来源：【中国教育报】
在今天节目开始之前，先问您一个问题，您平时教育孩子时，最头疼的事是啥？相信会有家长回答是“网络游戏”。
“我的孩子，跟手机最亲！” 我也不止一次听身边的朋友这样抱怨。近年来，互联网的飞速发展拓展了未成年人学习、生活空间，同时也引发了全社会对未成年人网络保护问题的关注。
在今年两会上，针对网络游戏话题，代表委员纷纷提建议、给良方。
今天中教君就和您一起聊聊这件事。孩子沉迷网络游戏成了不少家长的“心病”
曾听到一个妈妈抱怨：10岁的儿子最近放学回家就窝在沙发上用手机玩游戏。
喊他做作业、吃饭， 喊了好几遍，都是哦哦、嗯嗯应付两声。
大人不让他玩，他就偷偷地玩，有一次，甚至把同学的手机带回家，晚上在被窝里玩。
这位妈妈的经历，不少父母都不陌生，大人们又是没收、又是讲道理，但是孩子对手机游戏的兴趣丝毫未减。
如今的孩子，是在互联网中成长起来的一代，未来的发展趋势，也必然离不开网络、科技方面的内容，想让孩子一点不接触网络和游戏，是不现实的，也不利于孩子将来的发展。
但是，过度游戏必然是对孩子有弊无利，我们要解决的是防止孩子“沉迷”，帮助孩子学会自我控制与管理。
如何防止孩子沉迷游戏
引发两会代表委员关注
近年来，在全社会共同努力下，防止未成年人沉迷网络游戏工作已取得明显成效。孩子沉迷网络游戏，这事家长着急、老师着急，两会代表委员也持续关心、关切——
全国政协委员、天津市政协副主席张金英建议，综合施策预防未成年人网络游戏沉迷。首先，加强学校和家庭的教育引导。帮助青少年了解游戏的正面和负面影响，引导他们正确平衡游戏与其他需求，并强化心理健康教育。学校可以开展丰富多彩的活动，提高学生的综合素质，增强他们抵抗网络游戏诱惑的能力。
其次，强化网络监管措施。加强对网游企业的监管，推动开发有益于青少年身心健康的游戏内容。
全国人大代表、北京金诚同达（西安）律师事务所主任方燕建议，学校的信息技术课程设计要与时俱进，帮助学生提高正确、合理运用网络的能力；通过人工智能等方式，对图片、文字、语音等进行识别。切实加强内容审核管理，及时清理违法和不良信息。
为防止青少年沉迷网络
国家出台这些好举措
2023年10月，国务院总理李强日前签署国务院令，公布《未成年人网络保护条例》，自2024年1月1日起施行。《条例》重点规定了“健全未成年人网络保护体制机制”“保护未成年人个人信息”“防治未成年人沉迷网络”等内容。
新修订的未成年人保护法新增“网络保护”专章，明确规定政府有关部门在预防和干预沉迷网络方面的职责，以及父母或者其他监护人、学校、网络产品和服务提供者各方面预防沉迷网络的义务。
教育部、中宣部等6部门联合印发《关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》，分别对各地出版管理部门，网络游戏企业，地方教育行政部门和学校，各地网信、公安等部门提出相关要求。
国家新闻出版署印发《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，明确要严格限制向未成年人提供网络游戏服务的时间。
家长的“心病”也得自己治
除了国家、各部门出台政策，家长们自己也得有点招儿！
如今，我们没有办法把孩子完全隔离在一个没有网络的环境中，作为家长来说，跟孩子接触时间最长，家长的一举一动会对孩子产生巨大影响，所以说家长的努力对预防孩子沉迷手机至关重要。
我的一位朋友针对孩子沉迷手机，想出了好办法，那就是和孩子“约法三章”——玩游戏可以，但要约定时间和规则，一旦违反，要承担违约责任。
那么，跟孩子“约法三章”的好处是什么呢？它会让孩子更有参与感，孩子在完成约定时会更有积极性，成功率也更高。在和孩子“约法三章”时，家长们有四点需要注意：
第一，表述要明确。比如要清晰地指出孩子需要改进的行为，如一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量，这样约定才具有束缚力。
第二，惩罚要执行。如果约定了违规后的惩罚，家长不要不忍心，说到做到，才能让整个约定有效。
第三，增加对孩子的陪伴。相对于玩网络游戏，孩子们更喜欢的是父母的陪伴。当我们用孩子更感兴趣或更高质量的亲子陪伴，去填满孩子的内心和无聊的时光，网络游戏的吸引力将大大减少。
第四，给孩子提供优质内容。当孩子接触到手机、平板电脑等电子产品时，一开始往往是无目的的。家长要及时向孩子提供优质的网络内容，可以选一些有积极作用的优质动画片、纪录片。
你会发现，往往越是高质量的内容越不容易“成瘾”，越是没营养的内容，却常常让孩子们停不下来。
作者 | 杜润楠
播音 | 武冰洁
视觉设计 | 王荣佳
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