亲爱的孩子们，
我写这篇文章是为了告诉你们，适度地玩游戏和玩手机是可以接受的，但是过度沉迷于它们可能会对你们的身心健康造成负面影响。
玩游戏可以提高你们的智力和反应能力，让你们更加专注于解决问题和做出决策。但是，过度玩游戏可能会导致你们的近视和其他健康问题，因为长时间注视屏幕会损害你们的眼部健康。
玩手机也可以提高你们的社交技能和沟通技巧，让你们更好地与他人交流和建立联系。但是，过度玩手机可能会影响你们的身体健康，因为长时间使用手机可能导致头痛和其他身体不适。
当然，我们不能完全禁止你们玩游戏和玩手机。相反，我们应该鼓励你们适度地使用它们，并确保你们在玩游戏和玩手机时保持适当的距离和使用时间。
最重要的是，我们需要教育你们如何平衡游戏和玩手机之间的关系。你们应该学会在玩游戏和玩手机时保持适当的时间，控制自己的欲望，并确保你们的身体和心理健康。
孩子们，请记住，游戏和手机只是生活中的一部分，而不是生活的所有。重要的是要学会如何将它们作为生活的有益补充，而不是将它们作为生活的全部。
祝你们健康，快乐！
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