帮助孩子度过青春期书籍（家长看什么书可以帮助青春期的孩子）
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青春叛逆期的孩子，他的心理发展特征是自我同一性与角色混乱，左养右学教育赖颂强在讲孩子心理建设的直播课里面有详细的讲解，面对青春叛逆期的孩子，家长如何系统的去帮孩子做好心理建设，陪伴孩子顺利度过青春期，这是每一个家长必学的课题，家长你认可吗？
前不久，应几个朋友的要求，拟一个引导青春期成长的书单，可我一直没动手。不是没时间，而是书太多，需要反复对比才能确定。
其实，如果想要单靠某几本书就完成孩子的成长引导，是不太可能的事情，但如果把这几本书变成几颗种子，先完成自我成长，再学着去了解孩子，那么最终引导孩子健康成长，也不是什么难事。
第一本：《改变提问，改变人生》作者：梅若李·亚当斯
我们都知道，要解决问题，必须应用到提问才能找到根源。只是，更多的人的提问并不是把源头指向自己，而是指向对方：“你为什么要这样做？”“你为什么不好好反省自己？”等。
而真正能解决问题的提问是反过来的：“这件事情已经发生了，那么我从中可以看到些什么问题？”“问题已经发生了，我能想到什么样的方法来改变现在的处境？”“我能为这个事件承担什么样的责任？”等。
在我引导孩子成长的过程中，我几乎都是在不断问自己问题的过程中寻找解决问题办法的：“我这么焦虑，那么应该阅读些什么书来帮助解决这个问题？”“孩子这么难过，是不是有很多我不知道的原因？我真的理解他了吗？我真正做到倾听他的想法了吗？”等。
也就是说，其实我是在经历过不断提问的改变之后，才遇到这本书的，而且在读了这本书后，我才发现改变提问方式，还可以改变的东西有很多。
所以，这本书作为首推。
第二本和第三本：《父母的觉醒》、《家庭的觉醒》，作者：沙法丽·萨巴瑞
作为孩子成长路上的引导人，父母需要首先重新认识自己，认知、心理、行为习惯等，需要全方位地重新来看自己与自己的关系，再看自己与孩子的关系。
只有清醒地认知到我们都是不完美的之后，才能更好地引导孩子的成长，也能理解孩子遇到问题时不与家长沟通的原因在哪里。
第四本：《给大人的关于青少年情绪的10堂课》，作者：恩里科·卡斯泰利·加蒂纳拉（意）
其实影响人与人相处的根源，不是认知的不同，不是标准的不同，而是情绪管理问题。
特别是作为父母，我们有我们的情绪，同样，孩子有孩子的情绪。如果想要了解孩子，就需要从孩子的情绪问题入手。只有把看清了孩子情绪问题的来源，才能有针对性地进行良性引导。
这本书是作为有20多年教龄的恩里科·卡斯泰利·加蒂纳拉根据长期观察和与孩子沟通中总结出来的经验，非常值得父母们去了解孩子产生情绪背后原因是什么。
第五本书：《控制焦虑》，作者阿尔伯特·埃利斯。
当年我处于焦虑与愤怒的边缘时，我意识到了自己的不对劲，于是我想要寻找解决焦虑与愤怒这个问题的办法，于是我遇到了这本书。
其实这是阿尔伯特·埃利斯理性疗法中的其中一本，他带着读者了解焦虑与愤怒的来源，然后再寻找多种解决的方法。
事实是，当我看清焦虑与愤怒的来源是我自己一些不切实际的期望在作怪后，我突然就放下了焦虑与愤怒。当然，完全放下是不可能的，但至少如果我在后来面对焦虑与愤怒时，我已经学会了按下暂停键，开启理性思考，分析问题了。
所以，这本书非常重要。
当我们能解决与孩子相处的问题之后，下面的就是自己如何通过阅读来了解世界，引导孩子学会分析现状，规划自己的未来。
第六本：《云上的中国》，作者：吴晓波
这是一本帮助读者看清中国科学技术与经济发展趋势的书。作为父母，我们只有了解现行社会的发展趋势，才能不一直沉浸在过去的经验中，让孩子去走我们曾经走过的路。
过去，是适合我们的，但不一定适合孩子。孩子的路需要孩子自己去走，我们只要看到趋势，理解孩子的未来选择能不能适合他的自我成长。
以此类推，多看一些经济与社会发展的书，就能帮助我们跳出现有的认知，重新调整自己与孩子思想上的差距。
第七本：《拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活（百万经典版）》，作者：古典
