亲子沟通出现问题,怎么办呢（亲子沟通出现问题,怎么办解决）
总是有家长找到我们，问我：“老师，我们家孩子总爱玩手机，不让他玩，他就生气摔门。”“老师，我们家孩子总爱花钱买东西，看见人家有什么，她就想买，上次跟我说要买“棉花娃娃”3000多块钱！”“老师，我们家孩子暑假不愿意去补习班了，以前还不排斥的。”“老师，我们家孩子跟父母顶嘴，说让妈妈去死！”
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
虽然问题种类五花八门，有一个原因很重要：你和孩子之间的依恋关系没有建立好。试问，你走在街上，你让一个喜欢玩手机的陌生人，让他放下手机去学习，你觉得他会听你的吗？
那你会说这是我的孩子，我生他养他十多年，依恋关系还没建立好吗？老师你在开玩笑吧！
之前有幸做一次采访，采访大学生：“你觉得你的父母爱你吗？”大部分孩子都说——爱，物质上爱。在那一次采访当中，这个词出现的频率最高。
父母给孩子物质上极尽满足，但是有多少会去关注孩子的情绪和心理呢？我一直在想，孩子三岁以前和父母之间的依恋关系肯定是有的，那么这个依恋关系是在哪个年龄阶段被破坏掉了呢？
前两天我坐在沙发上，儿子在客厅里安静自在的玩他的玩具。他要是忽然跟我说：“妈妈，你帮帮我吧。”我觉得好突然，他要麻烦我，我觉得有点讨厌，我有点害怕他来打扰我，而我又不得不去帮他。那种感觉，就好像没复习好，但是却马上要考试了。我当下会想：“你就好好的玩游戏，不好吗？像刚才一样，像你没开口说话的时候一样，不好吗？为什么忽然来打扰我？”如果儿子忽然去奶奶的房间去找奶奶玩，我会心安理得的，从客厅转到卧室，不再去关注他，而且还会大松一口气。
以前我会趴在地上和儿子一起扮演小狗钻狗洞，和他同一个高度陪他玩，那时候孩子才三岁多左右。现在他上中班了，也越来越能适应集体生活了，我觉得要对他放手一些。“放手”是对的，但是我却产生了“害怕被孩子打扰”的这个情绪，这个状态是不对的。孩子是敏感的，他能体会到大人的这种情绪，他会受伤。你问孩子为什么越来越不愿意和你好好沟通，答案就藏在这些细节里面吧。
换位思考一下，假如你是这个孩子，忽然遇到一个难题，想让妈妈帮一下自己，就叫了她一声，结果妈妈刚抬起头你就觉察到不太对，感觉自己不该开口。如果类似的事情充斥在生活当中的方方面面，持续好几年，你觉得孩子会作何选择呢？
如果是陌生人，这样对你，给你脸色，你能坚持几次热脸贴冷屁股呢？我们不能因为ta是我们的孩子，就这么肆无忌惮的消磨对方对父母的爱。
自从我发现我有这个状态之后，我就在慢慢的调整自己，争取做到，无论他什么时间叫我，我都精神饱满的能放下手里的事情去回应他。如果当下我做不到，我会心平气和的告诉他，我正在忙手里的工作，这会儿顾不上你，抱歉，你可以去找爸爸，让他帮你。
那么我们的亲子关系已经出了问题，应该怎么做呢？其实我们自己也知道很多方法，网络上有很多热心的专业人士都交给我们方法了，只不过家长朋友们不一定能做得到。这是为什么呢？
因为这些方法需要家长拿出非比寻常的耐心，和强大的包容力去执行，但是往往我们家长却缺乏这些，请理解，不是不愿意做，是不会做，是做不到。
所以说，如果我把我的方法说出来的话，就一句话——如果你的家庭教育出了问题，请家长自己去学习，你去学你就知道问题出在哪了，别人告诉你的都只是“皮毛”。不过我今天还是要讲一讲“皮毛”。
肯定自己，尊重孩子
大多数家长连自己都不爱，他怎么还能去尊重孩子呢？
怎么叫“尊重”呢？尊重ta的想法，尊重ta的情绪，尊重ta的存在，理解ta的处境，设身处地换位思考。
我之前写了一篇文章——《如何管理自己的情绪》，有兴趣的可以去看一下。关于如何尊重自己，我后面有时间再开一篇文章。如果你的孩子忽然说了一个“狗屁不通”的道理，你不要急着去指正。你可以理解一下他为什么会这么想，他这么想的逻辑关系是怎么来的？他的哪一块认知出了问题？如果你实在想生气，你可以做深呼吸——腹式呼吸法，情绪平静下来之后再和ta沟通。想不出来，或者没有结论，那就继续观察，先把这事记在小本本上。
还要多观察孩子这个想法是一时兴起说着玩的，还是真这么想的？有时候也不必着急下结论，且观察着，看类似的事情ta是怎么选择的。一时半会的，也出不了什么事。
其实很多事情，家长的情绪“稳住了”，你在面对孩子的时候就会灵活多变。而不是思维僵化，被情绪带着走，放任自己妖魔化ta的所有表现，任意宣泄厌恶、愤怒、失望等情绪。父母要能“接得住”孩子的情绪，给ta释放的空间和时间，但是自己不要被带入进去和孩子一起焦虑，要有“反弹”功能，像一面弧形盾牌，把负面情绪发射出去。然后等风雨暂歇，和孩子一起探讨解决办法。
寻找解决办法是一个很重要的能力，很多家长只能发现问题，却没有解决问题的能力，没有帮助孩子解决问题的能力。这样的家长擅长贩卖焦虑，孩子压力越来越大，家长却觉得孩子越来越不懂事。
所以如果亲子沟通之间出现了问题，一般家长请先从自己身上找原因，这是最快，最方便的方法。
今天先说到这里，你学会了吗？
