如何才能戒掉网瘾杜绝网瘾？
网瘾是一种严重的心理问题，它可能会导致人们沉迷于网络，影响其身心健康，甚至影响其日常生活。因此，戒掉网瘾并杜绝网瘾是非常重要的。
要想戒掉网瘾，首先需要意识到网瘾的危害。网瘾会让人们失去现实生活中的乐趣，导致人们无法正常工作、学习、生活。网瘾还可能导致人们沉迷于网络游戏、社交媒体等，影响其身心健康。此外，网瘾还可能导致人们与家人、朋友失去联系，影响其人际关系。
要想戒掉网瘾，需要制定一个明确的计划。这个计划应该包括戒掉网瘾的原因、戒掉网瘾的步骤、戒掉网瘾的时间、戒掉网瘾的奖励等。此外，戒掉网瘾还需要有坚定的决心和毅力，不能轻易放弃。
要想戒掉网瘾，还需要寻求支持和帮助。可以与家人、朋友、心理医生、辅导员等寻求帮助。
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