这是一本打破常规思维的书。什么方面的常规思维呢？它就是安全感。
我们无论做什么事，其实都是在寻求两种安全感：精神上的安全感，物质上的安全感。
相对来说，物质上的安全感易得，精神上的安全感却很难得到。
可是，精神上的安全感，往往是由内向外扩展而得到的，但是我们的行事，却是在依赖别人的认可而想得到暂时的安全感。
所以，我们期望得到别人的赞赏、鼓励、认同，我们也希望能得到孩子的顺从，满足我们想要掌握的安全感。
也就是说，如果别人不认可我们的期望的行为，那么就会伤心、失望、敏感多疑，甚至觉得天都要塌下来了。
作者古典的思维很是具有开创性，太多的思维与七零后之前的人是非常不同的，甚至很大一部分八零后都被他远远地抛在了身后。
古典的想法并非完全正确，但值得借鉴的东西真的不少。
第八本：《不要等到毕业以后》，作者：秋叶 黄晓敏
绝大部分家长，我们都在期望孩子成长为最好的模样。可是这个最好的标准，往往是站在我们固有的经历和经验之上，至于孩子想要什么，其实很多时间，都被家长忽略了。理由便是：你这么小，懂什么？
是的，孩子不小，不懂什么，所以家长要求怎样就怎样。直到有一天，孩子也不知道自己要什么，而家长面对日益快速发展的社会，也有茫然不知所措。
但有几个点是达成了共识：工作、挣钱、结婚、生子，完成新一轮的人口繁衍。
这样的生命路程，其实是没错的，不过，方式和结果是不是孩子需要的，作为家长并不太清楚。
这本《不要等到毕业以后》，看似是为大学生而写的，但我倒认为作为家长，可以提前看看。
现在我都一直在想，如果这本书的诞生日期再提前个十五年，那么我的孩子成长会不会比现在更好一点？
我当然是在为孩子规划着些什么，不过，却不是希望他完成我的梦想，而是在规划着帮助他去做他想做的事。
对孩子的规划，不用太详细，因为世事都在不断变化，但规划一个大体的成长方向，和怎样才能辅助孩子成长，却是必要的。
所以，与其等孩子自己去摸索如何规划自己，不如家长先在心里规划一番，最后成为孩子的助力。
第九本：《好好工作：在职场中创造自己的独特价值》作者：懒人老猫
作者懒人老猫作为职场咨询人，她见到了太多职场上的坑。不要说那些才初出大学校门的孩子，就是我们这些活了一大把年纪的人，在职场上，还在会摔着跟头。
特别是在职场人际关系方向，这是很多人缺点，甚至是死穴。懒人老猫把这些坑一个一个地指了出来，就是希望读了这本书的人，少踩一些不必要的与人际关系有关的坑。
想要实现自己在职场上的抱负，技术能力重要，人际关系也同等重要，毕竟单打独斗这种事，在与人合作的大环境中，是不存在的。
同样，把职场上的人际关系问题转换一下，也就可变成家庭教育方面亲子关系的问题。因为太多的沟通问题，其实是相通的。
有些事情，自家人关起门来好好商量学习，是比在外吃尽苦头也不知道错在哪里要得好多。
第十本：《刑法学讲义》，作者：罗翔
人在江湖飘，哪有不挨刀。很多人，之所以没有去犯罪，是因为有道德作为准绳，约束着我们的思想和行为。
然而，并不是每个人都那么干净而纯洁。
人性本善，但同时人性也本恶，善恶同时依附我们而存在。为什么？因为生而为人，我们是有情绪的，是会冲动的，是会愤怒的。
在情绪激烈的情况下，口出恶言，是轻的表现，更为冲动的就是无法控制自己的行为去危害他人。甚至，有些起来很安全很老实的，在不为人知的情况下，作恶。
比如那些被称为键盘侠的人。
如果我们懂一些法，会不会好些呢？我想，会好很多的。至少我们知道犯法之后要付出时间与金钱的代价，甚至生命的代价。
如果家长多懂一些刑法，那么学校里的孩子们就会少一些霸凌的行为；或者在遭遇霸凌的时候，知道如何来保护自己。
我们都知道法律对于社会的安定有着非常重要的作用，而我们是社会的一分子，学习一些法律常识，不仅仅只是为了我们自己好，对于孩子的健康成长，也一样的好。
以上十本书，只是一个与家庭教育有关的种子，如果这些种子能被种下，被浇灌，那么我相信它就会慢慢长成参天大树。在人云亦云的环境中，明白自己到底想要什么，也能理解孩子的需求了。
2021.11.19 16：26
