孩子们现在变得越来越喜欢玩手机，而且很多人相信这种趋势会继续加剧。虽然玩手机本身并没有问题，但是如果孩子们过度沉迷于其中，就会对其身心健康造成负面影响。因此，如果想改变孩子玩手机的行为，并且避免他们成为网瘾患者，就需要采取一些有效的措施。
第一步，我们需要了解孩子为什么会玩手机。一些孩子玩手机可能是因为他们想要与同龄人建立联系，或者是因为玩手机可以让他们放松身心。但是，如果孩子们玩手机的时间超出了正常范围，那么就需要我们对这种行为进行干预。
第二步，我们需要与孩子建立良好的沟通。和孩子交流，了解他们的想法和感受，帮助他们理解手机的重要性。我们可以告诉他们，玩手机时间过长会影响他们的身心健康，并且鼓励他们制定合理的使用手机时间表。
第三步，我们需要制定一些限制措施。我们可以制定一些规则，例如禁止在睡觉前使用手机，禁止在上课期间使用手机等。这些规则可以帮助孩子更好地控制手机使用时间。
第四步，我们可以提供一些其他的活动，例如运动、阅读等，来替代孩子玩手机的时间。这些活动可以帮助孩子释放身心，促进身心健康发展。
最后，我们需要保持耐心和理解。改变孩子的行为需要时间和耐心，因此我们需要在采取任何措施之前，保持冷静和理智。同时，我们也需要理解孩子，尊重他们的意愿和选择。
总结起来，改变孩子玩手机的行为并避免成为网瘾患者需要我们的耐心和理解。通过与孩子建立良好的沟通，制定一些限制措施，提供其他活动来替代手机时间，以及保持耐心和理解，我们可以帮助孩子更好地控制手机使用时间，促进身心健康发展。
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