亲子家庭常用口语对话
家里来了个4岁的小伙伴，哥哥长、哥哥短地围着明明跑前跑后，5岁的明明可高兴了，带着小伙伴蹿前蹿后，一会儿在楼下玩水，一会儿又跑上楼把玩具扔得到处都是，急得小伙伴的妈妈头上都冒了汗。
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
看到明明这活泼得不像话的样子，妈妈既没有大声呵斥，也没有暴力制止。她只是温柔地摸摸明明的头，皱着眉蹲下来直视明明的眼睛，然后轻轻地摇了摇头。
明明就像被按了暂停键，不但停止了胡闹，而且还真的像个大哥哥一样，带着小伙伴玩玩具、看绘本，不时还给小伙伴做个讲解，看着仿佛换了个人一样的明明，小伙伴的妈妈直呼神奇。
其实，明明妈妈的方法一点也不神奇，她只是巧妙地把肢体语言融进了日常生活中，让明明知道：不可以。
肢体语言，有时候比口头语言更有用
肢体语言（又称身体语言），是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。
很多人认为，日常生活中，使用最频繁的交流方式是口头语言。其实不然，《儿童沟通心理学》说，研究表明，人们在进行交流时，约百分之九十的讯息都是通过肢体语言来传达的。
肢体语言既能支持或否定他人的语言、行为，又可以代替口头语言，发挥独特的表达功能，同时还能传达出口头语言难以表达的情感和态度。这也是越来越多学语言、想使语言沟通更高效的人，会花更多时间专门研究肢体语言的原因。
在亲子沟通中也是这样，如果家长能学会并能合理利用肢体语言，有时候，肢体语言达到的效果会比口头语言更有力，效果也更好。
肢体语言的种类
总体来说，肢体语言的种类很多，比如，双手抱胸通常表达的意思就是拒绝，一般主持人在主持节目时就会特别注意；当别人与你拉近距离时，表示这个人说的话可信度高；听别人说话时打呵欠，表示对对方的话不感兴趣…
其实，在亲子沟通中，也有一些常用且高效的肢体语言，具体来说，亲子沟通中常用的肢体语言有3种。
第1种，用眼神告诉孩子不赞同
都说“眼睛是心灵的窗户”，很多时候，人们不用说话，单靠一个眼神就能达到“心领神会”的效果。
明明妈妈在制止明明近乎胡闹的行为时，她采用的就是这个方法：眼睛直视明明，既能让明明意识到妈妈一直在关注他，而不是放任他疯闹；同时，妈妈冷静的眼神又能帮助明明从过度兴奋的状态中将心情平复下来。
妈妈全程虽然没有说话，但是，明明已经从妈妈的眼神里意识到了自己行为的不对，他之后停止胡闹，反而带着小伙伴看绘本、玩玩具就是最好的证明。
通过眼神交流，比起口头上的呵斥、怒骂，更能引导孩子进行自我反省和深思，帮助孩子进一步完善对自我的认识，能起到更好的指导教育作用。
第2种，用面部表情，引导孩子怎么做
曾经有科学家做过一个面部表情的试验，即，让妈妈在哺乳时，忽然停止和婴儿的互动，妈妈的整个面部从温柔的微笑忽然变成面无表情，婴儿一开始会咿咿呀呀试图哄逗妈妈。
之后，他就会变得紧张、不安，甚至停止进食。即使妈妈又变回一开始那个温柔的妈妈，小婴儿也需要花一定的时间才能从不安中恢复回来。
由此可见，面部表情的变化也是亲子沟通时使用的肢体语言中非常重要的一种。研究表明，面部表情甚至是比眼神更重要的肢体语言，因为面部表情更丰富，更直观，很多时候，孩子比一定能看懂父母的眼神，但是绝对能一眼就从家长的面部表情看出家长的情绪变化。
明明妈妈在制止明明时，也同样用到了面部表情这个方法：皱眉。明明从妈妈的皱眉里看到了妈妈的不赞同，读懂了妈妈对自己行为的否定，这也是明明能迅速做出反应的最主要的原因。
亲子沟通中，如果家长能恰当地把自己对孩子的赞许、鼓励、否定、关注等情绪用面部表情的方式加入进去，亲子沟通的效果一定会大大提高，孩子的情商也会更高。
第3种，用身体姿态，告诉孩子放轻松
小孩子虽然小，但是他们的情绪更敏感。因此，在亲子沟通时，作为家长，也要注意自己的身体姿态，因为身体姿态同样能表现出家长的不满、拒绝、无视，也能影响孩子的情绪和认知。
比如，背对孩子表示拒绝，蹲下身子和孩子齐平意味着对孩子的话很重视。
亲子沟通交流，除了表示制止、拒绝，更多时候其实还是鼓励和赞许，是让孩子放轻松，让孩子有更大的胆量和勇气进行换位思考、去尝试新的方向。
明明妈妈其实也用到了这一招：摸摸明明的头，这是一个深爱孩子的家长都会做的动作，一方面告诉孩子，我很爱你，我一直在关注你；另一方面，也是在鼓励孩子换个方向看问题，玩水、扔玩具不好，但是可以去做别的事，比如看绘本、比如玩玩具。
明明在妈妈的眼神和面部表情里读到了不赞同，又从妈妈的抚摸和蹲下来的身体姿态中看到了鼓励和包容，这也是他能很快找到和小伙伴正确相处方式的原因。
结语
当然，除了这些肢体语言，亲子交流中还有其他常见的、有效的方式，不同的家庭也会有不同的见解。但是，亲子交流的基础应该是爱、理解、鼓励和宽容，所有的技巧与方式，本质都是为了让孩子变得更好，为孩子成长得更顺利做服务。
同样的，肢体语言虽然可能更高效，但是，口头语言也有着不可取代的作用。因为以后的交流，肢体语言和口头语言是缺一不可的。
因此，亲子交流时，也要注意，不能仅仅为了追求高效而忽视口头语言的使用，最好的办法还是双管齐下，共同进步。
