孩子们老玩手机，往往会陷入网瘾的泥淖中，无法自拔。这不仅会影响他们的身体健康，还可能导致学习成绩下降、社交能力减弱、心理健康问题等问题。因此，如何帮助孩子们摆脱网瘾，成为了许多家长和教育者关注的问题。
方法一：建立良好的家庭氛围
良好的家庭氛围是孩子们摆脱网瘾的重要保障。家长应该尽可能地减少孩子们玩手机的时间，避免孩子们在玩手机时过度沉迷于游戏或其他娱乐活动。家长可以与孩子们进行良好的沟通，引导孩子们积极参与户外活动和社交活动，提高孩子们的情感和社交能力。
方法二：制定合理的家庭规则
家长应该制定合理的家庭规则，明确孩子们玩手机的时间和频率，以及孩子们在玩手机时需要遵守的规则。例如，规定孩子们在完成作业和学习任务后再玩手机，或者规定孩子们每天只能玩手机一定时间。这些规则应该具有灵活性和可行性，以便孩子们能够自觉遵守。
方法三：提供积极的反馈和鼓励
家长应该积极关注孩子们的学习和生活，给予他们积极的反馈和鼓励。例如，孩子们在完成作业或学习任务时，家长应该给予肯定和赞扬，鼓励他们继续努力。同时，家长也应该提供适当的奖励，例如小礼物或额外的时间，以激励孩子们更好地遵守家庭规则。
方法四：寻求专业帮助
如果家长无法有效地帮助孩子们摆脱网瘾，可以考虑寻求专业帮助。例如，可以寻求心理咨询或治疗师的帮助，帮助孩子们处理网瘾带来的情感和心理问题。同时，也可以寻求专业的教育咨询机构的帮助，为家长提供实用的教育建议和解决方案。
孩子们老玩手机会陷入网瘾的泥淖中，因此家长和教育者需要共同努力，建立良好的家庭氛围，制定合理的家庭规则，提供积极的反馈和鼓励，以及寻求专业帮助。只有这样，孩子们才能
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