网瘾带来的生理危害包括:
1. 失眠:长时间使用电脑会导致大脑兴奋,难以入睡,最终导致失眠。
2. 头痛:使用电脑时,头部会受到不断的压力和冲击,容易导致头痛。
3. 疲劳:长时间坐在电脑前,身体容易疲劳,感到缺乏精力和动力。
4. 眼睛疲劳:使用电脑时,眼睛需要不断调节,长时间盯着屏幕容易导致眼睛疲劳,甚至近视。
5. 消化不良:使用电脑时,身体容易紧张,导致胃酸分泌过多,容易引起消化不良。
6. 脊柱问题:长时间坐在电脑前,脊柱容易受到压力,容易导致脊柱问题,如颈椎病和腰椎病。
7. 人格改变:网瘾会改变人的性格,变得冷漠,孤独,缺乏社交能力。
8. 心理健康问题:网瘾会导致人的心理出现问题,如抑郁和焦虑。
网瘾对人的身体和心理健康都有负面影响,因此,我们应该尽可能减少网瘾的影响,保持身心健康。