耳朵、一张嘴,就是希望我们少说多听。
或许,我们也可以尝试着打开耳朵、闭上嘴。
当孩子想表达时,就当一个认真的倾听者,不打断、不评价。
就像一位网友说的,她和爸爸从小就是很好的朋友,无话不说。从小到大不管遇到什么事,都会和爸爸说。
每次不管她说得多么事无巨细,爸爸也从来没有嫌她烦,也不会打断她,总是很耐心地听着。
等她说完,爸爸才会从自己的角度跟她一起分析,事情是什么样的,会有什么影响,然后给出建议。
至于采不采纳也完全看她,爸爸不会强迫她必须听自己的。
正是因为父亲的倾听,让网友很有安全感,从小就特别信任他,也很愿意听取他的建议。
看了很多育儿书,写了很多育儿文章,积累得越多就越会发现,其实最好的育儿真理,就是真挚的爱和尊重。
当我们能真正尊重孩子时,就会明白:
想要孩子变得更好,我们要做的不是控制和改变,而是理解和接纳。